Entrenamiento personal Solidaridad

El mejor entrenador personal cerca de mí en Solidaridad

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Fit&Fun Playa Paraiso

Q26P+45, 77710 Playa Paraiso, Quintana Roo, Mexico

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Fit&Fun Grand Paraiso

Carretera Chetumal, Puerto Juárez km.309, 77710 Playa Paraíso, Q.R., Mexico

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MACHETE Holistic DIVING & Wellness COACH

77717, El Tigrillo, 77717 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Entrenamiento personal

Hāmama Wellness

5ta Av Mz 289 Lt 13 14 × 52 y 54, Av Luis Donaldo Colosio, Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 958 174 9657 +52 958 174 9657 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

GENN FIT PERSONAL TRAINER

Calle 24 Nte, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Entrenamiento personal

High Performance

Av. Constituyentes entre Calle 95 Poniente, Ejidal, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Be-Fit 90

P.º Tulum Mz 19A-Lt 1, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 185 3967 +52 984 185 3967 Llamar para reservar

Body Dream Evolution

C. Diag. 65 Sur entre 27 y 29 sur, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Gym Black Fit

Carretera federal, Av. Constituyentes Supermanzana esquina, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Yeny Quintero Fitness Coach

Selvanova, 77730 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Entrenamiento personal

UNIQ Fitness Club

50, Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 147 6466 +52 984 147 6466 Llamar para reservar

B Well Center Playa

15 Av. Nte entre Calle 6 y Calle 8, Centro, 77724 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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CF MuukBox

40 Avenida Nte, C. 3 Bis Sur Esquina, Centro, 77713 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 55 2970 3151 +52 55 2970 3151 Llamar para reservar

Genoma CDE

Av Chemuyil, Bosque Real, 77714 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Nxt-Gen Fitness

Calle 4 Esquina Av 55, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Yogaloft

10 Avenida Nte. MZA 100 LTE 1 LOC 26-29, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Masaje tailandés

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

The Gym Playa del Carmen

1ª Av. Norte #255 entre Av. Constituyentes y, C. 16 Nte. Bis, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Evolve Gym Juarez

Av Benito Juárez MZA 115 LTE 5, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Amino Gym Playa Del Carmen

20 Avenida Nte. 14, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 745 1917 +52 984 745 1917 Llamar para reservar

Sport Gym

Av Chemuyil, 77714 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 113 1852 +52 984 113 1852 Llamar para reservar

Gym Riviera Maya

Calle 15 Nte entre 88 y 90, Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

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Preguntas frecuentes sobre Entrenamiento personal

¿Qué es un entrenador personal y cómo puede ayudarme?

Un entrenador personal es un preparador físico calificado profesionalmente que crea programas de acondicionamiento físico a medida para sus clientes individuales en función de los objetivos personales de cada cliente (por ejemplo, pérdida de peso, ganancia muscular). Le indicarán, demostrarán y aconsejarán que use equipos específicos (resistencia, pesas, máquinas, etc.) o que practique movimientos que simplemente dependan de su propio peso corporal para ayudarlo a mejorar sus niveles de condición física.

¿Cómo encuentro un buen entrenador personal?

Las referencias de boca en boca son geniales, pero si no tienes el lujo de conocer a alguien con un entrenador personal (PT) brillante, haz tu propia investigación. Es aconsejable verificar su nivel de calificación (cuanto más avanzado, mejor), consultar las reseñas en línea y determinar si su estilo de entrenamiento (por ejemplo, amable o militante) le conviene.

¿Qué debo esperar durante una sesión de entrenamiento personal?

Es probable que haga una combinación de ejercicio cardiovascular y aeróbico durante su sesión de entrenamiento personal. Comenzará con un calentamiento y terminará con un enfriamiento para estirar todos los músculos que has estado trabajando. La estructura de tu sesión y los ejercicios que realices durante ella dependerán de tus objetivos y de tu nivel de condición física.

¿Con qué frecuencia debo tener sesiones de entrenamiento personal?

La frecuencia con la que tenga una sesión de entrenamiento personal dependerá de sus objetivos y de lo que pueda pagar. Una sola sesión a la semana podría ser suficiente, pero si eres nuevo en el ejercicio, es posible que desees comenzar con 2-3 sesiones semanales para ayudarte a desarrollar tu forma y obtener una rutina sostenible.

¿Qué cualificaciones debe tener un entrenador personal?

Las cualificaciones varían en todo el mundo, así que conéctate y comprueba qué cualificaciones debe tener un entrenador personal en cualquier lugar del mundo en el que vivas. En los EE. UU., por ejemplo, la mayoría de los entrenadores personales necesitan certificaciones de DEA y RCP. En el Reino Unido, los entrenadores personales necesitan una calificación de Instructor de Gimnasio de Nivel 2, una calificación de Entrenador Personal de Nivel 3 y un certificado de Primeros Auxilios.

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