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Masaje terapéutico Bentleigh

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The Therapist Collective

5.0

(406)

30 Field Street, Mckinnon/Bentleigh, 3204, Victoria

90Min R&R - Remedial & Relaxation with Luisa

1h 30min

$160

Remedial Massage with Danielle Joy

1h - 1h 30min

$115

60Min Remedial with Luisa

$110

75 min Hydrodermabrasion Facial

1h 15min

$185

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Ofertas

Pansuk Thai Massage I Carnegie

4.9

(191)

47 Koornang Road, Carnegie, 3163, Victoria

Remedial Massage (Private Health Rebate)

45min - 1h 30min

$95

*Summer Special Dry Brushing Package*

1h 15min

$115

Rose Oil

5min

Foot & Leg Massage

30min - 1h

$65

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Queens Massage Therapy & Wellness

4.9

(219)

20/2 Central Avenue, Next to Woolworth Moorabbin, Melbourne Moorabbin, 3189, Victoria

Remedial & myotherapy

30min - 1h 30min

$65

Coconut in Summer 🥥

1h 15min

$125

Warm Embrace, Stone Hearth Therapy

45min - 1h 30min

$80

Ozone steamer

5min

$12

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GT Massage

5.0

(35)

37 Thomas Street Hampton, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Remedial Massage

45min - 1h

$100

Relaxation Massage

45min - 1h 15min

$100

Lymphatic Drainage Massage - Initial Appt

1h 30min

$200

Lymphatic Drainage Massage - Return Appt

1h 15min

$180

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Luxury Thai Massage|Hampton East

4.9

(161)

878 Nepean Highway, Hampton East, Melbourne Hampton East, 3188, Victoria

Remedial Massage 45 min

45min

$100

Remedial Massage 60 Min

$130

Celluite Body 60Mins

$100

Foot Massage 30 MIN

30min

$40

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Natural Thai Massage & Skincare

4.9

(180)

147 Church Street, Melbourne Brighton, 3186, Victoria

Remedial massage(HICAPS Health Fund Rebates)

30min - 2h

$75

Deep Tissue ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30min - 2h

$60

Thai Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30min - 2h

$60

Relaxation Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30min - 2h

$60

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My Personal Therapy - Home Based Business

5.0

(22)

101 Eskdale Road, 1, Melbourne Caulfield North, 3161, Victoria

My Remedial (Private Health Funds included)

1h - 2h

$100

My Sport (Deep Tissue)

1h - 2h

$90

My Head - Ayurvedic Indian Head Massage

45min

$50

My Feet - Signature Foot Massage

$65

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The Day Spa and Wellness

5.0

(40)

446 Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Remedial Massage

30min - 2h

$80

Foot Massage

30min - 2h

$60

Lymphatic Drainage Massage

1h - 2h

$95

Relaxation Massage

30min - 2h

$60

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Ofertas

Ayaka Mobile Massage

Murray st, Melbourne Caulfield, 3162, VIC

Health insurance/Soothing Remedial Massage

1h - 1h 30min

$119

Relaxation Massage

1h - 1h 30min

$109

Massage for 2people / Back to Back

2h - 3h

$200

(Return clients only) Booking

1h - 3h

$109

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Remedy Massage Studio by June

8 Paloma Street, Bentleigh East, 3165, Victoria

60 min Remedial Massage

$95

75 min Remedial Massage

1h 15min

$115

90 min Remedial Massage (Recommended)

1h 30min

$135

120 min Remedial Massage

$160

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Palm Thai Massage - Elsternwick

605 Glen Huntly Road, Melbourne Elsternwick, 3185, Victoria

Remedial

30min - 2h

$65

✨ Palm Thai Weekday Special ✨**cash only**

$79

Palm thai signature massage 🌿

$99

Traditional Thai Massage (Non-Oil)

30min - 2h

$55

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Llamar para reservar

Centre Sports & Spinal
283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9557 0299 +61 3 9557 0299 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
My Body Clinic
951 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 459 223 332 +61 459 223 332 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje relajante
Ventosaterapia
The Key Urban Retreats
15 Mavho St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 412 292 258 +61 412 292 258 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje tailandés
Masaje deportivo
Drake Myotherapy
92 Patterson Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 419 306 763 +61 419 306 763 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Collective Motion Health
15 Nicholson St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9118 2730 +61 3 9118 2730 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Lighten Life!
493 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 422 427 177 +61 422 427 177 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Time To Align Rolfing
Suite 5 Centre Arcade, 325 Centre Road, 325 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 400 124 143 +61 400 124 143 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje en pareja
Holiday Calm Health and Wellness Clinic
196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
ReachHealth
4/1a Carre St, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 1300 696 783 +61 1300 696 783 Llamar para reservar
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Brighton Spine Institute
441 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9596 7211 +61 3 9596 7211 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
South Eastern Active Health
74 Mackie Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9570 1552 +61 3 9570 1552 Llamar para reservar
Quiropráctico
Punción seca
Trademark Performance
904 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 421 203 938 +61 421 203 938 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje en pareja
Ventosaterapia
Elsternwick Family Chiropractic® & Massage
378 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 4422 4476 +61 3 4422 4476 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Beauty Collective Co.
7 Railway Cres, Hampton VIC 3188, Australia
+61 400 956 502 +61 400 956 502 Llamar para reservar
Facial para el acné
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Centre 4 Health
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9193 2170 +61 3 9193 2170 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de drenaje linfático
Digitopuntura
Masaje de pies
Base Physio + Performance
362 Highett Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 8692 7506 +61 3 8692 7506 Llamar para reservar
Fisioterapia
Amita Wellness Spa and Remedial Massage on Hampton Street
Shop 1/544-552 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 412 390 604 +61 412 390 604 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
The Joint Physiotherapy
494 Glen Eira Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 2233 +61 3 9528 2233 Llamar para reservar
Fisioterapia
Stable Massage Hampton
553 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Realign Body Myotherapy
522 Kooyong Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 466 811 988 +61 466 811 988 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
True Health
569 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 4912 +61 3 9578 4912 Llamar para reservar
Quiropráctico
Acupuntura
Team Elite Health
456 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9597 0285 +61 3 9597 0285 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Activ8 Myotherapy
Floor 1, Office 33/328 Reserve Road, Cheltenham, Vic, 3192
+61 400 882 774 +61 400 882 774 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Pursue Health
Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Spring House Day Spa & Massage
957 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9191 9882 +61 3 9191 9882 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
JBA Physio | Physiotherapy | Pilates | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Exercise Physiology | Physio First Group
1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Balance Complementary Medicine
2/1225 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9585 6635 +61 3 9585 6635 Llamar para reservar
Acupuntura
Punción seca
The Karma Studio
194 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9502 1044 +61 3 9502 1044 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Brighton Physiotherapy & Pilates
75-79 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9530 8000 +61 3 9530 8000 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Musclefix - serious massage
8 Middleton St, Highett VIC 3192, Australia
+61 1300 725 110 +61 1300 725 110 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje de tejido profundo
Reflexología
All for One Bayside
854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Llamar para reservar
Fisioterapia
Narie Thai Massage
1-9 Central Ave, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 416 394 239 +61 416 394 239 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Masaje relajante
Chelton Massage
Unit 7/8 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 3 7024 4036 +61 3 7024 4036 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje chino
Reflexology Melbourne
Unit 1/708 Hampton St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 408 661 863 +61 408 661 863 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Masaje prenatal
Reflexología
Sunshine Breeze health and wellbeing
152 Oakleigh Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 413 038 737 +61 413 038 737 Llamar para reservar
Terapia con luz LED
Eduard Elkin – The healing hand
1024 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 413 516 465 +61 413 516 465 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Digitopuntura
Masaje chino
Masaje sueco
The Osteo Clinic Sandringham
1 Waltham St, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9598 5334 +61 3 9598 5334 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
VALERY ALIGNMENT
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 491 609 986 +61 491 609 986 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
Bay Road Chiropractic & Sports Therapy Centre - Dr Stanley Poon
4/56 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9521 9599 +61 3 9521 9599 Llamar para reservar
Quiropráctico
Underwood Healing - Massage, Meditation, Sound Healing & Reiki
103B Grange Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 408 997 599 +61 408 997 599 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Sage Active Clinic
215 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 7042 5044 +61 3 7042 5044 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Total Synergy Massage
4 Jean St, McKinnon VIC 3204, Australia
+61 400 168 666 +61 400 168 666 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sauna
Exfoliante corporal
Time & Space Therapies
16 Omama Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 3 9088 8005 +61 3 9088 8005 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje de tejido profundo
MySenses Massage & Foot Spa
Australia, Victoria, Cheltenham, Nepean Hwy, 邮政编码: 3192
+61 3 9540 9487 +61 3 9540 9487 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Sauna
Muscle 4 Health Massage
542 Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 603 855 +61 414 603 855 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Sports & Spinal Group - Hampton
487A Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9533 5536 +61 3 9533 5536 Llamar para reservar
Fisioterapia
Acupuntura
Quiropráctico
Punción seca
Liquid Room Bayside Retreat
191 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9598 9313 +61 3 9598 9313 Llamar para reservar
My Oasis Therapy
699 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 452 548 699 +61 452 548 699 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Holistic Bodyworks
984 Centre Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia
+61 3 9570 3388 +61 3 9570 3388 Llamar para reservar
Quiropráctico
Chum Pa Massage Therapy
Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 450 706 802 +61 450 706 802 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Inhealth Myotherapy
342 Neerim Rd, Carnegie VIC 3162, Australia
+61 3 9042 9563 +61 3 9042 9563 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Chiropractic Solutions
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 0251 +61 3 9557 0251 Llamar para reservar
Quiropráctico
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Movable Myotherapy
Unit 2/5 Ebden St, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 404 737 716 +61 404 737 716 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje relajante
Muscleworks Massage
135 Gardenvale Rd, Gardenvale VIC 3185, Australia
+61 3 9530 6400 +61 3 9530 6400 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje en pareja
Ormond Physiotherapy
481 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 6588 +61 3 9578 6588 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Trigger Point Clinic
1/35 Marriott St, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 422 286 810 +61 422 286 810 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Brighton Wellness Group
88 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9596 9930 +61 3 9596 9930 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Sandringham Sports Medicine
150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 5248 +61 3 9583 5248 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Plus Massage
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 6271 +61 3 9583 6271 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Glenhuntly Road Physiotherapy and Pilates | 557 | Physiotherapy | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Physio First Group
557 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 9532 8001 +61 3 9532 8001 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Oxigenoterapia hiperbárica
Advance Chinese Massage
127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje relajante
Masaje prenatal
Sens Body & Mind
Shop 1112, Westfield Southland, 1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 2438 +61 3 9584 2438 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Reflexología
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Bayside Muscle Therapy
241/245 Bay Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9078 9789 +61 3 9078 9789 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje relajante
Focus Osteopathy Murrumbeena
159 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia
+61 1300 003 007 +61 1300 003 007 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
endota spa Brighton
447 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9592 8590 +61 3 9592 8590 Llamar para reservar
Envoltura corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Shaolin Massage
Shop 2054/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 9906 +61 3 9583 9906 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Cheva Montra Thai Massage
1057A Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 452 479 648 +61 452 479 648 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Yeeli Therapy
2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Bangkok Retreat Thai Massage
537 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 7632 +61 3 9578 7632 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Little Tree Thai Massage
160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia
+61 415 246 976 +61 415 246 976 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Reflexología
endota spa Hampton
541 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7866 +61 3 9598 7866 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
endota spa Southland
Southland Shopping Centre, Shop 3044/3045/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 0844 +61 3 9584 0844 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Sauna
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje de pies
Four Seasons Massage & Spa
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
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Preguntas frecuentes sobre Masaje terapéutico

¿Qué es un masaje correctivo?

Un masaje correctivo a veces se denomina masaje médico; es un masaje terapéutico centrado en objetivos que se utiliza para tratar una variedad de afecciones que incluyen dolor y enfermedades crónicas y a largo plazo, tensión muscular, depresión y ansiedad, falta de sueño y estrés. La masajista aplicará presión en puntos particularmente problemáticos para desencadenar el proceso de autocuración del cuerpo, aumentar la circulación sanguínea y linfática y promover la relajación.

¿Cuánto cuesta un masaje correctivo?

Es probable que pague $100 por un masaje correctivo, pero espere pagar entre $65 y $200.

¿Cuál es la diferencia entre un masaje correctivo y uno regular?

El objetivo final de un masaje regular es la relajación; un masaje correctivo, por otro lado, tiene como objetivo reducir el dolor y relajar el cuerpo. Se emplean diferentes técnicas para lograr estos objetivos.

¿Duele un masaje correctivo?

Es probable que sea incómodo en algunos lugares, pero a diferencia de un masaje deportivo, cualquier molestia que sientas no durará mucho.

¿Por qué me siento peor después de un masaje correctivo?

Un masaje correctivo aplica presión a los músculos, aumentando temporalmente la inflamación a medida que empuja al cuerpo al modo de autocuración. Puede experimentar diversos grados de dolor, ya que sus tejidos blandos ayudan a romper los nudos y relajar los músculos.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse de un masaje correctivo?

Debe esperar de 24 a 48 horas para que sus músculos se reparen y el beneficio de su masaje surta pleno efecto. Es normal que tus músculos sigan sintiéndose tensos durante este periodo de recuperación, así que date este tiempo para descansar.

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