Best Therapeutic Massages near me in L'abbaye, Lille
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Nata Ama
34 bis Rue Saint-Antoine de Padoue, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 7 69 74 64 77+33 7 69 74 64 77Call to bookAcupuncture
Suite and spa Lille La Madeleine
178 Rue Gambetta, 59110 La Madeleine, France
+33 3 20 04 34 38+33 3 20 04 34 38Call to bookBody Scrub
Infrared Sauna
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The relaxing courtyard ...
6 Parv. Saint-Maurice, 59800 Lille, France
+33 6 11 89 17 84+33 6 11 89 17 84Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Deep Tissue Massage
Lymphatic Drainage Massage
BAN SAWADEE
46 bis Rue Jeanne d'Arc, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 3 62 65 57 82+33 3 62 65 57 82Call to bookTherapeutic Massage
Lymphatic Drainage Massage
Deep Tissue Massage
Sports Massage
Alice Gaïa Ayurveda - Massages & Consultations
126 bis Rue de Lannoy, 59000 Lille, France
+33 6 64 85 65 40+33 6 64 85 65 40Call to bookTherapeutic Massage
Hot Stone Massage
Prenatal Massage
Remedial Massage
Apsara Thaï Spa Lille
bis, 8 Rue des Poissonceaux, 59800 Lille, France
+33 6 67 77 39 56+33 6 67 77 39 56Call to bookSpa Package
Sauna
AYURVEDALILLE.FR
Villa Yoga 143 Parc de l'aérodrome, 59910 Bondues, France
+33 7 81 62 66 29+33 7 81 62 66 29Call to bookTherapeutic Massage
Couples Massage
Deep Tissue Massage
Sports Massage
Labna Spa Lille
45 Rue de la Barre, 59800 Lille, France
+33 3 20 10 93 44+33 3 20 10 93 44Call to bookBody Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
Sauna
Désiré DHAUSSY Ostéopathe - La Madeleine
40 Rue Saint-Charles, 59110 La Madeleine, France
+33 6 48 58 79 16+33 6 48 58 79 16Call to book
Studio iasana I Anaïs C. Spécialiste | Drainage lymphatique Renata França | Massage I Madérothérapie | KOBIDO
52 Rue Saint-André, 59800 Lille, France
+33 6 72 24 04 10+33 6 72 24 04 10Call to bookTherapeutic Massage
Chinese Massage
Deep Tissue Massage
Lymphatic Drainage Massage
Ajna
4 Rue de l'Église, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 3 62 65 07 79+33 3 62 65 07 79Call to bookBody Wrap
Body Scrub
Infrared Sauna
Sauna
maison plexus - massage bien-être et intuitif, Lille
10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France
+33 7 70 21 07 89+33 7 70 21 07 89Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Chinese Massage
Lymphatic Drainage Massage
Relax Time Lille : Massages bien-être / Soins Visage & Corps. Alexandra Dodet
5 Rue d'Amiens, 59800 Lille, France
+33 6 26 61 26 95+33 6 26 61 26 95Call to bookTherapeutic Massage
Full Body Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
COCON KIMIA
69 bis Rue du Quesne, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 7 82 39 09 62+33 7 82 39 09 62Call to bookTherapeutic Massage
Ayurvedic Massage
Couples Massage
Full Body Massage
Holistic Green Massage
25 Rue de l'Abbé Lemire, 59110 La Madeleine, France
+33 7 89 00 53 23+33 7 89 00 53 23Call to bookTherapeutic Massage
Lymphatic Drainage Massage
Sports Massage
Swedish Massage
Christelle Verdier Massotherapie - Relaxologue
1 Rue de l'Égalité, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 51 11 09 09+33 6 51 11 09 09Call to bookTherapeutic Massage
Chinese Massage
Deep Tissue Massage
Lymphatic Drainage Massage
Mayna Doigts de Fée
35 Rue Terdeghem, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 59 88 72 95+33 6 59 88 72 95Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Lymphatic Drainage Massage
Renai'Sens la madeleine
194 Rue du Général de Gaulle, 59110 La Madeleine, France
+33 6 95 96 92 77+33 6 95 96 92 77Call to bookBody Wrap
Body Scrub
Sauna
Spa Package
Relaxation Thailandaise traditionnelle
407 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 7 66 20 76 99+33 7 66 20 76 99Call to bookTherapeutic Massage
Remedial Massage
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Foot Massage
Anne-Sophie Fraysse - Praticienne Renata França - Lille, la Madeleine, Marcq en Baroeul - Drainage lymphatique, remodela ...
La, 104 Rue du Président Georges Pompidou, 59110 La Madeleine, France
+33 7 61 87 75 34+33 7 61 87 75 34Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
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Lymphatic Drainage Massage
Soins & Sens - Emeline Desmettre - Massorelaxologue - Energéticienne- Réflexologue
45 Rue Pasteur, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 98 17 83 60+33 6 98 17 83 60Call to bookTherapeutic Massage
Full Body Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Ressenti(s) massages bien-être
44 Rue de la Clef, 59800 Lille, France
+33 6 42 81 34 81+33 6 42 81 34 81Call to bookTherapeutic Massage
Sports Massage
Swedish Massage
Ayurvedic Massage
Victoire Bayart Bien Être - Praticienne Renata Franca & massage Suedois
26 bis Rue Montgolfier, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 7 61 49 42 84+33 7 61 49 42 84Call to bookTherapeutic Massage
Remedial Massage
Deep Tissue Massage
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MABEKAZEN
96 Rue d'Ypres, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 7 82 04 87 39+33 7 82 04 87 39Call to bookTherapeutic Massage
Sports Massage
Acupressure
Swedish Massage
Charlotte Houzet - Massage bien-être intuitif - Lille centre
60 Rue Jacquemars Giélée, 59800 Lille, France
+33 6 26 74 88 41+33 6 26 74 88 41Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
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Deep Tissue Massage
Les Soins &MÖA
Le lieu se situe à proximité de l'arrêt de tramway "BOTANIQUE L'adresse exacte vous sera communiquée à l'issue de votre réservation, 59110 La Madeleine, France
+33 6 50 07 87 85+33 6 50 07 87 85Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Couples Massage
Full Body Massage
Zen @ home - home massage
30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 66 32 56 78+33 6 66 32 56 78Call to bookTherapeutic Massage
Relaxing Massage
Lymphatic Drainage Massage
Deep Tissue Massage
Hypnose Lille, Ritmo (EMDR) et massage thaï, Noëmie Broutin
187 Bd de la Liberté, 59000 Lille, France
+33 7 68 58 56 08+33 7 68 58 56 08Call to book
Elise Hennion - Massage Intuitif - Lille
Le nid, 10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France
+33 7 54 37 57 49+33 7 54 37 57 49Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Eugénie Cuvelier - Praticienne en massage Renata França à Marcq-en-baroeul - Lille
2 Av. Poincaré, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 28 78 56 94+33 6 28 78 56 94Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Acupressure
Lymphatic Drainage Massage
EZENSIA - Massages et Soin énergétique Reiki près de Lille
30c Rue des Moissons Centre Libéal, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 08 53 61 17+33 6 08 53 61 17Call to bookTherapeutic Massage
Sports Massage
Swedish Massage
Deep Tissue Massage
Un Instant à Bali
897 Av. du Général de Gaulle, 59910 Bondues, France
+33 6 72 15 62 65+33 6 72 15 62 65Call to bookTherapeutic Massage
Couples Massage
Acupressure
Deep Tissue Massage
ZenLine Praticienne Bien-être
Rue de l'Abbé Lemire, 59110 La Madeleine, France
+33 7 66 57 65 69+33 7 66 57 65 69Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Deep Tissue Massage
Lymphatic Drainage Massage
Eviesens - Massage Mom Bébé / Sonothérapie - Lille Wambrechies
22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies, France
+33 7 69 04 88 39+33 7 69 04 88 39Call to bookTherapeutic Massage
Thai Massage
Deep Tissue Massage
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O'santéa beauté
407 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 24 55 90 00+33 6 24 55 90 00Call to bookFacial
Makeup Service
Men's Facial
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Éloïse D.
1 Rue Jeanne d'Arc, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 7 70 47 16 41+33 7 70 47 16 41Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
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Toucher Coeur
27 Av. du Maréchal Foch, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 23 40 92 82+33 6 23 40 92 82Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Acupressure
Deep Tissue Massage
Diane Prats - Thérapeute | Formatrice | Constellations Familiales
9 Rue de Courtrai, 59800 Lille, France
+33 7 69 75 52 96+33 7 69 75 52 96Call to book
Luna ZEN
Centre Libéal, 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 7 68 51 99 16+33 7 68 51 99 16Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Swedish Massage
Thai Massage
Gesquière Clément. Massage Intuitif et Sportif. Deep Tissue, Fascias, Cupping Lille
L'Heure du Massage, 10 Rue de Pétérinck, 59800 Lille, France
+33 6 75 42 87 25+33 6 75 42 87 25Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Sports Massage
Fairy Hands Institut de Beauté
253 Rue Pierre Legrand N°3, 59800 Lille, France
+33 6 13 10 81 78+33 6 13 10 81 78Call to bookMen's Facial
Dermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Oorja Massage - Ayurvédiques & Indiens Lille
4 Rue Gosselet, 59000 Lille, France
+33 6 68 63 46 62+33 6 68 63 46 62Call to bookTherapeutic Massage
Relaxing Massage
Sports Massage
Swedish Massage
J u n a
VILLA YOGA parc de l'aérodrome, 143 D617, 59910 Bondues, France
+33 6 63 10 72 01+33 6 63 10 72 01Call to bookMakeup Service
Dermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Centre TAORA
1045 Rue d'Ypres, 59118 Wambrechies, France
+33 3 20 55 22 30+33 3 20 55 22 30Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Thai Massage
Ayurvedic Massage
O’Plume,drainage Renata
281 bis Rue Solférino, 59000 Lille, France
+33 6 49 57 20 93+33 6 49 57 20 93Call to bookTherapeutic Massage
Prenatal Massage
Remedial Massage
Lymphatic Drainage Massage
Essentiel Cocooning: Praticienne Massages bien-être
105 Bd Vauban, 59000 Lille, France
+33 6 15 10 37 49+33 6 15 10 37 49Call to bookTherapeutic Massage
Swedish Massage
Thai Massage
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Le Soin Qui Fait Du Bien - Massage
CENTRE BOURG, Rue du Bourg, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 18 18 34 28+33 6 18 18 34 28Call to bookTherapeutic Massage
Relaxing Massage
Acupressure
Deep Tissue Massage
Rosó GORGORI BONET - Shiatsu Celiterra
6 Rue Saint-Pierre Saint-Paul, 59000 Lille, France
+33 6 25 06 74 70+33 6 25 06 74 70Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Remedial Massage
Lotus.renatafranca.lille, Praticienne Renata França, Madérotherapie, Soin Facial Liftant Japonais, E.F.T...
45 BIS Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 61 56 89 90+33 6 61 56 89 90Call to bookTherapeutic Massage
Ayurvedic Massage
Deep Tissue Massage
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Mathilde D | Drainage lymphatique Renata França | Kobido ancestral | Lille
51 Rue Brûle Maison, 59000 Lille, France
+33 6 38 15 92 89+33 6 38 15 92 89Call to bookTherapeutic Massage
Lymphatic Drainage Massage
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Thai Massage
Les mains d'Hadrien , Massage à Lille
10 Rue de l'Hôpital Militaire, 59800 Lille, France
+33 6 87 30 61 43+33 6 87 30 61 43Call to bookTherapeutic Massage
Swedish Massage
Ayurvedic Massage
Back Massage
Blandine PIETIN - Massages bien être et soins énergétiques
24 Rue de la Poste, 59910 Bondues, France
+33 6 07 69 34 22+33 6 07 69 34 22Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Lymphatic Drainage Massage
Praticienne en thérapie énergétique et massage Lille - Valérie DEGRUSON
11 Rue du Château d'Hem, 59118 Wambrechies, France
+33 6 14 17 74 94+33 6 14 17 74 94Call to bookQuiéZen
Rue Jules et Fernand Delcenserie, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 14 19 03 64+33 6 14 19 03 64Call to bookTherapeutic Massage
Sports Massage
Ayurvedic Massage
Chinese Massage
Mons Institut Zen
74 Rue du Général de Gaulle, 59370 Mons-en-Barœul, France
+33 3 20 56 71 38+33 3 20 56 71 38Call to bookAcne Facial
Facial
Makeup Service
Men's Facial
COCON KIMIA
96 Rue d'Ypres, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 7 82 39 09 62+33 7 82 39 09 62Call to bookTherapeutic Massage
Swedish Massage
Thai Massage
Chinese Massage
Coline Savourat Praticienne en Massage Bien-être Intuitif & Réfléxologue Plantaire
L'heure du massage, 10 Rue de Pétérinck, 59800 Lille, France
+33 6 80 82 33 12+33 6 80 82 33 12Call to bookTherapeutic Massage
Reflexology
Sports Massage
Swedish Massage
Ambre Bertout Sophrologue, praticienne psychocorporelle (Massages et Reiki)
4 Rue Georges Maertens, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 13 91 09 25+33 6 13 91 09 25Call to book
Rebecca Massages Détente | Marcq-en-Barœul
Rue du Fort, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 86 10 72 62+33 6 86 10 72 62Call to bookTherapeutic Massage
Couples Massage
Swedish Massage
Thai Massage
VAVASSEUR Perrine - MTC - Medecine Traditionnelle Chinoise
897 B Av. du Général de Gaulle, 59910 Bondues, France
+33 6 03 93 70 05+33 6 03 93 70 05Call to bookDry Needling
Acupuncture
Healthilona | Drainage lymphatique Renata | Méthode Manuela Shala | Madérothérapie
168 Av. de la République, 59110 La Madeleine, France
+33 7 62 37 00 03+33 7 62 37 00 03Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Deep Tissue Massage
Full Body Massage
Sophr'Isa Thérapie
30 Rue des Moissons CENTRE LIBEAL, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 74 76 41 80+33 6 74 76 41 80Call to book
Rose Bleue salon massage Lambersart
17 Rue Abbé Desplanques, 59130 Lambersart, France
+33 7 55 46 20 85+33 7 55 46 20 85Call to bookTherapeutic Massage
Thai Massage
Ayurvedic Massage
Lymphatic Drainage Massage
Cécile Fockenoy - Naturopathe pour femmes, bébés & enfants - Drainage lymphatique Renata França - Réflexologie Affective Bébé
57 bis Av. de Verdun, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 09 15 19 32+33 6 09 15 19 32Call to bookTherapeutic Massage
Reflexology
Back Massage
Couples Massage
Olivia Vaysse Réflexologie Madérothérapie
57 bis Av. de Verdun, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 14 83 71 77+33 6 14 83 71 77Call to bookTherapeutic Massage
Remedial Massage
Foot Massage
Reflexology
Pauline Bien-Être
30c Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 12 39 90 73+33 6 12 39 90 73Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Swedish Massage
Ayurvedic Massage
My zenitude
Rue des Moissons Centre Libéal, 59386 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 02 13 31 32+33 6 02 13 31 32Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Swedish Massage
Thai Massage
Happy Bien-Être Marc Vandois
Le Hub Valoxy, Bâtiment 6, Espace Pré Catelan, 81 Rue du Pré Catelan Bureau 1, 59110 La Madeleine, France
+33 6 95 59 72 40+33 6 95 59 72 40Call to book
Massage Aquatique Lille
22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies, France
+33 6 78 61 28 92+33 6 78 61 28 92Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Deep Tissue Massage
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Plume Bénédicte - Masseur Kinésithérapeute - Cabinet Paramédical Sainte-Hélène
50 Rue Sainte-Hélène, 59350 Saint-André-lez-Lille, France
+33 6 86 74 78 59+33 6 86 74 78 59Call to bookTherapeutic Massage
Lymphatic Drainage Massage
Deep Tissue Massage
Remedial Massage
Massage Renata Franca Marcq-en-baroeul by Justine Hennart Thérapeute en Drainage Lymphatique
513 Av. de la République, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 30 37 56 13+33 6 30 37 56 13Call to bookTherapeutic Massage
Lymphatic Drainage Massage
Full Body Massage
Remedial Massage
Cours De Yoga Marcq-En-Barœul Bien Être Et Yoga
125 Bd Clemenceau, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 79 82 09 44+33 6 79 82 09 44Call to bookTherapeutic Massage
Prenatal Massage
Remedial Massage
Sens & Mondes - Salon de Massages Bien-Être (Lille)
165 Rue Franklin, 59370 Mons-en-Barœul, France
+33 6 40 42 15 65+33 6 40 42 15 65Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Lymphatic Drainage Massage
Sports Massage
Holistic , drainage lymphatique renata franca , maderotherapie , kobido , hypnose , Ayurveda lille
2 Bd Jean-Baptiste Lebas, 59000 Lille, France
+33 6 10 54 08 52+33 6 10 54 08 52Call to bookTherapeutic Massage
Full Body Massage
Lymphatic Drainage Massage
Sports Massage
thaimadoli
56 Rue des Lilas, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 81 05 89 61+33 6 81 05 89 61Call to bookTherapeutic Massage
Back Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Institut Bulle de Bien-être
22 Rue Albert Bailly, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 3 20 65 28 92+33 3 20 65 28 92Call to bookFacial Extractions
Dermaplaning
Microdermabrasion
Threading
The massage Time
10 Rue de Pétérinck, 59000 Lille, France
+33 6 33 09 12 71+33 6 33 09 12 71Call to bookTherapeutic Massage
Foot Massage
Sports Massage
Swedish Massage
{M}Institut LOMME
1 placette du four à chaux, 59160 Lille, France
+33 3 62 87 04 93+33 3 62 87 04 93Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Acne Facial
Stéphane Lambert
30 Rue des Moissons CENTRE LIBEAL, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 6 24 15 24 62+33 6 24 15 24 62Call to book
Rebecca Bolvin - Massage de relaxation, massage prénatal et postnatal - Bondues et La Madeleine - sur rdv
Maison ACD Santé, 16 Rue Saint-Joseph, 59110 La Madeleine, France
+33 6 75 64 15 29+33 6 75 64 15 29Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Lymphatic Drainage Massage
Beauté & Bien-Etre Institut
148b Rue Emile Dellette, 59290 Wasquehal, France
+33 3 20 75 81 42+33 3 20 75 81 42Call to bookThreading
Chemical Peel
Facial
Makeup Service
ALOE Studio Bien-être
200 Rue Jules et Fernand Delcenserie, 59700 Marcq-en-Barœul, France
+33 6 41 38 93 79+33 6 41 38 93 79Call to book
Niagara - Centre de Beauté
187 Rue de Menin, 59520 Marquette-lez-Lille, France
+33 3 28 53 66 57+33 3 28 53 66 57Call to bookBody Wrap
Cryotherapy
Body Scrub
Infrared Sauna
Massage drainage Lymphatique Renata Franca - Energétique chinoise Lille - Wasquehal / Marine Lefevre
215 Rue du Triez, 59290 Wasquehal, France
+33 7 82 08 19 31+33 7 82 08 19 31Call to bookTherapeutic Massage
Swedish Massage
Chinese Massage
Lymphatic Drainage Massage
ZentykA
238 Rue du Général de Gaulle, 59110 La Madeleine, France
+33 6 42 43 91 72+33 6 42 43 91 72Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Acne Facial
Masseur - Kinésithérapeute - Bouslah Youcef - Kiné Lille Fives
02 Rue de Friedland, 59800 Lille, France
+33 3 20 56 91 73+33 3 20 56 91 73Call to bookTherapeutic Massage
Swedish Massage
Deep Tissue Massage
Lymphatic Drainage Massage
MURIEL T. Spa
40 Rue Jacquemars Giélée, 59000 Lille, France
+33 3 20 57 05 49+33 3 20 57 05 49Call to bookBody Scrub
Body Wrap
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Sauna
Céline Hardy, Réflexologue, Massage Femme Enceinte Lille Wambrechies Reflexology Périnatale
939 Rue d'Ypres, 59118 Wambrechies, France
+33 6 40 19 22 87+33 6 40 19 22 87Call to bookTherapeutic Massage
Chinese Massage
Couples Massage
Full Body Massage
Ô Soins
22E Rue de la Résistance, 59118 Wambrechies, France
+33 6 48 12 32 18+33 6 48 12 32 18Call to bookTherapeutic Massage
Deep Tissue Massage
Acupressure
Foot Massage
Esthetic Spa Concept
16 Rue de Gand, 59800 Lille, France
+33 3 20 06 06 64+33 3 20 06 06 64Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Acne Facial
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Résidence Green Village, 59 Rue Séré de Rivières, 59118 Wambrechies, France
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Therapeutic Massage FAQs
Therapeutic massage uses a combination of massage techniques to treat particular complaints and mobilise the soft tissues. Deeper than a classic massage, therapeutic massages use myofascial release, deep-tissue massage, and various stretching techniques to help relieve stress, muscular tension, and pain. It can also improve circulation.
There are many benefits associated with therapeutic massage including reduced heart rate, increased circulation, and more mobility around the joints. If you are suffering with chronic (long-term) or acute (sudden and severe) medical issues, including migraines, tendonitis, and posture-related pain, you could benefit from a therapeutic massage.
Rest and drink plenty of water. You should avoid having a hot shower, and expect to need the toilet more than usual as a result of your lymph circulation flushing out toxins.
It depends on what you want the massage to treat, and could be anything from once a week to once a month. Your therapist will advise you on how often you should have a therapeutic massage.
Therapeutic massages work the soft tissue more deeply than a classic massage and as such you may experience more tenderness. If the pressure feels too uncomfortable, tell your massage therapist so they can adjust their technique accordingly.
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