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Debe permitir entre 24 y 48 horas para que sus músculos se reparen y el beneficio de su masaje surta pleno efecto. Es normal que sus músculos sigan sintiéndose tensos durante este periodo de recuperación, así que dese este tiempo para descansar.

Es probable que sea incómodo en algunos lugares, pero a diferencia de un masaje deportivo, cualquier molestia que sientas no durará mucho.

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El masaje terapéutico es una terapia de masaje clínica y orientada a resultados que se utiliza para tratar condiciones musculoesqueléticas específicas, lesiones y dolor crónico. Los terapeutas evalúan el cuerpo de manera sistemática y aplican técnicas específicas: incluido el trabajo de tejido profundo, la terapia de puntos gatillo, la liberación miofascial y los estiramientos, para abordar la causa raíz de la disfunción.