Sportsmassage Grenoble

Bedste sportsmassager i nærheden af mig i Grenoble

Steder, der tilbyder Sportsmassage, i Grenoble Se kort

SportsmassageFuld kropsmassage Afslappende massage Thai massage Svensk massage Zoneterapi Dybdegående massage Cupping Terapeutisk massage Fodmassage Afhjælpende massage Kinesisk massage Massage til gravide Lymfedrænage-massage Parmassage Ayurvedisk massage Hot stone-massage Akupressur Zoneterapi

Ring for at booke

INES.M

10 Rue Paul Gauguin, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France

+33 7 76 09 79 21 +33 7 76 09 79 21 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Spa & Cryo

13 Chem. Albert Camus, 38320 Poisat, France

+33 9 54 78 69 69 +33 9 54 78 69 69 Ring for at booke

Dry needling

Instant à soi

13 Av. de Verdun, 38240 Meylan, France

+33 4 76 18 22 92 +33 4 76 18 22 92 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Dybdegående massage

Les Alvéoles

3 Rue Pierre Duclot, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 26 21 88 +33 4 76 26 21 88 Ring for at booke

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Bouddha Spa & Institut

27 Rue Victor Mollard, 38500 Voiron, France

+33 4 76 05 52 28 +33 4 76 05 52 28 Ring for at booke

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling mod akne

Centre Suwen - Kim Lan Toffin

17 Rue Henri le Châtelier, 38000 Grenoble, France

+33 6 82 25 41 32 +33 6 82 25 41 32 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

CRYOTERA GRENOBLE Pôle de Cryothérapie - Grenoble

8 Av. de Grenoble, 38170 Seyssinet-Pariset, France

+33 4 80 80 95 83 +33 4 80 80 95 83 Ring for at booke

La Bienheureuse Massage

646 Rue Charles de Gaulle, 38420 Murianette, France

+33 6 81 17 86 49 +33 6 81 17 86 49 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Maïté ARNAUD

3 Pl. de l'Étoile 2ème étage, 38000 Grenoble, France

+33 6 50 08 45 50 +33 6 50 08 45 50 Ring for at booke

Niwa no Sakura Apprieu - Bien-être & Beauté

180 Chem. des Plaines, 38140 Apprieu, France

+33 7 69 71 81 78 +33 7 69 71 81 78 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Attitude Cryo

37 Rue Monge, 38100 Grenoble, France

+33 7 66 54 46 13 +33 7 66 54 46 13 Ring for at booke

Les Thermes Sultan

16 Rue des Glairaux, 38120 Saint-Egrève, France

+33 4 76 08 02 98 +33 4 76 08 02 98 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Man' Sport Santé

75 Av. Gabriel Péri, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France

+33 6 69 48 92 75 +33 6 69 48 92 75 Ring for at booke

Jolité Beauté Voiron

6 Cr Senozan, 38500 Voiron, France

+33 4 76 66 94 58 +33 4 76 66 94 58 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Marie Douceur des Sens

129 Grande Rue, 38340 Voreppe, France

+33 6 51 73 68 48 +33 6 51 73 68 48 Ring for at booke

Akupunktur

Feel Sport Grenoble

K'Store, 26 Cr Berriat, 38000 Grenoble, France

+33 4 28 31 82 31 +33 4 28 31 82 31 Ring for at booke

Massage Ginkgo TuiNa

4 Bd Joseph Vallier, 38000 Grenoble, France

+33 7 49 89 50 65 +33 7 49 89 50 65 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Massage til gravide

Akupressur

Ô Massage des sens, Massage à votre domicile

73 Av. de la Patinière, 38500 Voiron, France

+33 6 22 32 55 77 +33 6 22 32 55 77 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Cabinet Réflexologie Bernin

162 Route Départementale 1090, Les Maréchales, 38190 Bernin, France

+33 6 42 24 03 52 +33 6 42 24 03 52 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Dybdegående massage

Ho'omaha

52 Rue de la Liberté, 38600 Fontaine, France

+33 6 79 62 05 06 +33 6 79 62 05 06 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Cellulitebehandling

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling

Massage Lans en Vercors - Claire Bayard Masseuse - Naturopathe - Magnétiseuse

739 Av. Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 6 13 36 15 93 +33 6 13 36 15 93 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Institut Bien Etre

54 route Angonnes, Les Hauts du Moulin bât A, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 73 62 10 +33 4 76 73 62 10 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling mod akne

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Aurore Lhôtte

22 place du Moret, Cherlieu, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France

+33 7 87 21 54 46 +33 7 87 21 54 46 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Aux PETTI soins de Lydie

235 Imp. des Coquelicots C3, 38500 Coublevie, France

+33 6 76 71 51 12 +33 6 76 71 51 12 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Hot stone-massage

Happiness Conseils

161 Imp. des Marquès, 38430 Saint-Jean-de-Moirans, France

+33 7 84 66 43 28 +33 7 84 66 43 28 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Dybdegående massage

Un moment juste pour vous / massage

Résidence le Grand Verger, 130 Rue Marcel Paul Bâtiment B4, 38560 Champ-sur-Drac, France

+33 7 61 11 51 69 +33 7 61 11 51 69 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Un Pas Vers Soi - Salon de Massage Bien-Être et Énergétique

30 Rue Alfred Fredet, 38190 Villard-Bonnot, France

+33 7 86 62 57 16 +33 7 86 62 57 16 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Akupressur

Fodmassage

Institut La Passion du Bien-Être

ZI des Speyres, 4 Rue du Bruyant, 38450 Vif, France

+33 4 76 90 24 68 +33 4 76 90 24 68 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Eva Manceau Yoga & Massage

Maison ARIBERT, 280 All. du Jeune Bayard, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 6 30 40 44 86 +33 6 30 40 44 86 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Massage til gravide

MASSAGE TIBETAIN

66 Rue des Terreaux, 38470 L'Albenc, France

+33 6 01 97 22 09 +33 6 01 97 22 09 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Institut A Corps Parfait

Le Bonaparte, 1665 Rte Napoléon, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 25 21 80 +33 4 76 25 21 80 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Aura Spa

225 Rte de Lyon, 38140 Apprieu, France

+33 4 76 66 95 32 +33 4 76 66 95 32 Ring for at booke

Kryoterapi

Kropsskrub

Sauna

Kropsindpakning

BIEN DANS SON CORPS

42 Av. de Romans, 38360 Sassenage, France

+33 6 81 17 46 30 +33 6 81 17 46 30 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

Dybdegående massage

Svensk massage

Lazaro Massages

10 All. Henri Frenay, 38000 Grenoble, France

+33 6 83 14 31 90 +33 6 83 14 31 90 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Les portes du bien être

50 Rue Georgette Robert Brondaz, 38210 Vourey, France

+33 6 79 67 43 78 +33 6 79 67 43 78 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Massages Sophie Manzella

7 Pl. Gustave Rivet, 38000 Grenoble, France

+33 6 52 80 68 78 +33 6 52 80 68 78 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Lbp"La Boîte À Plumes " Yoga Sophrologie Massages

Géraldine PACALIN Eirl, 8 Rue Thiers, 38000 Grenoble, France

+33 6 45 60 02 54 +33 6 45 60 02 54 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Ayurvedisk massage

Kine William Bris

94 Rue Charles Michels, 38600 Fontaine, France

+33 4 76 26 63 17 +33 4 76 26 63 17 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Laurianne GUITREAU- Réflexologue - Praticienne en Massages Bien-être

2 Rue Prte Paillac, 38570 Goncelin, France

+33 6 68 28 11 11 +33 6 68 28 11 11 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Surane Spa

1323 Av. de l'Europe, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 40 41 41 +33 4 76 40 41 41 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kryoterapi

Infrarød sauna

Marie-Isabelle Dufour- Isabessences- Praticienne en soins naturels diplômée d'Etat- Fleurs de Bach- Réflexologue

11 Imp. des 4 Saisons, 38500 Voiron, France

+33 6 95 39 12 03 +33 6 95 39 12 03 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Terapeutisk massage

Le Chalet M.L

7 Imp. Tino Rossi, 38190 Froges, France

+33 6 26 18 60 81 +33 6 26 18 60 81 Ring for at booke

Brudemakeup

Cellulitebehandling

Makeup

Ansigtsbehandling

NADEGE VIALLON - AU COEUR DE L'ÊTRE

277 Rue de Chaponnière, 38470 Cognin-les-Gorges, France

+33 7 89 01 39 07 +33 7 89 01 39 07 Ring for at booke

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

La Clinique de la Rééducation à l'Effort - Cabinet de Kinésithérapie

13 Rue de la Condamine, 38610 Gières, France

+33 4 76 41 34 04 +33 4 76 41 34 04 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Dry needling

Au Bonheur des Dames

430 Rue des Isles, 38450 Saint-Georges-de-Commiers, France

+33 6 23 23 01 31 +33 6 23 23 01 31 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Dermaplaning

Ansigtsbehandling til mænd

Centre Sym Bi Ose

995 Av. Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 6 83 01 74 64 +33 6 83 01 74 64 Ring for at booke

Lov'Ame - L'Harmonie des 2 Mains

Espace Kanione, Pôle Médical, 500 Bd de la République, 38190 Froges, France

+33 6 51 40 42 56 +33 6 51 40 42 56 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Fodmassage

Kine Sport Crolles

127 Rue Marcel Reynaud, 38920 Crolles, France

+33 9 73 89 24 28 +33 9 73 89 24 28 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

L'institut de Beauté

110 Rte de Rives, 38140 Apprieu, France

+33 4 76 37 32 38 +33 4 76 37 32 38 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Brudemakeup

C FIT SPORT - Salle de Sport Fontaine

32 Bis Rue de la Liberté, 38600 Fontaine, France

+33 4 76 95 50 24 +33 4 76 95 50 24 Ring for at booke

L'Instinct Bien-Être

452 Rte de Saint-Pancrasse, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes, France

+33 6 11 69 20 16 +33 6 11 69 20 16 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

Cupping

Parmassage

Renaissance

185 Rue Louis Blanc, 38420 Le Versoud, France

+33 6 29 62 95 60 +33 6 29 62 95 60 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Hammam Café

6 Rue Colbert, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 86 41 45 +33 4 76 86 41 45 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

ELEVATE - Massages Sportifs & Bien-Être

Pass. du Néron, 38950 Saint-Martin-le-Vinoux, France

+33 6 20 25 20 72 +33 6 20 25 20 72 Ring for at booke

Sportsmassage

Thai massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Tellement Spa

Les Carlaires, 38650 Monestier-de-Clermont, France

+33 4 76 34 89 98 +33 4 76 34 89 98 Ring for at booke

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kryoterapi

Kropsskrub

J-Yves Moussy Hypnose Shiatsu Réflexologie

1228 Grande Rue, 38660 Le Touvet, France

+33 6 08 55 81 84 +33 6 08 55 81 84 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Lydie Pairis - AlpMassage / EnerghypnOSES

30 Rue Victor Hugo, 38610 Gières, France

+33 6 25 34 27 11 +33 6 25 34 27 11 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Terapeutisk massage

Frédéric Energèticien Magnétiseur Massage

38420 Domène, France

+33 6 35 37 43 86 +33 6 35 37 43 86 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Fanny QUOY - Ostéopathe D.O

90 Grande Rue, 38700 La Tronche, France

+33 6 21 63 12 41 +33 6 21 63 12 41 Ring for at booke

Céline Vial cabinet de Kinésiologie - Hypnothérapie - Ostéopathie - Neurosciences à Voiron

58 Bd Becquart Castelbon, 38500 Voiron, France

+33 6 23 23 22 77 +33 6 23 23 22 77 Ring for at booke

Akupunktur

Les mains de christelle masseuse magnétiseuse

14 Rte Napoléon, 38119 Pierre-Châtel, France

+33 6 88 24 47 87 +33 6 88 24 47 87 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Sweet Yogini

240 Rte de Rives, 38210 Vourey, France

+33 6 67 20 11 46 +33 6 67 20 11 46 Ring for at booke

Les Massages d'Aurélie

54 avenue Charles de Gaulle, 74800 Saint Sixt

+33 6 81 66 99 09 +33 6 81 66 99 09 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Svensk massage

Sonia Care

Centre Edelweiss, 48 Rue des Grives, 38920 Crolles, France

+33 7 82 23 69 31 +33 7 82 23 69 31 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Dybdegående massage

Svensk massage

Lune et soleil

20 Rue Genevoise, 38500 Voiron, France

+33 6 81 49 11 47 +33 6 81 49 11 47 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Beauté studio

135 Av. de la République, 38170 Seyssinet-Pariset, France

+33 4 76 96 20 93 +33 4 76 96 20 93 Ring for at booke

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Cellulitebehandling

Massage sur un plateau

739 Av. Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 6 20 07 90 19 +33 6 20 07 90 19 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Massage Mieux Être Nelly Ravix Accompagnement psycho-corporel

107 Chem. des Lombards, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 03 89 13 05 +33 6 03 89 13 05 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Svensk massage

Thai massage

Massage Chinois Isère

424 Av. Aristide Briand, 38220 Vizille, France

+33 7 63 96 01 59 +33 7 63 96 01 59 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Osmose Massages du Monde

4 Av. Léon Blum, 38100 Grenoble, France

+33 6 80 94 14 65 +33 6 80 94 14 65 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående massage

Svensk massage

Ayurvedisk massage

izumi-shiatsu

17 Rue des Sources, 38640 Claix, France

+33 6 20 53 56 14 +33 6 20 53 56 14 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

Ayurvedisk massage

Thai massage

MATHIEU BOISIER, Ostéopathe Saint-Quentin-sur-Isère

481 Rue du Vercors, 38210 Saint-Quentin-sur-Isère, France

+33 7 66 71 37 83 +33 7 66 71 37 83 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Belle & Sens

196 Rte de Vinay, 38470 Serre-Nerpol, France

+33 6 16 46 95 88 +33 6 16 46 95 88 Ring for at booke

Rygmassage

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Mikrodermabrasion

Zazen Massages Ayurvédiques

10 Av. Pierre Bérégovoy, 38210 Tullins, France

+33 6 23 86 30 45 +33 6 23 86 30 45 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Drainage Lymphatique Renata França - MC Fischer

263 Rte des Rieux, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 6 07 76 65 16 +33 6 07 76 65 16 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Flor De Lis Yoga, Danse & Massages

2 Pl. Stalingrad, 38500 Voiron, France

+33 6 78 36 76 77 +33 6 78 36 76 77 Ring for at booke

Isa aux mains de fée - massages bien-être - soins énergétiques - minceur - anti âge - beauté

39 R. de Mortillet, 38000 Grenoble, France

+33 6 75 72 43 09 +33 6 75 72 43 09 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cabinet de Kinésithérapie du Sport - AMBROSIONI Guillaume

Les vergers de cleymes, 380B Chem. des Ecoutoux, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes, France

+33 6 37 98 43 38 +33 6 37 98 43 38 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Aroma-Massage Vercors - Katrin Lutterbeck

33 Rue du Dr Bévière, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 41 41 30 37 +33 6 41 41 30 37 Ring for at booke

Sportsmassage

Thai massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Mieux-Être et Harmonie

35 Chemin de la Morge, 3 la Rivoire, 38960 Saint-Étienne-de-Crossey, France

+33 6 10 47 12 72 +33 6 10 47 12 72 Ring for at booke

Psykisk læsning

Kiropraktik

Flor De Lis Yoga, Danse & Massages

2 Rue de Valmy, 38320 Eybens, France

+33 6 78 36 76 77 +33 6 78 36 76 77 Ring for at booke

Régénération et Détente

15 Quai Jongkind, 38000 Grenoble, France

+33 7 49 80 68 22 +33 7 49 80 68 22 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Fodmassage

Afslappende massage

Hélène Le Saget Massages Ayurvédiques

7 Rue de l'Oisans, 38240 Meylan, France

+33 7 81 28 47 16 +33 7 81 28 47 16 Ring for at booke

Sportsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Marine DM Esthétique

2 Rue du 19 Mars 1962 1er étage, 38120 Saint-Egrève, France

+33 6 33 19 40 74 +33 6 33 19 40 74 Ring for at booke

Aknebehandling

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Harmonessences

26 Rue Vaucanson, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 26 55 14 92 +33 6 26 55 14 92 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Hot stone-massage

Jean-Patrick Arnaud

8b Chem. de la Cour, 38660 Plateau-des-Petites-Roches, France

+33 7 82 13 81 34 +33 7 82 13 81 34 Ring for at booke

Béatrice DESIES Bio Energéticienne Acmos

35 Chem. de la Morge, 38960 Saint-Étienne-de-Crossey, France

+33 6 10 47 12 72 +33 6 10 47 12 72 Ring for at booke

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Dybdegående massage

LO Détente et Performance

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Dybdegående massage

A.L. Massothérapeute - Massages Thérapeutiques Renata (Drainage Lymphatique, Remodelage), Massage Thaïlandais et Relaxants

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La Forme à 4 Pattes - Massage & Renforcement Musculaire Chiens et Chevaux

Caserne de Bonne, 38000 Grenoble, France

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Johanne SIMON

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L'arbre Et La Main - Guidance Par L'aromathérapie Énergétique, Plantes Et Savoirs Naturels, Massages Intuitifs, Hatha Yoga

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Ofte stillede spørgsmål om Sportsmassage

Hvad er en sportsmassage?

En sportsmassage er designet til at øge blodcirkulationen, øge vævets elasticitet og reducere muskelspændinger. Det kan bruges som en del af en muskelopvarmning før træning eller til at forebygge og lindre skader forårsaget af gentagen fysisk aktivitet. Massage blev oprindeligt givet til atleter, men ikke-atleter kan også drage fordel af dem.

Hvad er en sportsmassage til?

En sportsmassage er fokuseret på myofascial frigivelse – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – det hvide bindevæv omkring musklen. Det hjælper med at forebygge og lindre skader forårsaget af anstrengende og gentagen fysisk aktivitet.

Hvad er forskellen mellem et dybt væv og en sportsmassage?

Dybvævsmassage har tendens til at være en fuld kropsmassage; en sportsmassage retter sig mod et bestemt område af kroppen, der har brug for helbredelse eller lindring.

Hvor smertefuldt er en sportsmassage?

Det afhænger af din smertetærskel og omfanget af din skade og muskelstress. Du vil sandsynligvis føle ubehag under og efter din massage, men ikke i den grad, at du begynder at spænde op for at tage smerten. Din massageterapeut bør skræddersy sin teknik til at arbejde inden for din smertetærskel.

Hvad er de forskellige typer af sportsmassage?

Der er fire hovedtyper af sportsmassage: Pre-event – givet 15-45 minutter før en aktivitet, fokuserer en pre-event sportsmassage på de områder af din krop, der er mest tilbøjelige til at blive udøvet under aktiviteten. Post-event – gives op til to timer efter en aktivitet for at hjælpe den med at hjælpe myofascial frigivelse. Genoprettende – har til formål at forebygge skader og muliggøre intensiv træning i optakten til en sportsbegivenhed, du træner til. Rehabiliterende – har til formål at reducere vævsbetændelse efter en skade.