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Springvale Authentic Thai Massage

196 Springvale Rd, Springvale VIC 3171, Australia

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Masaje deportivo

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Spring Relaxation Therapy

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Masaje deportivo

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Springvale Road Physiotherapy & Sports Injuries Clinic

368 Springvale Rd, Springvale VIC 3171, Australia

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Unit 3/14 Balmoral Ave, Springvale VIC 3171, Australia

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Fisioterapia

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Number 1 Traditional Thai Massage

1 Sandown Rd, Springvale VIC 3171, Australia

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8C Thai Massage

8C Balmoral Ave, Springvale VIC 3171, Australia

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Fisioterapia

Punción seca

Solidus Health & Strength - Physiotherapy & Myotherapy Clayton

1535 Centre Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 480 010 310 +61 480 010 310 Llamar para reservar

Fisioterapia

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PhysioXp

358 Princes Hwy, Noble Park North VIC 3174, Australia

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Fisioterapia

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Back In Motion Physio Clayton

251 Clayton Rd, Clayton VIC 3168, Australia

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Fisioterapia

TRIGGER POINT MASSAGE SPECIALIST

5 Mihan St, Noble Park VIC 3174, Australia

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Doug Ellis Swimming Pool

Monash University Clayton Campus, 36 Scenic Blvd, Clayton VIC 3168, Australia

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Sauna

Gumry Traditional Thai Massage

17 Ray St, Dandenong VIC 3175, Australia

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JJ Thai Massage

41 Buckley St, Noble Park VIC 3174, Australia

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Clayton Sports and Spinal Clinic

1320 Centre Rd, Clayton VIC 3168, Australia

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Brandon Park Shopping Centre, 100/580 Springvale Rd, Wheelers Hill VIC 3150, Australia

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M Y Massage

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PhysioChoice Mulgrave

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PhysioChoice Dingley

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Preguntas frecuentes sobre Masaje deportivo

¿Qué es un masaje deportivo?

Un masaje deportivo está diseñado para aumentar la circulación sanguínea, aumentar la elasticidad de los tejidos y reducir la tensión muscular. Se puede utilizar como parte de un calentamiento muscular antes del ejercicio o para prevenir y aliviar lesiones causadas por la actividad física repetida. Los masajes se dieron originalmente a los atletas, pero los que no son atletas también pueden beneficiarse de ellos.

¿Cuánto cuesta un masaje deportivo?

Es probable que pagues $65 por un masaje deportivo en Springvale.

¿Para qué sirve un masaje deportivo?

Un masaje deportivo se centra en la liberación miofascial – myo significa músculo, fascial significa fascia – el tejido conectivo blanco que rodea el músculo. Ayuda a prevenir y aliviar las lesiones causadas por la actividad física extenuante y repetida.

¿Cuál es la diferencia entre un masaje de tejido profundo y un masaje deportivo?

El masaje de tejido profundo tiende a ser un masaje de cuerpo completo; un masaje deportivo se dirige a un área específica del cuerpo que necesita curación o alivio.

¿Qué tan doloroso es un masaje deportivo?

Depende de su umbral de dolor y de la extensión de su lesión y estrés muscular. Es probable que sientas molestias durante y después del masaje, pero no en la medida en que comiences a tensarte para aliviar el dolor. Su terapeuta de masaje debe adaptar su técnica para trabajar dentro de su umbral de dolor.

¿Cuáles son los diferentes tipos de masajes deportivos?

Hay cuatro tipos principales de masaje deportivo: Previo al evento: dado 15-45 minutos antes de una actividad, un masaje deportivo previo al evento se centra en las áreas de su cuerpo que tienen más probabilidades de ser ejercidas durante la actividad. Post-evento – dado hasta dos horas después de una actividad para ayudar a ayudar a la liberación miofascial. Restaurador: tiene como objetivo prevenir lesiones y permitir un entrenamiento intensivo antes de un evento deportivo para el que se está entrenando. Rehabilitación: tiene como objetivo reducir la inflamación de los tejidos después de una lesión.

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