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Entrenamiento personal Marassi

El mejor entrenador personal cerca de mí en Marassi, Génova

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Palestra Power House

Via Monticelli, 18 R, 16142 Genova GE, Italy

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FitActive Genova Piazza Dante

Piazza Dante, 16121 Genova GE, Italy

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Studio KAI - Personal Trainer Fisioterapista Nutrizionista Genova

Via Paride Salvago, 16 R, 16136 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

A.S.D. Hwasong

Salita Superiore della Noce, 37R, 16131 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

TRAINER FITNESS STUDIO Foce

Via Camillo Finocchiaro Aprile, 103r, 16129 Genova GE, Italy

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Davide Merler-Personal Trainer-Coach di powerbodybuilding

Viale Pio VII, 41/A, 16148 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Studio FM Personal Trainer Genova

Via dei Giustiniani, 25/7/Terzo piano, 16123 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Marco Frassinelli - Personal Trainer & Individual Training

Via S. Nazaro, 31, 16145 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Foto de Entrenador personal para Personal Trainer Genova - Dott. Adriano Fratoni - Dimagrimento, Preparatore atletico, Massaggiatore Professionista

Personal Trainer Genova - Dott. Adriano Fratoni - Dimagrimento, Preparatore atletico, Massaggiatore Professionista

Via XX Settembre, 34, 16121 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

GYM AGE Palestra Genova

Via Papigliano, 2, 16131 Genova GE, Italy

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Alessio Ferlito - Project Strength Genova - Personal Trainer e Chinesiologo

Via Eugenio Fassicomo, 21r, 16139 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Personal Trainer & Fitness Coach a Genova, Cristina Coppolino - Mind body Sync

Piazza Vannuccio Faralli, 38, 16122 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Aurora Maurizio Personal Trainer Genova

Via Papigliano, 2/2, 16131 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Piero Ighina PT

Via Nizza, 16145 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

White Shore Studio ASD

Via Serra, 2, 16122 Genova GE, Italy

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Studio_mg_training_

Salita della Tosse, 4R, 16121 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Gianluca Ghio-Personal Trainer chinesiologo

Via Trento, 16145 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

S.S.D. Push and Pull

Via Costantino Morin, 49/r, 16129 Genova GE, Italy

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Palestra Trilogym Trilogym Societa' Sportiva Dilettantistica

VIA ANNIBALE PASSAGGI 73 R, Via Annibale Passaggi, 75 R, 16131 Genova GE, Italy

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Body & Dream

Via Donghi, 38 N, 16132 Genova GE, Italy

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Epoque fitness

Salita Superiore della Noce, 45 E/r, 16131 Genova GE, Italy

+39 010 522 1299 +39 010 522 1299 Llamar para reservar

Team 4x4

Via Pisa, 9/1, 16146 Genova GE, Italy

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Entrenamiento personal

Balance Sport Club

Via Silvio Lagustena, 99, 16131 Genova GE, Italy

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Palestra gymnotecnica

Via S. Pio X, 9, 16147 Genova GE, Italy

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Preguntas frecuentes sobre Entrenamiento personal

¿Qué es un entrenador personal y cómo puede ayudarme?

Un entrenador personal es un preparador físico calificado profesionalmente que crea programas de acondicionamiento físico a medida para sus clientes individuales en función de los objetivos personales de cada cliente (por ejemplo, pérdida de peso, ganancia muscular). Le indicarán, demostrarán y aconsejarán que use equipos específicos (resistencia, pesas, máquinas, etc.) o que practique movimientos que simplemente dependan de su propio peso corporal para ayudarlo a mejorar sus niveles de condición física.

¿Cómo encuentro un buen entrenador personal?

Las referencias de boca en boca son geniales, pero si no tienes el lujo de conocer a alguien con un entrenador personal (PT) brillante, haz tu propia investigación. Es aconsejable verificar su nivel de calificación (cuanto más avanzado, mejor), consultar las reseñas en línea y determinar si su estilo de entrenamiento (por ejemplo, amable o militante) le conviene.

¿Qué debo esperar durante una sesión de entrenamiento personal?

Es probable que haga una combinación de ejercicio cardiovascular y aeróbico durante su sesión de entrenamiento personal. Comenzará con un calentamiento y terminará con un enfriamiento para estirar todos los músculos que has estado trabajando. La estructura de tu sesión y los ejercicios que realices durante ella dependerán de tus objetivos y de tu nivel de condición física.

¿Con qué frecuencia debo tener sesiones de entrenamiento personal?

La frecuencia con la que tenga una sesión de entrenamiento personal dependerá de sus objetivos y de lo que pueda pagar. Una sola sesión a la semana podría ser suficiente, pero si eres nuevo en el ejercicio, es posible que desees comenzar con 2-3 sesiones semanales para ayudarte a desarrollar tu forma y obtener una rutina sostenible.

¿Qué cualificaciones debe tener un entrenador personal?

Las cualificaciones varían en todo el mundo, así que conéctate y comprueba qué cualificaciones debe tener un entrenador personal en cualquier lugar del mundo en el que vivas. En los EE. UU., por ejemplo, la mayoría de los entrenadores personales necesitan certificaciones de DEA y RCP. En el Reino Unido, los entrenadores personales necesitan una calificación de Instructor de Gimnasio de Nivel 2, una calificación de Entrenador Personal de Nivel 3 y un certificado de Primeros Auxilios.

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