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La acupresión es una práctica curativa tradicional arraigada en la medicina china que aplica una firme presión de dedos, pulgares o palmas sobre puntos específicos del cuerpo (acupuntos) a lo largo de vías de energía (meridianos). Funciona según los mismos principios que la acupuntura, pero sin agujas, estimulando la respuesta natural de curación del cuerpo y promocionando el flujo de energía.

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La acupresión se basa en la creencia de que en la medicina china tradicional nuestra salud está gobernada por el flujo de energía (qi) a través de ciertos canales (meridianos) en nuestro cuerpo. Cuando la energía se bloquea o desequilibra, podemos sufrir una mala salud mental o física. La acupresión funciona aplicando presión sobre puntos meridianos específicos de nuestro cuerpo, permitiendo que el qi fluya y restaure el equilibrio. Hay más de 650 puntos meridianos (también conocidos como acupuntos) en el cuerpo.

Sí, aunque si tienes presión arterial alta o estás embarazada, se recomienda que evites la acupresión.