Bedste Trigger Point Therapy i nærheden af mig i Amsterdam

En triggerpunktsmassage retter sig mod små knyttede områder af muskelfibre og fascia, der er blevet så stramt, at blodgennemstrømningen er blevet begrænset, hvilket forårsager alvorlige smerter. Massøren vil bruge isolerede tryk- og frigivelsesteknikker til at øge blodgennemstrømningen til området for at hjælpe med at slappe af i musklen og reducere smerter. Triggerpunkter kaldes også sammentrækningsknuder og kan ofte mærkes under huden. De forsvinder ikke af sig selv.

Ja, men i korte udbrud. Triggerpunkter kan være utroligt smertefulde, så kompression påført af en massageterapeut udføres ved hjælp af korte tryk- og udløsningsteknikker.

Du vil sandsynligvis betale €50 for en triggerpunktsmassage, men forvent at betale hvor som helst mellem €50 og €125.

Det kan tage tid at frigive et triggerpunkt, men når punktet frigives, slapper musklen og fascien af, blodgennemstrømningen øges, og toksiner skylles væk.

Triggerpunktsmerter kan være invaliderende, så det vil gøre ondt at påføre tryk. Desuden kan det ikke frigive triggerpunktet med det samme. Professionelle massører bruger teknikker til kort tryk og frigivelse for at stimulere blodgennemstrømningen til området, hvilket får musklen til at slappe af. Afhængigt af sværhedsgraden af dit triggerpunkt, kan det tage flere forsøg at frigive det helt.

Dine muskler består af bundter af muskelfibre dækket af fascia (kollagen). Når muskelfibrene og fascien bliver for stramme, begrænses blodgennemstrømningen, hvilket skaber en sammentrækningsknude. Dette er et triggerpunkt.