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By Pierina Fernández

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C. de los Madrazo, 28, Centro, 28014 Madrid, Spain
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Centro de Entrenamiento Personal - John López
C. de Moratín, 26, Centro, 28014 Madrid, Spain
+34 699 13 75 84 +34 699 13 75 84 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Fit Club Boutique Santa Ana - Hotel Me - Fitness and Beauty
Dentro hotel ME, C. del Príncipe, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 685 35 77 14 +34 685 35 77 14 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
We/On Palacio Santa Ana
Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Llamar para reservar
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Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
NUTRIDEON
Av. de Filipinas, 40, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 910 07 52 60 +34 910 07 52 60 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Basic-Fit
P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain
+34 851 96 04 67 +34 851 96 04 67 Llamar para reservar
GO fit Piscinas San Miguel
Calle de la Verdad &, C. de Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar
Fitness Park Madrid - Rio 2
C/ Antonio López, 109- 3, Plaza Rio, 2, A° 2, 28019 Madrid, Spain
+34 911 17 84 84 +34 911 17 84 84 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
E-Motion - Entrenamiento personal
C/ del Dr. Gómez Ulla, 8, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 910 71 15 97 +34 910 71 15 97 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Distrito 280 Madrid Clara del Rey - Boutique de Entrenamiento
C/ de Baeza, 9, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 673 93 29 10 +34 673 93 29 10 Llamar para reservar
GO fit Plaza Elíptica
Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain
+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Llamar para reservar
Fisiopou
C. de Arriaza, 1, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 635 06 81 72 +34 635 06 81 72 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
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C. de Vargas, 4, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
+34 685 66 05 11 +34 685 66 05 11 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Vitalogy Madrid
C. de Edgar Neville, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
+34 645 03 32 00 +34 645 03 32 00 Llamar para reservar
Distrito 280 Madrid Castellana Boutique de Entrenamiento
P.º de la Castellana, 56, Salamanca, 28046 Madrid, Spain
+34 654 77 20 28 +34 654 77 20 28 Llamar para reservar
HEAT Fitness
C. de Máiquez, 38, Retiro, 28009 Madrid, Spain
+34 915 32 65 98 +34 915 32 65 98 Llamar para reservar
BIGG Salamanca
Calle de María de Molina, 28, Salamanca, 28006 Madrid, Spain
+34 670 68 70 34 +34 670 68 70 34 Llamar para reservar
Gimnasio Cosan
C. Soldado José María Rey, 51, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
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Distrito 280 Madrid Conde Duque - Boutique de Entrenamiento
C. de Amaniel, 35, Centro, 28015 Madrid, Spain
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SQUARE Fitness Studio
C. de Edgar Neville, 3, Tetuán, 28020 Madrid, Spain
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Distrito 280 Madrid López de Hoyos - Boutique de Entrenamiento
C. de López de Hoyos, 66, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 622 15 98 48 +34 622 15 98 48 Llamar para reservar
Sky Fitness Experience
C. del Cardenal Cisneros, 18, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
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Entrenamiento personal
Fisioterapia y Entrenamiento Personal FISIOENTRENA MADRID
C. de Numancia, 2, 1º E/F, Tetuán, 28039 Madrid, Spain
+34 686 56 54 63 +34 686 56 54 63 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Entrenador personal en Madrid | Javier Panizo
C. de Zurbarán, 7, bajo 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
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Entrenamiento personal
Balance Triangle - Gimnasio Retiro Madrid
C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain
+34 640 27 45 95 +34 640 27 45 95 Llamar para reservar
Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega
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Entrenamiento personal
JC Salud y Deporte - Centro de Entrenamiento Personal
Calle de Zurbano, 72, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
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Brooklyn Fitboxing Ríos rosas
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Kaizen Athletics Academy
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JG fitness Ayala | Entrenador personal & Electroestimulación | Madrid
Cl. de Ayala, 61, Salamanca, 28001 Madrid, Spain
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C. del Camino Viejo de Leganés, 153, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
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Maxifisio | Physiotherapy & Pilates
Located within The Pilates Club, C. de Francisco Campos, 12, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
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Entrenamiento personal
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Entrenamiento personal
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Calle de Antonio Palomino, 1, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
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Entrenamiento personal
We Love Fit - Grupos reducidos y entrenamiento personal
C. del Ángel, 10, Centro, 28005 Madrid, Spain
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C. de Mateo López, 3, Retiro, 28007 Madrid, Spain
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C. de Juan Duque, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
+34 634 94 31 85 +34 634 94 31 85 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
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C. de Ardemans, 16, Bajo izq, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
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Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
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Edu Veiga Fitness Studio
C. de Toledo, 84, Centro, 28005 Madrid, Spain
+34 678 55 39 29 +34 678 55 39 29 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
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Calle Via Carpetana 147 Calle General Ricardos 152 Calle Breton 2 (Alcalá de Henares Calle Azucena 3 (Alcalá de Henares, C. de Eduardo Torroja, 11, 28047 Leganés, Madrid, Spain
+34 657 66 26 07 +34 657 66 26 07 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
QURE - Entrenamiento personal y Fisioterapia
Calle del Príncipe de Vergara, 128, Loc 1, Chamartín, 28002 Madrid, Spain
+34 633 13 49 91 +34 633 13 49 91 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Entrenamiento Perfecto
C/ del Alcalde Sainz de Baranda, 48, Retiro, 28009 Madrid, Spain
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Entrenamiento personal
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C/ de Ponzano, 75, Chamberí, 28003 Madrid, Spain
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¿Con qué frecuencia debo entrenar con un entrenador personal?

Depende de tus objetivos y presupuesto. Muchos clientes entrenan con su entrenador personal de 1 a 3 veces por semana, complementando con sesiones independientes. Incluso las revisiones mensuales con un entrenador para ajustar la programación pueden ser muy eficaces para los deportistas experimentados.

¿Qué calificaciones debe tener un entrenador personal?

Las cualificaciones varían en todo el mundo, así que busca online qué cualificaciones debe tener un entrenador personal dondequiera que vivas. En EE. UU., por ejemplo, la mayoría de los entrenadores personales necesitan certificaciones de DEA y RCP. En el Reino Unido, los entrenadores personales necesitan una cualificación de Instructor de Gimnasio de Nivel 2, una cualificación de Entrenador Personal de Nivel 3 y un certificado de Primeros Auxilios.

¿Cuáles son los entrenadores personales mejor valorados cerca de mí?

Fresha enumera entrenadores personales y coaches de fitness, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar los entrenadores más recomendados cerca de ti.

¿Qué debo esperar durante una sesión de entrenamiento personal?

Es probable que realices una combinación de ejercicio cardiovascular y aeróbico durante tu sesión de entrenamiento personal. Comenzará con un calentamiento y terminará con un enfriamiento para estirar todos los músculos con los que has estado trabajando. Cómo se estructura tu sesión y los ejercicios que realizas durante ella dependerán de tus objetivos y nivel de forma física.

¿Con qué frecuencia debo tener sesiones de entrenamiento personal?

La frecuencia con la que tienes una sesión de entrenamiento personal estará determinada por tus objetivos y lo que puedas permitirte. Una sola sesión a la semana podría ser suficiente, pero si eres nuevo en el ejercicio, es posible que quieras comenzar con 2-3 sesiones semanales para ayudarte a desarrollar tu técnica y establecer una rutina sostenible.

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El entrenamiento personal puede lograr resultados sorprendentes. Empieza un plan de fitness personalizado y vuelve a tu mejor versión. Un buen entrenador personal te ayudará a mantener la motivación y te impulsará para alcanzar los objetivos que realmente deseas. Cada sesión se adapta a tus necesidades. Ya sea que quieras mejorar tus tiempos en sprints o levantar más peso que nunca, un entrenador personal diseñará un plan a tu medida. Además, te acompañará para que te inicies en el fitness de forma segura. Entrenar con un profesional puede ayudarte a levantar ese kilo extra o a correr esa milla adicional, así que supera tus límites con una sesión de entrenamiento personal en Cortes. Los precios comienzan desde €10 y cada sesión dura en promedio 1 hour.

Hasta la fecha, hemos gestionado 1.000 millones de citas en 120 países. Eso son muchas manos y pies cuidados. Y no pensamos detenernos pronto. Profesionales de todo el mundo utilizan nuestro plataforma de reservas líder en el sector, y seguimos creciendo cada día. Si conoces algún salón o clínica excelente que te gustaría ver en Fresha, cuéntanoslo en hello@fresha.com. Pero antes que nada, agendemos tu próximo sesión de entrenamiento personal en Cortes, España. Porque si alguien se preocupa por tu bienestar de pies a cabeza, somos nosotros. Y nuestros 130,000 socios comerciales también están muy comprometidos.