Bedste Hammam i nærheden af mig i Concorde, Paris

Et tyrkisk bad (aka et hammam) er en rensende, cirkulationsfremmende oplevelse, der omfatter en varm damp og kropsdetox, og kulminerer normalt i en genoprettende kop te. Under dit tyrkiske bad bliver du vasket, eksfolieret, vasket igen og masseret.

Tyrkiske bade er kendt for at øge blod- og lymfecirkulationen, lindre ømme muskler, detoxe og puste nyt liv i kroppen og få dig til at føle dig dybt afslappet.

Tyrkiske bade er varme og fugtige, så bivirkninger kan omfatte svimmelhed og hovedpine. Hvis du er gravid, eller hvis du lider af hjerte-, køns- eller nyreproblemer, anbefales det, at du ikke bruger et tyrkisk bad. Du bør også undgå dem, hvis du er følsom over for varme, eller hvis du menstruerer. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge for at spørge, om tyrkiske bade er egnede til dig.

Tyrkiske bade varer 45-90 minutter. De er åbne for offentligheden, adskilt af sex, og du vil enten kunne bade nøgen eller i dit badetøj. Hvis du er i tvivl, skal du tjekke, før du booker.

Den første del af sessionen vil se en ledsager føre dig ind i det varme rum for en afslappende damp, før du vaskes i varmt vand, skummes i sæbe og eventuelt masseres. Du vil derefter blive grundigt skrubbet (eksfolieret), skummet med sæbe og skyllet med koldt vand. Personalet vil sandsynligvis efterlade dig her, så du enten kan blive hængende længere i varmen eller gå til det varme rum, før du afslutter din session med at akklimatisere dig i det kolde rum og nyde en kop tyrkisk te eller juice. Denne del er tid til drikkepenge til ledsagerne, så hav nogle penge klar.

Nogle mennesker oplever svimmelhed og hovedpine på grund af de høje temperaturer og fugtighedsniveauer. Hvis du er gravid, eller hvis du lider af hjerte-, køns- eller nyreproblemer, anbefales det, at du ikke bruger et tyrkisk bad. Du bør også undgå dem, hvis du er følsom over for varme, eller hvis du menstruerer. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge, hvis de mener, at din krop vil reagere godt på et tyrkisk bad.

Du betaler sandsynligvis €70 for et traditionelt tyrkisk bad i Concorde. Mund til mund-anbefalinger er den bedste måde at finde en god udbyder på, men hvis du ikke har den luksus, kan du gå online og søge efter tyrkiske bade (hammams) med fremragende anmeldelser.