Los mejores masajes deportivos cerca de mí en Duranus, Niza

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Sí, con Fresha puedes reservar citas de masaje deportivo online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora terapeutas cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

Un masaje deportivo está diseñado para estimular la circulación sanguínea, aumentar la elasticidad del tejido y reducir la tensión muscular. Se puede utilizar como parte del calentamiento muscular antes del ejercicio o para prevenir y aliviar las lesiones causadas por la actividad física repetida. Los masajes originalmente se daban a atletas, pero los no atletas también pueden beneficiarse de ellos.

Hay cuatro tipos principales de masaje deportivo: Pre-evento: dado entre 15 y 45 minutos antes de una actividad, un masaje deportivo pre-evento se centra en las zonas de tu cuerpo que tienen más probabilidades de ser exigidas durante la actividad. Post-evento: dado hasta dos horas después de una actividad para ayudar a la liberación miofascial. Restaurativo: tiene como objetivo prevenir lesiones y habilitar el entrenamiento intensivo previo a un evento deportivo para el que te estás entrenando. Rehabilitador: tiene como objetivo reducir la inflamación del tejido tras una lesión.

Un masaje deportivo suele costar entre €90 y €155 por sesión. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

Ambos utilizan presión firme, pero el masaje deportivo está específicamente adaptado a las exigencias del deporte y el ejercicio: incluye estiramientos, preparación previa al evento y trabajo de recuperación posterior. El masaje de tejido profundo es una técnica que puede utilizarse dentro de una sesión de masaje deportivo.

Sí, algunos proveedores de masaje deportivo están abiertos los domingos. Explora Fresha para encontrar terapeutas cerca de ti con disponibilidad los domingos.