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ESTETICA POZOS
Jesús C. Romero 66, Héroes de Nacozári, Gustavo A. Madero, 07780 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5355 6150+52 55 5355 6150Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Acne Facial
Señorial Spa
Isabel La Católica 92, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8814 5906+52 55 8814 5906Call to bookBody Scrub
Infrared Sauna
Sauna
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Baños Regios
Mina 177, Buenavista, Cuauhtémoc, 06350 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2547 6124+52 56 2547 6124Call to bookInfrared Sauna
Sauna
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Divinas Wax
C. Guillermo Prieto 36-local C, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3713 0019+52 55 3713 0019Call to bookChemical Peel
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Acne Facial
seikimasajes.com.mx
Av. P.º de la Reforma 195-Tercer piso, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7920 5568+52 55 7920 5568Call to bookThai Massage
Foot Massage
Reflexology
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SPA ESSENCE CONCEPT
Salaverry 914-interior 108, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4584 1996+52 55 4584 1996Call to bookSpa Package
Body Wrap
Infrared Sauna
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Masajes Selma
C. Soto 266-C301, Guerrero, Cuauhtémoc, 06300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3739 0492+52 55 3739 0492Call to bookThai Massage
Remedial Massage
Deep Tissue Massage
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Shi-atsu Consulta
Excelsior 59-1, Industrial, Gustavo A. Madero, 07800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6902 7201+52 55 6902 7201Call to bookThai Massage
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Deep Tissue Massage
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Ale Salon y Spa
Cali 635, Magdalena de las Salinas, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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Bridal Makeup
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Facial Extractions
Isabella Spa
Insurgentes Centro 23-interior 205, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2936 0301+52 55 2936 0301Call to bookBody Wrap
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MUJER PERFECTA
Castaña 195, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3572 6638+52 56 3572 6638Call to bookCryotherapy
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Sauna
Spa & clínica kinereth
Calle Riobamba Calle #748, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 9688 7691+52 55 9688 7691Call to bookCryotherapy
Infrared Sauna
Sauna
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Spa y depilación con cera CLAMI
Calz. de los Misterios 740-2ndo piso consultorio 206, Tepeyac Insurgentes, Gustavo A. Madero, 07020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6695 8126+52 55 6695 8126Call to bookBody Wrap
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RENEW Medicina Estética
Av. Montevideo 303, Lindavista Sur, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3640 0507+52 56 3640 0507Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Body Wrap
Spa Package
Ambar Spa & Therapy
Av. Insurgentes Nte. 334, Sta María la Ribera, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 3012 4047+52 56 3012 4047Call to bookSauna
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Lash&Spa
Sierravista 406, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6774 6703+52 55 6774 6703Call to bookSpa Package
Calming Terapias
06600, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Cuauhtémoc, CDMX, Mexico
+52 55 5478 3299+52 55 5478 3299Call to bookThai Massage
Foot Massage
Reflexology
Therapeutic Massage
Nail Bar & Spa
C. Soto 211, Guerrero, Cuauhtémoc, 06300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3397 4765+52 55 3397 4765Call to bookSpa Package
Equilibrio Total Beauty | Clavería
C. Egipto 113-Casa 1, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4561 4423+52 55 4561 4423Call to bookSpa Package
Cryotherapy
Body Scrub
ALISHA SPA
Tlaloc 48, Tlaxpana, Miguel Hidalgo, 11370 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4536 0780+52 55 4536 0780Call to bookBody Scrub
Sauna
Spa Package
Mily Center
Av Ricarte 342, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4945 4870+52 55 4945 4870Call to book
Be Spa Beauty Empowered
Av. de las Granjas 125, Jardín Azpeitia, Azcapotzalco, 02530 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5494 7263+52 55 5494 7263Call to bookBody Scrub
Body Wrap
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Nebula Spa
C. Mariana Rodríguez del Toro de Lazarín 26, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06010 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4184 0487+52 55 4184 0487Call to bookSauna
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Stylist Mexico todo para SPA
Talavera s/n-interior local 38, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06020 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2902 0841+52 55 2902 0841Call to bookBody Scrub
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LashéSpa
C. Nogal 94, Sta María la Ribera, local 202, Cuauhtémoc, 06400 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 777 547 0099+52 777 547 0099Call to bookSauna
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Body Lash Studio-Extensiones de pestañas
Riobamba 952-13, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07720 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 9131 1243+52 55 9131 1243Call to bookBody Wrap
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SPA Body Glam
Choferes 71, 20 de Noviembre, Venustiano Carranza, 15300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1394 3911+52 55 1394 3911Call to bookBody Scrub
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Infrared Sauna
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Spa Soul
Clave, Vallejo, Gustavo A. Madero, 07870 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1952 8548+52 55 1952 8548Call to bookBody Scrub
Sauna
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Tratamientos Colombianos
Boldo 45, Victoria de las Democracias, Azcapotzalco, 02000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 722 759 4713+52 722 759 4713Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Body Wrap
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Bessences SPA
Cali 705, Lindavista Sur, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7948 5189+52 55 7948 5189Call to bookBody Scrub
Body Wrap
Sauna
Spa Package
Sihir spa
Av. 22 de Febrero 345C-local 6, Los Reyes, Azcapotzalco, 02010 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6467 3727+52 55 6467 3727Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
The Iconic Box Reforma
C. Maestro Antonio Caso 73, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2954 4287+52 55 2954 4287Call to bookBody Scrub
Spa Package
La Bellísima Spa
Riobamba 745, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5178 2618+52 55 5178 2618Call to bookBody Scrub
Sauna
Spa Package
Body Mate Spa
Latacunga 719, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7295 0707+52 55 7295 0707Call to bookSpa Package
Body Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
GANESHA
Ote 91 2826, Mártires de Río Blanco, Gustavo A. Madero, 07880 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8826 3455+52 55 8826 3455Call to bookThai Massage
Sports Massage
Therapeutic Massage
Back Massage
Lavanda Beauty Spa
Mundial 6, Industrial, Gustavo A. Madero, 07800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1588 8947+52 55 1588 8947Call to bookSpa Package
Beauty LoOr
Calz. San Juan de Aragón 342, Constitución de la República, Gustavo A. Madero, 07469 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4053 2034+52 55 4053 2034Call to bookBody Scrub
Spa Package
Bellezza Spa KH
C. 5 de Febrero 40-Local 1 E, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6915 3874+52 55 6915 3874Call to bookBody Scrub
Spa Package
Body Wrap
Consultorio de terapias y de belleza spa massjes
Esperanza 39, Azcapotzalco, 02000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2307 7731+52 55 2307 7731Call to bookThai Massage
Sports Massage
Swedish Massage
Therapeutic Massage
Siluets & Prodiet Torres Lindavista
Av. Miguel Othón de Mendizábal Ote. 343-Locals D7 and D8, Nueva Industrial Vallejo, Gustavo A. Madero, 07700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1661 1228+52 55 1661 1228Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
Spa Asana Terapia de Masaje - Fisioterapia
Av Plan de San Luis 524, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7873 9101+52 55 7873 9101Call to bookInfrared Sauna
Sauna
Spa Package
Body Scrub
Doshas Beauty: Spa, Nails, Wax, Lashes & Massage
Atenas 44, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3471 1973+52 55 3471 1973Call to bookBody Scrub
Spa Package
Masajes Monté Perla
Piso 3 Despacho 302, Av Independencia 72, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06050 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7344 5464+52 55 7344 5464Call to bookThai Massage
Lymphatic Drainage Massage
Reflexology
Sports Massage
Ndikandií - Masajes a domicilio
C. Joaquín Velázquez de León 63, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4685 6501+52 55 4685 6501Call to bookThai Massage
Couples Massage
Acupressure
Deep Tissue Massage
AC Salone
José, C. Jose Rosas Moreno 113 - A, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5204 6526+52 55 5204 6526Call to bookFacial
Bridal Makeup
Facial Extractions
Makeup Service
Johanna Clinic & Spa
Av. Wilfrido Massieu 340-Primer piso A, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8060 3936+52 55 8060 3936Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Acne Facial
Dubai Mx
Calle Lago Garda 150, Anáhuac I Secc, Miguel Hidalgo, 11460 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6113 5437+52 55 6113 5437Call to bookDermaplaning
Facial
Makeup Service
Oripath Spa & Beauty Suc. Lindavista -Depilacion Láser
C. 17 de Mayo 215, Planetario Lindavista, Gustavo A. Madero, 07739 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7938 3075+52 55 7938 3075Call to bookBody Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
Sauna
Masajes y Terapias Yokox
Av Independencia 101, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5149 0644+52 55 5149 0644Call to bookThai Massage
Chinese Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Masajes Om
Sara 4536, Guadalupe Tepeyac, Gustavo A. Madero, 07840 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 33 1151 1495+52 33 1151 1495Call to bookThai Massage
Lymphatic Drainage Massage
Deep Tissue Massage
Foot Massage
Dahina Spa
C. Nubia 90b, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4370 4165+52 55 4370 4165Call to bookThai Massage
Couples Massage
Cupping Therapy
Full Body Massage
Némesis Spa
Cda. de Otavalo 15A, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 729 824 2483+52 729 824 2483Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Infrared Sauna
Sauna
DENMAR SPA
Riobamba 677, Lindavista Sur, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7198 2266+52 55 7198 2266Call to bookBody Scrub
Infrared Sauna
Sauna
Spa Package
ANYA en Equilibrio
Balderas 39-2o piso, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4843 2046+52 55 4843 2046Call to bookThai Massage
Remedial Massage
Sports Massage
Swedish Massage
La Santa Diabla Estudio Especializado
Calle Cairo 141, Col del Recreo, Azcapotzalco, 02070 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 1533 5243+52 56 1533 5243Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Facial
D'Pilar Spa
Guanabana 232, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2649 5021+52 56 2649 5021Call to bookCellulite Treatment
Dermabrasion
IPL Hair Removal
IPL Treatment
Manthra SPA Centro Histórico
República de Uruguay 52, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4077 3044+52 55 4077 3044Call to bookBody Scrub
Infrared Sauna
Sauna
Spa Package
Ayari Yoga Studio de Yoga
Palestina 142 02080, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3450 0975+52 55 3450 0975Call to bookSauna
Spa Package
MASAJES CIUDAD DE MÉXICO SERENITY
C. Nilo 21c, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6576 8976+52 55 6576 8976Call to bookThai Massage
Foot Massage
Lymphatic Drainage Massage
Reflexology
Belleza Permanente Vía Vallejo
Calz. Vallejo 1090-Local 209, Sta Cruz de las Salinas, Azcapotzalco, 02340 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2124 0148+52 55 2124 0148Call to bookDermaplaning
Microdermabrasion
Threading
Acne Facial
Masajes, Terapia del Dolor, Masoterapia, Rehabilitación Física
Av Independencia 101, Colonia Centro, 11, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3555 3399+52 55 3555 3399Call to bookThai Massage
Lymphatic Drainage Massage
Reflexology
Sports Massage
Laura Estrada (TISHA)
Nezahualpilli 7, Tlaxpana, Miguel Hidalgo, 11370 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6788 7128+52 55 6788 7128Call to bookSpa Package
Sauna
Cataleya Body Spa
Nicolás Bravo 107, Zona Centro, Venustiano Carranza, 15100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8792 0831+52 55 8792 0831Call to bookSauna
Spa Package
Hi, Lilí! Nails & Beauty - Holy Body Spa
Mina 93 A, Guerrero, Cuauhtémoc, 06300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1506 5237+52 55 1506 5237Call to bookMakeup Service
Facial
Zamma Spa-Masajes relajantes
Calz. Manuel Villalongín 150, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1911 4998+52 55 1911 4998Call to bookSpa Package
Sauna
Infrared Sauna
Body Scrub
Rejuvenecer Spa
Nte. 25-A 48, Lindavista Vallejo III Secc, Gustavo A. Madero, 07750 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4754 3775+52 55 4754 3775Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
Casa Masaje Tailandes
Av República de el Salvador 96, Centro, Ciudad de México, D.F Piso 2 208, Farmacia Especializadas, República de El Salvador 96-Piso 208, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5076 8619+52 55 5076 8619Call to bookBody Scrub
Sauna
Spa Package
Perfekt Spa
Sierravista esquina, Quito 919, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4921 3366+52 55 4921 3366Call to bookBody Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
Sauna
MASAJE RELAJANTE MX
07300, Salaverry 854, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1375 2598+52 55 1375 2598Call to bookThai Massage
Remedial Massage
Acupressure
Deep Tissue Massage
Shimai Spa
Pernambuco 882, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7591 7718+52 55 7591 7718Call to bookInfrared Sauna
Sauna
Spa Package
eSPAcio de Relajación Corporal
Polo Nte. 1, Ángel Zimbrón, Azcapotzalco, 02099 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 8995 5035+52 55 8995 5035Call to bookBody Scrub
Body Wrap
Sauna
Spa Package
Spa Amitlan-Yolotl
Piñón 241, Hogar y Seguridad, Azcapotzalco, 02820 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 7425 4422+52 55 7425 4422Call to bookSauna
Spa Package
Body Scrub
Body Wrap
shyvana spa
Eduardo Molina 5119, Gertrudis Sánchez III Secc, Gustavo A. Madero, 07838 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 4779 2122+52 55 4779 2122Call to bookFacial Extractions
Bridal Makeup
Dermaplaning
Microdermabrasion
Centro Holistico Itzae, Spa & Sauna, Masoterapia
Calle Independencia #101 int. 10 Col, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06050 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2740 5971+52 55 2740 5971Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Infrared Sauna
Sauna
Chiropractic & Shiatsu Japonés
Río Neva 37-int 203, Col. Renacimiento, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5535 5507+52 55 5535 5507Call to bookAcupuncture
Chiropractic
BodyBrite Lindavista
Buenavista 213, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5119 9109+52 55 5119 9109Call to bookBrazilian Waxing
Hollywood Waxing
Sugaring
Back Waxing
Paxia
Riobamba 740, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5754 6784+52 55 5754 6784Call to bookBody Wrap
Infrared Sauna
Sauna
Spa Package
Dionne Spa
C. Alfonso Herrera 36, San Rafael, Cuauhtémoc, 06470 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6489 0023+52 55 6489 0023Call to bookElectrolysis
Laser Hair Removal
Skin Tightening
Acne Scar Treatment
Body Brite
Miguel Othón de Mendizabal Ote. 343-Local H-04, Nueva Industrial Vallejo, Gustavo A. Madero, 07700 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 6435 8124+52 55 6435 8124Call to bookBrazilian Waxing
Hollywood Waxing
Sugaring
Back Waxing
Spa Belle Santé
Riobamba 827-B, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5535 8555+52 55 5535 8555Call to bookBody Wrap
Infrared Sauna
Sauna
Spa Package
Aisha Namat Studio
Av. Azcapotzalco 336, Nextengo, Azcapotzalco, 02070 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 56 2665 1085+52 56 2665 1085Call to bookMakeup Service
My First Spa
Eje 3 Nte. Camarones 00153/00000, Nueva Santa María, Azcapotzalco, 02800 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 1684 2532+52 55 1684 2532Call to bookBody Scrub
Body Wrap
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Selene Spa
Ignacio Allende 212, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3008 8864+52 55 3008 8864Call to bookMicrodermabrasion
Dermaplaning
Threading
Acne Facial
New Body Láser
Nte. 81 #132-Local 2, Claveria, Azcapotzalco, 02080 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2706 8300+52 55 2706 8300Call to bookBody Scrub
Body Wrap
Spa Package
Masaje y Microdermoabrasión
Ing Antonio Narro Acuña 205-4, Guadalupe Insurgentes, Gustavo A. Madero, 07870 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 2677 9257+52 55 2677 9257Call to bookThai Massage
Lymphatic Drainage Massage
Acupressure
Deep Tissue Massage
Amitie body, face and nails
Av Francisco I. Madero numero 70-Int. 307, Centro Histórico de la Cdad. de México, Centro, Cuauhtémoc, 06000 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 3569 0370+52 55 3569 0370Call to bookNail Polish
Fish Pedicure
Gel Nails
Manicure
Get Spa Lindavista
Coquimbo 775, Lindavista Nte., Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
+52 55 5119 6195+52 55 5119 6195Call to bookCryotherapy
Body Scrub
Body Wrap
Infrared Sauna
Prestige Barberia&Estetica
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Benessere SPA By PAYRÉ -LINDAVISTA
Buenavista 76, Lindavista, Gustavo A. Madero, 07300 Ciudad de México, CDMX, Mexico
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TERAPIA ORIENTAL龙腾健康养生馆
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Thai Massage FAQs
Thai massage is a combination of assisted yogic stretches and acupressure that stimulates the Sen (energy) lines to restore the body’s balance. More rigorous than a traditional massage, therapists will knead, press and stretch muscles with their hands and feet to release blocked energy channels, reduce tension, and improve overall health. Thai massages don’t tend to require clients to remove their clothes.
If you are suffering from physical and mental fatigue, you may wish to choose a Thai massage instead of a classic massage.
Rest and drink plenty of water. You should avoid having a hot shower, and expect to need the toilet more than usual as a result of your lymph circulation flushing out toxins.
Book in for a Thai massage once or twice a month to boost your health and reduce stress and strain.
It depends on your body’s level of tension. Muscle tension can restrict your blood’s circulation, so the more contracted your muscles, the more discomfort you could feel. Therapists must apply pressure to muscles to trigger them to soften and relax.
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