Masaje deportivo Sopot

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Rehabilitacja FIZJO-SPORT mgr Katarzyna Szymoniak

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Masaje deportivo

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Masaje de tejido profundo

Terapia Manualna MENJAN lek. Anatol Menjega & mgr Jakub Jankowiecki

Jana z Kolna 16, Klinika Kardiotel/SOPMED, II piętro gab. 49 SOPOT WYŚCIGI, 81-759 Sopot, Poland

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Punción seca

Fisioterapia

Wahine. Masaż Lomi Lomi Nui

Generała Józefa Wybickiego 20, 81-842 Sopot, Poland

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Masaje deportivo

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Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

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Tratamientos de spa

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Sauna

Mobilny Masażysta Trójmiasto Sławek

Henryka Sienkiewicza 17, 81-811 Sopot, Poland

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Masaje deportivo

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Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

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SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT

Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland

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Masaje deportivo

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Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa

Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland

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OXO Luxury Spa

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Thai Mai Thai Massage Salon

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SPA VILLA BALTICA KAMIŃSKI MIROSŁAW

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Beautiful Body Center and Hairstyling

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Preguntas frecuentes sobre Masaje deportivo

¿Qué es un masaje deportivo?

Un masaje deportivo está diseñado para aumentar la circulación sanguínea, aumentar la elasticidad de los tejidos y reducir la tensión muscular. Se puede utilizar como parte de un calentamiento muscular antes del ejercicio o para prevenir y aliviar lesiones causadas por la actividad física repetida. Los masajes se dieron originalmente a los atletas, pero los que no son atletas también pueden beneficiarse de ellos.

¿Para qué sirve un masaje deportivo?

Un masaje deportivo se centra en la liberación miofascial – myo significa músculo, fascial significa fascia – el tejido conectivo blanco que rodea el músculo. Ayuda a prevenir y aliviar las lesiones causadas por la actividad física extenuante y repetida.

¿Cuál es la diferencia entre un masaje de tejido profundo y un masaje deportivo?

El masaje de tejido profundo tiende a ser un masaje de cuerpo completo; un masaje deportivo se dirige a un área específica del cuerpo que necesita curación o alivio.

¿Qué tan doloroso es un masaje deportivo?

Depende de su umbral de dolor y de la extensión de su lesión y estrés muscular. Es probable que sientas molestias durante y después del masaje, pero no en la medida en que comiences a tensarte para aliviar el dolor. Su terapeuta de masaje debe adaptar su técnica para trabajar dentro de su umbral de dolor.

¿Cuáles son los diferentes tipos de masajes deportivos?

Hay cuatro tipos principales de masaje deportivo: Previo al evento: dado 15-45 minutos antes de una actividad, un masaje deportivo previo al evento se centra en las áreas de su cuerpo que tienen más probabilidades de ser ejercidas durante la actividad. Post-evento – dado hasta dos horas después de una actividad para ayudar a ayudar a la liberación miofascial. Restaurador: tiene como objetivo prevenir lesiones y permitir un entrenamiento intensivo antes de un evento deportivo para el que se está entrenando. Rehabilitación: tiene como objetivo reducir la inflamación de los tejidos después de una lesión.

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