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Debe permitir entre 24 y 48 horas para que sus músculos se reparen y el beneficio de su masaje surta pleno efecto. Es normal que sus músculos sigan sintiéndose tensos durante este periodo de recuperación, así que dese este tiempo para descansar.

El objetivo final de un masaje convencional es la relajación; un masaje remedial, por otro lado, tiene como objetivo reducir el dolor y relajar el cuerpo. Se emplean diferentes técnicas para lograr estos objetivos.

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Un masaje remedial a veces se denomina masaje médico; es un masaje terapéutico orientado a objetivos que se utiliza para tratar una serie de afecciones, incluidos el dolor y la enfermedad crónicos y de larga duración, la tensión muscular, la depresión y la ansiedad, la privación del sueño y el estrés. La masajista aplicará presión en puntos especialmente problemáticos para desencadenar el proceso de autocuración del cuerpo, aumentar la circulación sanguínea y linfática, y promocionar la relajación.

El masaje terapéutico se utiliza para el dolor de espalda y cuello, lesiones de hombro, lesiones deportivas, disfunción postural, dolores de cabeza y migrañas, ciática, distensiones musculares, lesiones por esfuerzo repetitivo y condiciones de dolor crónico. El tratamiento es personalizado según la evaluación clínica.