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La acupresión se basa en la creencia de que en la medicina china tradicional nuestra salud está gobernada por el flujo de energía (qi) a través de ciertos canales (meridianos) en nuestro cuerpo. Cuando la energía se bloquea o desequilibra, podemos sufrir una mala salud mental o física. La acupresión funciona aplicando presión sobre puntos meridianos específicos de nuestro cuerpo, permitiendo que el qi fluya y restaure el equilibrio. Hay más de 650 puntos meridianos (también conocidos como acupuntos) en el cuerpo.

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Ambas prácticas trabajan los mismos acupuntos a lo largo del sistema de meridianos del cuerpo. La acupuntura utiliza agujas finas insertadas en la piel, mientras que la acupresión utiliza presión física aplicada con las manos del practicante. La acupresión es no invasiva y adecuada para quienes prefieren evitar las agujas.