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Masaje de tejido profundo Upper Telegraph

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Waltz Family Chiropractic

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(510) 379-9322 (510) 379-9322 Llamar para reservar

Quiropráctico

Oak Alternative Therapy massage

6613 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609

(510) 788-4164 (510) 788-4164 Llamar para reservar

Piedmont Springs

3939 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 652-9191 (510) 652-9191 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Strategic Bodywork

3515 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(510) 255-5643 (510) 255-5643 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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Onsight Chiropractic & Massage

1530A Fifth St, Berkeley, CA 94710

(510) 725-1179 (510) 725-1179 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

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Synapse Massage & Bodywork

2940 Summit St Suite 2B, Oakland, CA 94609

(510) 907-9974 (510) 907-9974 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Kaizen Chiropractic + Wellness

2459 Ashby Ave, Berkeley, CA 94705

(510) 984-3348 (510) 984-3348 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje deportivo

Kneading Wellness Thai

1533 Shattuck Ave. Suite D, 2nd Floor, Berkeley, CA 94709

(510) 926-4465 (510) 926-4465 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Verdure Sports Massage

1172 San Pablo Ave # 200A, Berkeley, CA 94706

(510) 982-1686 (510) 982-1686 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Akasha Christy CMT

166 Santa Clara Ave Suite 301, Oakland, CA 94610

(415) 323-3544 (415) 323-3544 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Mūv Massage

2345 Broadway, Oakland, CA 94612

(805) 946-0667 (805) 946-0667 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Body Beauty Massage Birth, Body & Wellness

385 Grand Ave 2nd floor Suite 202, Oakland, CA 94610

(510) 309-1959 (510) 309-1959 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

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Reenoo Bodywork

230 Grand Ave #202B, Oakland, CA 94610

(510) 473-2131 (510) 473-2131 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Divine Alignment Chiropractic Laurie Klein DC

3661 Grand Ave #104, Oakland, CA 94610

(510) 499-8979 (510) 499-8979 Llamar para reservar

Quiropráctico

Conscious Belly Therapy

2576 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(831) 915-1305 (831) 915-1305 Llamar para reservar

Envoltura corporal

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Raven and Wren Wellness

2831 Seventh St, Berkeley, CA 94710

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Terapia con luz LED

Micropunción

Darren Main

1611 San Pablo Ave #2C, Berkeley, CA 94702

(415) 216-0909 (415) 216-0909 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Bkk Thai Massage Yoga Spa

919 The Alameda, Berkeley, CA 94707

(510) 674-3792 (510) 674-3792 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Amanda Hough Massage Oakland

4287 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 626-0175 (510) 626-0175 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

East Bay Sports Massage

2345 Valdez St Suite 403, Oakland, CA 94612, USA

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Kokko Wellness Berkeley

3280 Adeline St, Berkeley, CA 94703

(510) 387-8678 (510) 387-8678 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Ananda Myofascial Massage

2576 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(510) 545-3438 (510) 545-3438 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Orcanit Wellness

4126 Telegraph Ave, Oakland, CA 94609

(510) 761-5503 (510) 761-5503 Llamar para reservar

Punción seca

Ida Bella

2034 Blake St Suite 2, Berkeley, CA 94704

(510) 808-6162 (510) 808-6162 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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Masaje terapéutico

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Healing Essence Lymphatic Massage and More

230 Grand Ave, Oakland, CA 94610

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Masaje de tejido profundo

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Total Wellness

3700 Grand Ave, Oakland, CA 94610

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Piedmont Bodywork

3804 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

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Masaje de tejido profundo

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4289 Piedmont Ave #205, Oakland, CA 94611

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Masaje de tejido profundo

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MOVE Chiropractic & Rehab Clinic

440 Grand Ave #401, Oakland, CA 94610

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Masaje de tejido profundo

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Allison Ayer, LMT Oakland

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Masaje de tejido profundo

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Felix Payomo Massage & Bodywork

4283 Piedmont Ave h1, Oakland, CA 94611

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Masaje de tejido profundo

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Masaje de drenaje linfático

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Kristin Dupont Bodywork

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Melting the Dragon Reiki and Massage

679 46th St, Oakland, CA 94609

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Ronit April Varga, Massage Therapy and BodyWork

947 61st St, Oakland, CA 94608

(415) 516-3497 (415) 516-3497 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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Masaje de drenaje linfático

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Heather Lind Massage Berkeley

1285 Gilman St, Berkeley, CA 94706

(415) 806-5448 (415) 806-5448 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

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Mimi Day SPa

4131 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 817-4828 (510) 817-4828 Llamar para reservar

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The Bay Chiropractic & Massage

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Jennifer McCluer, CMT

154 Santa Clara Ave, Oakland, CA 94610

(510) 320-3626 (510) 320-3626 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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The Technique Physical Therapy

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3409 Grand Ave #5, Oakland, CA 94610, USA

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1611 San Pablo Ave Suite 9, Berkeley, CA 94702

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Phlab Phlung Thai Massage

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

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Massage For Moms

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Lighten Up Massage

21 Serramar Dr, Oakland, CA 94611, USA

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

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Masaje relajante

Royal Touch Wellness massage and bodywork

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Masaje de tejido profundo

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John Porter, CMT

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64 Shattuck Square B3, Berkeley, CA 94704

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5413 College Ave, Oakland, CA 94618

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Nang Sida Thai Yoga Massage

2124 Dwight Way, Berkeley, CA 94704

(510) 647-9228 (510) 647-9228 Llamar para reservar

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Jacqueline's Spa & Massage

3960 Adeline St, Emeryville, CA 94608

(415) 571-9269 (415) 571-9269 Llamar para reservar

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Sauna

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Back In Balance

3530 Grand Ave #2, Oakland, CA 94610

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Kume Spa - Grand Avenue

614 Grand Ave B, Oakland, CA 94610

(510) 735-9868 (510) 735-9868 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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Berkeley Deep Sports Massage

2822 San Pablo Ave, Berkeley, CA 94702

(510) 473-2652 (510) 473-2652 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

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Cocoon Day Spa Rockridge

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Bronceado en espray

Da Vinci Spa

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Zen Day Spa

811 University Ave, Berkeley, CA 94710

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Kume Spa - 19th Street

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HM FACIAL & FOOT MASSAGE

3734 Grand Ave, Oakland, CA 94610

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

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