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De 45 a 90 minutos. Tendrás que explicar a tu practicante de acupresión lo que te gustaría tratar y, dependiendo de los puntos de acupresión a los que necesiten acceder, se te pedirá que te sientes o te acuestes en una camilla de masaje. Tu practicante comenzará entonces a aplicar una presión firme pero suave en puntos de acupresión específicos de tu cuerpo, aliviando tus síntomas en el proceso, restableciendo el flujo de qi y restaurando el saldo de tu cuerpo.

Puede experimentar dolor, mareos y hematomas después de una sesión de acupresión. Por lo general, se aconseja no someterse a la acupresión si está embarazada. Si tiene alguna afección médica, consulte con su médico antes de reservar una cita de acupresión; podrá aconsejarle si es adecuada para usted o no.

La acupresión se basa en la creencia de que en la medicina china tradicional nuestra salud está gobernada por el flujo de energía (qi) a través de ciertos canales (meridianos) en nuestro cuerpo. Cuando la energía se bloquea o desequilibra, podemos sufrir una mala salud mental o física. La acupresión funciona aplicando presión sobre puntos meridianos específicos de nuestro cuerpo, permitiendo que el qi fluya y restaure el equilibrio. Hay más de 650 puntos meridianos (también conocidos como acupuntos) en el cuerpo.

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Sí, aunque si tienes presión arterial alta o estás embarazada, se recomienda que evites la acupresión.