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Masaje terapéutico Jules Ferry

Los mejores servicios de kinesioterapia cerca de mí en Jules Ferry, Lyon

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Masaje terapéuticoMasaje de drenaje linfático Masaje de tejido profundo Reflexología Masaje sueco Masaje con piedras calientes

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Madérothérapie by Lili

14 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

My Miracle My Face

6 Bd Jules Favre, 69006 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

The Institute The Beauty Bar

2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France

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Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Masaje de espalda

Maman et Moi Massage

93 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje relajante

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

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Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Sauna

Tratamientos de spa

Thaï Bien Être - Lyon 2è

56 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Belle de Maïa . Maison de Beauté

31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France

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Tratamiento facial

Masaje de espalda

Facial para hombre

Facial para el acné

Mille et Un Bien Etre - institut de massage à Lyon

21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

L'Oasis MEISO - Lyon

28 Rue de Condé local de gauche, 69002 Lyon, France

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La Maison du Tui Na

18 Rue Grolée, 69002 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Centre De Kiné Du Sport Saxe -

119 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Spa Therapy by Laura

55 Rue Louis Becker, 69100 Lyon, France

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Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Tratamiento facial

Yvanna Hayter Réflexologie & Soins Bien-être | Kobido | Massages

14 Rue Denfert-Rochereau, 69004 Lyon, France

+33 6 62 36 51 07 +33 6 62 36 51 07 Llamar para reservar

Massage Lyon: REFLEX 'MASSAGE

4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Thai Detente Massage - Lyon 7

10 Rue de Bonald, 69007 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Juliette Montier Naturopathe - Chi Nei Tsang massage du ventre - Lyon 9

8 Rue Chinard, 69009 Lyon, France

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Acupuntura

Spa - Au bout du Monde

3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Tadlik

35 Cr d'Herbouville, 69004 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

ASIA Fitness training

9 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

KOH LANTA Massage

84 Rue Magenta, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Roselart Massage

36b Ave. Joannès Masset, 69009 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

THAI HARMONY SPA LYON3

252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje con piedras calientes

Masaje relajante

Masaje en pareja

Paréidolie Maderothérapie Lyon : Drainage Lymphatique, Soin Corps & visage, Massage amincissant

103 Rue du Président Édouard Herriot, 69002 Lyon, France

+33 7 63 87 58 94 +33 7 63 87 58 94 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Vanessa Ceyrolle - Massage bien-être & Ateliers massage bébé, ateliers massage femme enceinte, ateliers d'initiation

134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France

+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Meel massages

175 Rue Francis de Pressensé, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Massage Lyon - Charlotte Lecaille Masseuse et Reflexologue Lyon 1er

14 Pl. Gabriel Rambaud, 69001 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje sueco

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Shiatsu & Massage - Lyon - Le Singulier Universel

13 rue d'Algérie c/o CRESEC, 69001 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Resource & You Massage Yoga Lyon 5

3 Pl. Bénédict Teissier, 69005 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Inês Carapau - Massages & Bien-être

108 Rue Chaponnay, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Fit by Mademoiselle V.

3 Pl. du Griffon, 69001 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje chino

LFMBE FORMATION MASSAGE

77 Rue Jean-Claude Vivant, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Lylia Labidi - Praticienne en médecine alternative

11 Av. Général Leclerc, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Reflexología

Oriane Marie - Naturopathe - Massage du Ventre Chi Neï Tsang • Soins énergétiques | Lyon HOTEL DE VILLE

1 Rue du Garet, 69001 Lyon, France

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My Échappée Bulle

30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Thaï Paradis

17 Rue Romarin, 69001 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje chino

Life Silk - Snoezelen - Events Workshops Lyon

La vie en soie, 251 Rue Marcel Mérieux, 69007 Lyon, France

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Kiné Sport Réathlé

40 Rue Tramassac, 69005 Lyon, France

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Punción seca

Fisioterapia

Un Souffle de bien être : Soins, épilation, massages, reiki à Lyon

3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France

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Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Borrelly Spa

57 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France

+33 4 78 24 74 32 +33 4 78 24 74 32 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

massage Lyon | Loriane Dutilleul | massage femme enceinte | soin du visage aux plantes | Formations

9 Rue Gigodot, 69004 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje terapéutico

Maeva MARUT-DOR • Bien-être Réflexologie - Reiki Lyon 3 • Un Pas Vers Soi

10 Rue Rabelais, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de pies

Reflexología

En Corps - Massage bien-être (Marion Rondeau)

09 Rue Perrod, 69004 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Devi Massage - Anna Pissot - Massage Bien etre Ayurvédique Lyon - Diététique ayurvédique lyon

92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France

+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje de cuerpo completo

Parcelle de bien-être

33 Rue Hippolyte Kahn, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje relajante

Masaje en pareja

Claudine Torti Energy Balancing Massage

45 Rue Raulin, 69007 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Energic Touch - L'ingénieuse Masseuse (E.I)

Cabinet dans les locaux de Bring youp, 4 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Massage Californien - Massage prénatal / femme enceinte

Le Quartz Centre Lyonnais des Thérapies, 75 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

La FEMME Institut

25 Rue Philibert Roussy, 69004 Lyon, France

+33 6 64 21 14 22 +33 6 64 21 14 22 Llamar para reservar

Depilación láser

Sébastien Guillet - Réflexologue et masseur bien-être

53 Av. Condorcet, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 56 93 05 05 +33 7 56 93 05 05 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje de pies

Massage Conscient LYON l Océane Chavanel l Chi Nei Tsang | Massage bébé Shantala l REBOZO

9 Rue Gigodot, 69004 Lyon, France

+33 7 78 90 24 56 +33 7 78 90 24 56 Llamar para reservar

Stéphanie Hamelin, Naturopathe adulte, enfant & périnatalité, Lyon 3 Montchat

151 Avenue Lacassagne RDC, porte vitrée à droite de l'entrée de l'immeuble, 69003 Lyon, France

+33 4 28 29 43 44 +33 4 28 29 43 44 Llamar para reservar

Les Mains de Frédéric

17 Rue Dr Rollet, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 33 20 47 50 +33 6 33 20 47 50 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Lek Thai Relaxation- Massage Thaï traditionnel

9 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France

+33 6 66 22 25 27 +33 6 66 22 25 27 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje terapéutico

Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8

46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France

+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Hemard Magali

17 bis Rue Juliette Récamier, + à Pampa, 108 Rue Chaponnay, 69006 Lyon, France

+33 7 72 33 38 25 +33 7 72 33 38 25 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Sophie Trichet - Réflexologie Massages Bien-être

19 Chem. du Vinatier, 69500 Bron, France

+33 7 67 38 12 12 +33 7 67 38 12 12 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

Jeanne Gaillard Massage bien-être - Lyon

102 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France

+33 6 44 93 09 60 +33 6 44 93 09 60 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Mon'Plaisir Bien-Etre

20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France

+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Ha NGUYEN- Massage du ventre / Chi Nei Tsang - Tui Na / Lyon 7

26 Rue de la Thibaudière, 69007 Lyon, France

+33 6 60 79 71 20 +33 6 60 79 71 20 Llamar para reservar

Fisioterapia

Florence GAZZOLA-DAVID Fleurs de bach, Amma assis entreprises, Kobido visage, Soins énergétiques

267 Rue Paul Bert, 69003 Lyon, France

+33 6 15 30 14 45 +33 6 15 30 14 45 Llamar para reservar

Fei Shu

251 Rue Garibaldi, 69003 Lyon, France

+33 6 02 13 99 75 +33 6 02 13 99 75 Llamar para reservar

Acupuntura

SoukSaBaï

41 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje en pareja

Noémie Lesartre Massage

33 Quai Arloing, 69009 Lyon, France

+33 6 20 49 73 73 +33 6 20 49 73 73 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Presqu'île massage Bien-être

5 Rue Neuve, 69001 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje relajante

Masaje en pareja

Spa Algotherm Lyon - Dermo Ocean Spa

49 Rue Auguste Comte, 69002 Lyon, France

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Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Un temps pour elles

202 Bd Pinel, 69008 Lyon, France

+33 7 67 17 38 16 +33 7 67 17 38 16 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Reflexología

Institut Soins du Jour

7 Rue de la Favorite, 69005 Lyon, France

+33 4 69 60 28 27 +33 4 69 60 28 27 Llamar para reservar

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Facial para el acné

Marjorie Finiels Massage

2 Mnt du Chemin Neuf, 69005 Lyon, France

+33 6 50 95 19 11 +33 6 50 95 19 11 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Perrine Bouvard - Naturopathe, Réflexologue et praticienne en TuiNa

43 Quai Clemenceau, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 6 17 79 43 67 +33 6 17 79 43 67 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Filomena Lacroix - Ayur-Reflex Massages Ayurvédique et Réflexologie Plantaire à Villeurbanne.

Centre Léon Blum, 173 Rue Léon Blum, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 51 40 06 40 +33 6 51 40 06 40 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje relajante

Masaje en pareja

Massage - Opieka - Camille Montenoise

28 Rue de Condé, 69002 Lyon, France

+33 6 59 50 30 67 +33 6 59 50 30 67 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje ayurvédico

Institut Florésens

34 Rue Ernest Renan, 69200 Vénissieux, France

+33 6 09 49 06 79 +33 6 09 49 06 79 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Dermaplaning

Claire Réflexologie & Massages

23 Bis Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 6 61 99 84 47 +33 6 61 99 84 47 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje relajante

A Corps Des Sens Lyon

3 Rue Pizay, 69001 Lyon, France

+33 6 59 65 94 22 +33 6 59 65 94 22 Llamar para reservar

Emmanuelle Rigolet - Magnétisme - Massages bien-être et énergétiques

62a Av. du Point du Jour, 69005 Lyon, France

+33 6 59 17 86 44 +33 6 59 17 86 44 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Cryosensation

31 Gd Rue de Vaise, 69009 Lyon, France

+33 9 81 78 61 32 +33 9 81 78 61 32 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Mathieu Perot

76 Rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 89 18 00 94 +33 6 89 18 00 94 Llamar para reservar

Fisioterapia

Monsieur Heureux

12 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 6 62 08 95 98 +33 6 62 08 95 98 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje relajante

Cattaliya Thaï Massage

126 Bd de la Croix-Rousse, 69001 Lyon, France

+33 7 65 75 45 19 +33 7 65 75 45 19 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Naturopathe Lyon Sophie Nassitti

31 Rue Hector Berlioz, 69009 Lyon, France

+33 7 56 91 68 28 +33 7 56 91 68 28 Llamar para reservar

L'Échappée D'Elle - massage kobido à Lyon

9 Rue Bouteille, 69001 Lyon, France

+33 6 88 08 18 75 +33 6 88 08 18 75 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Relaks Massages & Activités Bien-Être

4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje en pareja

Institut Hédoné

1 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France

+33 6 95 48 32 36 +33 6 95 48 32 36 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Périne Jacquet * Massage mieux-être *

3 Pl. Bertone, 69004 Lyon, France

+33 6 31 98 16 63 +33 6 31 98 16 63 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Massage homme lyon

9 Rue Magenta, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 81 29 70 07 +33 7 81 29 70 07 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Anne-Audrey BOSCARDIN - Naturopathie - Fertilité - PMA - Massages - Réflexologie

35 Rue de la Soie, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 56 94 07 10 +33 7 56 94 07 10 Llamar para reservar

Anne-Audrey BOSCARDIN - Naturopathie - Massages - Réflexologie

Cabinet RDC, 25 Rue Paul Verlaine, 69100 Villeurbanne, France

+33 7 56 94 07 10 +33 7 56 94 07 10 Llamar para reservar

Clementine SAUBOT - médecine traditionnelle chinoise

249 Av. Jean Jaurès, 69007 Lyon, France

+33 6 75 69 83 83 +33 6 75 69 83 83 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje chino

Masaje terapéutico

Baitong Thairelaxation

34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

DESBATISSE Marie-Antoinette, Kinesiologue

151 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Mariama Bâ Massages ayurvédiques

25 Rue de la Bannière, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Quintessence - Massage bien-être

4 Rue Pravaz, 69003 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje en pareja

Patrice Miroudot Relaxologue

80 Rue Léon Jouhaux, 69003 Lyon, France

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Peyclit Céline

13 Rue Dumenge, 69004 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje relajante

Masaje en pareja

M institut et Spa

50 Av. Félix Faure, 69003 Lyon, France

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Microdermoabrasión

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Agnès Royer - Thérapie psycho-corporelle

9 Rue Richan, 69004 Lyon, France

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Well&Com' Massages bien-être (69002)

Espace Jacobins, 54 Rue de Brest, 69002 Lyon, France

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Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

gabriel lainé-massage et mieux-être

4 All. Julien Duvivier, 69100 Villeurbanne, France

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Carole MASSET Naturopathe - 69300 CALUIRE

38 Av. Marc Sangnier, 69300 Caluire-et-Cuire, France

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Esprit Massage

504 Av. du 8 Mai 1945, 69300 Caluire-et-Cuire, France

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Masaje terapéutico

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Preguntas frecuentes sobre Masaje terapéutico

¿Está cubierto el masaje remedial por el seguro de salud?

Sí, en Australia, el masaje remedial tiene reembolso a través de la mayoría de los fondos de seguros de salud privados bajo cobertura de extras, cuando lo realiza un masajista remedial registrado. Siempre verifica tu póliza y confirma con tu proveedor.

¿Qué afecciones trata el masaje remedial?

El masaje terapéutico se utiliza para el dolor de espalda y cuello, lesiones de hombro, lesiones deportivas, disfunción postural, dolores de cabeza y migrañas, ciática, distensiones musculares, lesiones por esfuerzo repetitivo y condiciones de dolor crónico. El tratamiento es personalizado según la evaluación clínica.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de un masaje terapéutico?

Debe permitir entre 24 y 48 horas para que sus músculos se reparen y el beneficio de su masaje surta pleno efecto. Es normal que sus músculos sigan sintiéndose tensos durante este periodo de recuperación, así que dese este tiempo para descansar.

¿Puedo reservar un masaje remedial online?

Sí, con Fresha puedes reservar citas de masaje terapéutico online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora terapeutas cerca de ti, elige el tipo de cita y confirma al instante.

¿Dónde puedo obtener un masaje terapéutico para el dolor lumbar cerca de mí?

El masaje terapéutico es muy eficaz para el dolor lumbar causado por la tensión muscular y los problemas posturales. Busca y reserva a los mejores proveedores cerca de ti en Fresha.

¿Cuál es la diferencia entre un masaje remedial y un masaje normal?

El objetivo final de un masaje convencional es la relajación; un masaje remedial, por otro lado, tiene como objetivo reducir el dolor y relajar el cuerpo. Se emplean diferentes técnicas para lograr estos objetivos.

¿Qué es un masaje remedial?

El masaje terapéutico es una terapia de masaje clínica y orientada a resultados que se utiliza para tratar condiciones musculoesqueléticas específicas, lesiones y dolor crónico. Los terapeutas evalúan el cuerpo de manera sistemática y aplican técnicas específicas: incluido el trabajo de tejido profundo, la terapia de puntos gatillo, la liberación miofascial y los estiramientos, para abordar la causa raíz de la disfunción.

Reseerva tu próxima cita para masaje terapéutico en Jules Ferry con Fresha

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