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Debe esperar de 24 a 48 horas para que sus músculos se reparen y el beneficio de su masaje surta pleno efecto. Es normal que tus músculos sigan sintiéndose tensos durante este periodo de recuperación, así que date este tiempo para descansar.

El masaje remedial es una masaje terapéutico clínico y orientado a resultados, utilizado para tratar afecciones musculoesqueléticas específicas, lesiones y dolor crónico. Los terapeutas evalúan el cuerpo de forma sistemática y aplican técnicas específicas: incluyendo trabajo de tejido profundo, terapia de puntos gatillo, liberación miofascial y estiramientos, para abordar la causa raíz de la disfunción.

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El masaje remedial se utiliza para el dolor de espalda y cuello, lesiones de hombro, lesiones deportivas, disfunción postural, dolores de cabeza y migrañas, ciática, distensiones musculares, lesiones por esfuerzo repetitivo y afecciones de dolor crónico. El tratamiento se personaliza según la evaluación clínica.

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Un masaje correctivo a veces se denomina masaje médico; es un masaje terapéutico centrado en objetivos que se utiliza para tratar una variedad de afecciones que incluyen dolor y enfermedades crónicas y a largo plazo, tensión muscular, depresión y ansiedad, falta de sueño y estrés. La masajista aplicará presión en puntos particularmente problemáticos para desencadenar el proceso de autocuración del cuerpo, aumentar la circulación sanguínea y linfática y promover la relajación.

Un masaje correctivo aplica presión a los músculos, aumentando temporalmente la inflamación a medida que empuja al cuerpo al modo de autocuración. Puede experimentar diversos grados de dolor, ya que sus tejidos blandos ayudan a romper los nudos y relajar los músculos.