Sportsmassage Kill West

Bedste sportsmassager i nærheden af mig i Kill West, Kill

Name: Sammenlign og book Sportsmassage med det samme i Kill West, Kill.
Brand: Fresha
Rating: 4 (751 reviews)

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Sportsmassage i nærheden af dig i Kill West, Kill Se kort

Pain and Rehab care Physical Therapy -Studio 3 Monread

5.0

(752)

Monread Leisure & Commercial Centre, Monread Avenue, Unit 5 Studio 3 yoga and Holistic Centre, Naas Monread South, County Kildare

Massage Therapy

50 min.

€70

Preggy Massage

50 min.

€75

Sports Massage

50 min.

€70

Dry Needling

50 min.

€70

Se alle tjenester

Elm studio @unit 3 Naas

Co. Kildare, Naas Maudlings, W91 XA50, County Kildare

Sports Massage & Myoskeletal Alignment

€70

Back, neck & shoulders

30 min.

€50

Scar tissue treatment

€70

Full body massage

€90

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Access Physiotherapy

Main St, Kill West, Kill, Co. Kildare, W91 C6WE, Ireland

+353 45 258 025 +353 45 258 025 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Sheriya Skin Laser and Beauty

The Kiosk, The Waterways, Osberstown, Sallins, Co. Kildare, W91 NX72, Ireland

+353 45 897 514 +353 45 897 514 Ring for at booke

Pedicure i spa

Russisk manicure

Pedicure for mænd

Manicure for mænd

Studio 3 Yoga, Pilates & Holistic Centre

Monread Leisure & Commercial Centre, 5 Monread Ave, Monread Rd, Monread South, Naas, Co. Kildare, Ireland

+353 87 272 7361 +353 87 272 7361 Ring for at booke

Tony Spain Chartered Physiotherapist

Castlewarden, Straffan, Co. Kildare, W23 H6V4, Ireland

+353 1 513 6115 +353 1 513 6115 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

De bedste omtaler af Sportsmassage i nærheden af dig i Kill West

4.0

Gennemsnit af 751 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sportsmassage

Hvad er en sportsmassage?

En sportsmassage er designet til at øge blodcirkulationen, øge vævets elasticitet og reducere muskelspændinger. Det kan bruges som en del af en muskelopvarmning før træning eller til at forebygge og lindre skader forårsaget af gentagen fysisk aktivitet. Massage blev oprindeligt givet til atleter, men ikke-atleter kan også drage fordel af dem.

Hvad er en sportsmassage til?

En sportsmassage er fokuseret på myofascial frigivelse – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – det hvide bindevæv omkring musklen. Det hjælper med at forebygge og lindre skader forårsaget af anstrengende og gentagen fysisk aktivitet.

Hvad er forskellen mellem et dybt væv og en sportsmassage?

Dybvævsmassage har tendens til at være en fuld kropsmassage; en sportsmassage retter sig mod et bestemt område af kroppen, der har brug for helbredelse eller lindring.

Hvor smertefuldt er en sportsmassage?

Det afhænger af din smertetærskel og omfanget af din skade og muskelstress. Du vil sandsynligvis føle ubehag under og efter din massage, men ikke i den grad, at du begynder at spænde op for at tage smerten. Din massageterapeut bør skræddersy sin teknik til at arbejde inden for din smertetærskel.

Hvad er de forskellige typer af sportsmassage?

Der er fire hovedtyper af sportsmassage: Pre-event – givet 15-45 minutter før en aktivitet, fokuserer en pre-event sportsmassage på de områder af din krop, der er mest tilbøjelige til at blive udøvet under aktiviteten. Post-event – gives op til to timer efter en aktivitet for at hjælpe den med at hjælpe myofascial frigivelse. Genoprettende – har til formål at forebygge skader og muliggøre intensiv træning i optakten til en sportsbegivenhed, du træner til. Rehabiliterende – har til formål at reducere vævsbetændelse efter en skade.