Sportsmassage Hamborg

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SportsmassageZoneterapi Lymfedrænage-massage Fuld kropsmassage Fysiurgisk massage

Tilbud

Krasota.Hamburg - Zeughausmarkt 21

5.0

(1,589)

Zeughausmarkt 21, Hamburg Hamburg - Mitte, 20459

Sportmassage // Спортивный массаж 30 min

30 min.

€40

LPG Beratung & Erst-Behandlung (30 Min. & 30 Min.) LPG Endermologie® – Natürliche Schönheit & Körperformung mit sanfter Tiefenwirkung. LPG Endermologie® – естественная красота и коррекция фигуры с мягким глубоким воздействием.

€45

Maniküre für Männer / Маникюр для мужчин

45 min.

Fra €40

Wimpern färben / Окрашивание ресниц

30 min.

€25

Se alle tjenester

MAUI - Massage & Relaxation

5.0

(45)

Schinkelstraße 8, Hamburg Hamburg-nord, 22303

Sportmassage

1t - 1t 30 min.

€79

Klassische Massage

45 min. - 1t 30 min.

€59

USC Entspannungsmassage + Verlängerungsoption

45 min. - 1t 30 min.

€25

Aromaölmassage

1t - 1t 30 min.

€89

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Ringhotel Sellhorn

Winsener Str. 23, 21271 Hanstedt, Germany

+49 4184 8010 +49 4184 8010 Ring for at booke

Sauna

Kryoterapi

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Das Hamam

Veringweg 4, 21107 Hamburg, Germany

+49 40 76752900 +49 40 76752900 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Massagestudio Florian Riemenschneider

Langbargheide 15, 22547 Hamburg, Germany

+49 162 7890000 +49 162 7890000 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Soulhouse Harvestehude Hamburg

Rothenbaumchaussee 55, 20148 Hamburg, Germany

+49 40 80813059 +49 40 80813059 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Soma Studio - Personal Training & Yoga Massage Winterhude

Ulmenstraße 23B, 22299 Hamburg, Germany

+49 163 2328536 +49 163 2328536 Ring for at booke

Personlig træning

Axel Guhse

Thomasweg 1, 21244 Buchholz in der Nordheide, Germany

+49 4181 1377196 +49 4181 1377196 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Physiotherapie Thomsen & Clauß

Rugenbarg 53a, 22848 Norderstedt, Germany

+49 40 28545559 +49 40 28545559 Ring for at booke

Fysioterapi

Nanta Thai Massage

Eidelstedter Pl. 4, 22523 Hamburg, Germany

+49 1578 5084703 +49 1578 5084703 Ring for at booke

Sportsmassage

Ayurvedisk massage

Zoneterapi

Kinesisk massage

Ketsara's Thai Massage & Wohlfühloase

Cuxhavener Str. 141a, 21614 Buxtehude, Germany

+49 4161 9668955 +49 4161 9668955 Ring for at booke

Sportsmassage

Thaimassage

Akupressur

Fodmassage

Dara’s Thai Wellness &Spa, Hamburg Winterhude

Braamkamp 20, 22297 Hamburg, Germany

+49 40 70973822 +49 40 70973822 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Asiamassage Chok Dee

Rahlstedter Str. 83, 22149 Hamburg, Germany

+49 1575 7093421 +49 1575 7093421 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

Fodmassage

Thaimassage

ElbRücken

Tresckowstraße 13, 20259 Hamburg, Germany

+49 163 3659068 +49 163 3659068 Ring for at booke

Sportsmassage

Parmassage

Afslappende massage

Fysiurgisk massage

Massage & Kosmetik - Kokor Spa

Kirchweg 58, 24558 Henstedt-Ulzburg, Germany

+49 4193 8859816 +49 4193 8859816 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

Makeup

FASZIEN-HELDEN

Dammtorstraße 27, 20354 Hamburg, Germany

+49 40 81991335 +49 40 81991335 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Friederike Fengefisch Physiotherapie & Wellnessmassagen Personaltraining

Hoisdorfer Landstraße 38, 22927 Großhansdorf, Germany

+49 172 2102100 +49 172 2102100 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Fysioterapi

Estrada Morales - Massages

Bahrenfelder Steindamm 61, 22761 Hamburg, Germany

+49 160 7629695 +49 160 7629695 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Thai Massage Bankun

Segeberger Ch 129, 22851 Norderstedt, Germany

+49 40 94365866 +49 40 94365866 Ring for at booke

Sportsmassage

Fysiurgisk massage

Hot stone-massage

Kinesisk massage

Krupunder Nails & Spa

Seestraße 169, 25469 Halstenbek, Germany

+49 4101 8537174 +49 4101 8537174 Ring for at booke

Nail Art

Pedicure i spa

Russisk manicure

Pedicure for mænd

Chulee Thaimassage und Wellness

Müssenkoppel 22, 22399 Hamburg, Germany

+49 176 81302366 +49 176 81302366 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Fysiurgisk massage

Fodmassage

Sankt Pauli Athletik

Friesenweg 32/Haus 26, 22763 Hamburg, Germany

+49 1522 8318319 +49 1522 8318319 Ring for at booke

Sportmedicum Physio Physiotherapie

Crossfit, Brooktorkai 9 - 10 c/o HeartnHeavy, 20457 Hamburg, Germany

+49 176 70053494 +49 176 70053494 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Spirit Hand Massage

Nur mit Termin, Hallig-Hooge-Stieg 36, 22846 Norderstedt, Germany

+49 1512 8150107 +49 1512 8150107 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

CEYA MED. Medizinische Massagen

Ochsenzoller Str. 207, 22848 Norderstedt, Germany

+49 40 32593455 +49 40 32593455 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Therapie Studio

Dürerstraße 1, 22607 Hamburg, Germany

+49 40 18982579 +49 40 18982579 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

MyWellness Hamburg Harburg

Wilstorfer Str. 48, 21073 Hamburg, Germany

+49 231 55030039 +49 231 55030039 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Anchan Thaimassage & Wellness Kieler Straße 60 · 22769 Hamburg

Kieler Str. 60, 22769 Hamburg, Germany

+49 40 30093220 +49 40 30093220 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

BSC Thaimassage

Eppendorfer Weg 64, 20259 Hamburg, Germany

+49 162 3759629 +49 162 3759629 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Fodmassage

Dybdegående Massage

Massagetherapeut | Peter Priebe

Praxis Achtsame Berührung - Sandra Blümke, Bahrenfelder Kirchenweg 29, 22761 Hamburg, Germany

+49 179 5928689 +49 179 5928689 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Chom Thai Wellness

Hein-Hoyer-Straße 24, 20359 Hamburg, Germany

+49 40 52153030 +49 40 52153030 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Sunya Bergunde: Gesundheit | Prävention | Therapie | Massagen

Schanzenstraße 39a, 20357 Hamburg, Germany

+49 163 7369098 +49 163 7369098 Ring for at booke

Marcus Koller - Physiotherapie und Heilpraktik in Rotherbaum

Rothenbaumchaussee 3, 20148 Hamburg, Germany

+49 40 41405252 +49 40 41405252 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Fysioterapi

HafenFity

Am Grasbrookpark 1, 20457 Hamburg, Germany

+49 1522 6899953 +49 1522 6899953 Ring for at booke

Malee-Massage

Willinghusener Landstraße 11b, 22885 Barsbüttel, Germany

+49 40 18036934 +49 40 18036934 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Thaimassage

Impuls Gesundheitstraining & Beratung

Kaltenkirchener Str. 20, 24640 Schmalfeld, Germany

+49 1511 0691041 +49 1511 0691041 Ring for at booke

Personlig træning

Maike Bruno - Hawaiianische Heilweisen - Lomi Lomi Massage

Zassenhausweg 70, 22589 Hamburg, Germany

+49 1523 4250296 +49 1523 4250296 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

Jocowell - Massage und Cosmetic

Heideweg 29E, 22952 Lütjensee, Germany

+49 4154 8981145 +49 4154 8981145 Ring for at booke

Sportsmassage

Thaimassage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

PhysioVital Bergedorf - Praxis für Physiotherapie, Rehasport & Naturheilkunde

Am Schilfpark 15, 21029 Hamburg, Germany

+49 40 7211516 +49 40 7211516 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Zauberhände

Allee 38a, 22941 Jersbek, Germany

+49 4532 2768234 +49 4532 2768234 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

Physiotherapie & Medical Fitness KIN health, sports & wellness Othmarschen

Parkstraße 55d, 22605 Hamburg, Germany

+49 40 81957610 +49 40 81957610 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

intoFlow | Massagen & Coaching für Frauen | Claudia Block

Hansastraße 14, 20149 Hamburg, Germany

+49 170 4621961 +49 170 4621961 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Fysiurgisk massage

Svensk massage

Dieu Tinh

Rathausallee 110, 22846 Norderstedt, Germany

+49 40 28479187 +49 40 28479187 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Kraftort Therapiezentrum

Stratenbarg 2, 22393 Hamburg, Germany

+49 40 89727084 +49 40 89727084 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Kristin Zang - Practice Naturopaths & Physiotherapy

Ernst-Mantius-Straße 11, 21029 Hamburg, Germany

+49 1573 8936174 +49 1573 8936174 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Massagestudio Joey Stock

Goldbecker Str. 8a, 21643 Beckdorf, Germany

+49 175 7634990 +49 175 7634990 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Thaimassage Kantima

Friedrich-Ebert-Allee 16-18, 22869 Schenefeld, Germany

+49 40 25337788 +49 40 25337788 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Wellness Massagepraxis

Bahnhofstraße 63, 22880 Wedel, Germany

+49 176 66991959 +49 176 66991959 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Tuina - Praxis

Weidestraße 18, 22083 Hamburg, Germany

+49 40 46638210 +49 40 46638210 Ring for at booke

Sportsmassage

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Violetta Neumann - Heilmassagen, Wellness, Beauty & Ayurveda

Stedingweg 2, 24576 Bad Bramstedt, Germany

+49 176 84659255 +49 176 84659255 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Samran Traditionelle Thai Massage

Schenefelder Landstr. 160, 22589 Hamburg-Iserbrook, Germany

+49 179 6873336 +49 179 6873336 Ring for at booke

Indisk hovedmassage

Lavaskalsmassage

Nakkemassage

Oliemassage

Wasanas Smile Traditionelle Thaimassage Hamburg Harvestehude

Jungfrauenthal 7, 20149 Hamburg, Germany

+49 40 607769910 +49 40 607769910 Ring for at booke

Sportsmassage

Fysiurgisk massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Baiyok Thai- & Wellnessmassage

Alte Holstenstraße 23, 21031 Hamburg, Germany

+49 176 36338179 +49 176 36338179 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Svensk massage

Massage-billede til Paradisum Mobile Massage Weglinski, Praxis in Geesthacht, Mobile Massage- Bergedorf, Reinbek, Wentorf, Lauenburg, Nettelnburg

Paradisum Mobile Massage Weglinski, Praxis in Geesthacht, Mobile Massage- Bergedorf, Reinbek, Wentorf, Lauenburg, Nettelnburg

Bergedorfer Str. 31-33, 21502 Geesthacht, Germany

+49 176 32651436 +49 176 32651436 Ring for at booke

Sportsmassage

Ayurvedisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Physio an der Schanzenstraße

Kampstraße 7, 20357 Hamburg, Germany

+49 40 94781816 +49 40 94781816 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Massagestudio Fynn Rösler

Osterbrooksweg 69/2. Stock, 22869 Schenefeld, Germany

+49 1515 6615504 +49 1515 6615504 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Parmassage

Fodmassage

Kanchaporn Thai Massage

Schulstraße 26, 21220 Seevetal, Germany

+49 4105 6766650 +49 4105 6766650 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Fysiurgisk massage

Ayurvedisk massage

Christina Babies Kosmetik und Wellness

Lärchenweg 10, 21629 Neu Wulmstorf, Germany

+49 40 7006195 +49 40 7006195 Ring for at booke

Threading af bryn

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Makeup

Physiotherapie Hedendorf-Neukloster

Harsefelder Str. 39 B, 21614 Buxtehude, Germany

+49 4163 828253 +49 4163 828253 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Wellness-Massagen von Massagepraktikerin Ludmilla Stempel

Grandkoppel 21, oder Alte Holstenstraße 43, 21031 Hamburg, Germany

+49 176 40519796 +49 176 40519796 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

NORTHWIND MASSAGE

Stübeheide 168, 22337 Hamburg, Germany

+49 40 36856165 +49 40 36856165 Ring for at booke

Sportsmassage

Parmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Fußpflege in Norderstedt für Sie und Ihn - Fussfeeling Sabine Heisch

Ohechaussee 6, 22848 Norderstedt, Germany

+49 1520 7682289 +49 1520 7682289 Ring for at booke

Praxis für Physiotherapie Eileen Richter & Linda Richter GbR

Hoheluftchaussee 56, 20251 Hamburg, Germany

+49 40 42913781 +49 40 42913781 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

MUDŌ Zentrum Schanze

Lippmannstraße 53, 22769 Hamburg, Germany

+49 1512 5115108 +49 1512 5115108 Ring for at booke

Physio Fit&munter

Fleetpl. 5, 21035 Hamburg, Germany

+49 40 72375239 +49 40 72375239 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

elbshiatsu Katharina Hebling

Hainholzweg 65, 21077 Hamburg, Germany

+49 162 4241478 +49 162 4241478 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Physiopraxis Klein bis Groß

Holzmühlenstraße 59, 22041 Hamburg, Germany

+49 40 76490501 +49 40 76490501 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Physiotherapie Krankengymnastik S. Meyer-Ranke Katja de Jelski

Estetalstraße 8, 21279 Hollenstedt, Germany

+49 4165 217575 +49 4165 217575 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Sisterhood Massagen | Massagen für jede Frau - Isabelle Petry

Heinrich-Hertz-Straße 23a, 22941 Bargteheide, Germany

+49 176 61319573 +49 176 61319573 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Parmassage

Zoneterapi

Pilates in Halstenbek

Bickbargen 130, 25469 Halstenbek, Germany

+49 4101 8282714 +49 4101 8282714 Ring for at booke

physio-kretschmann

Hinterhof, Alte Holstenstraße 69, 21029 Hamburg, Germany

+49 170 5526196 +49 170 5526196 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

ElbChic

Gerlingweg 42, 25335 Elmshorn, Germany

+49 1573 2013098 +49 1573 2013098 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Svensk massage

Fysiurgisk massage

Physiotherapie Kurz & Kurz

Harburger Str. 37, 21435 Stelle, Germany

+49 4174 5179 +49 4174 5179 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Andreas Baumann Physiotherapie

Am Markt 17 - 19, 25436 Uetersen, Germany

+49 4122 41531 +49 4122 41531 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Frei&Sein Massage, Körperarbeit und Coaching

Heidhörn 1/1. OG rechts, 22307 Hamburg, Germany

+49 1520 1318664 +49 1520 1318664 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Massage til gravide

Fodmassage

Rachelle Rac Skulpturale Massage

Mittelweg 149, 20148 Hamburg, Germany

+49 162 3452912 +49 162 3452912 Ring for at booke

Sportsmassage

Fysiurgisk massage

Dybdegående Massage

Akupressur

Physio Osteo Fit

Alte Holstenstraße 42, 21031 Hamburg, Germany

+49 40 88306464 +49 40 88306464 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Marion Fritzsche Physiotherapie Blankenese

Dormienstraße 3, 22587 Hamburg, Germany

+49 40 40169769 +49 40 40169769 Ring for at booke

Sportsmassage

Akupressur

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Massage Hamburg Eilbek, Entspannung bei Massage Zeit? Anne Ninck

Hasselbrookstraße 35, 22089 Hamburg, Germany

+49 176 50913718 +49 176 50913718 Ring for at booke

Dry needling

Schöne Thai-Massagen Traditionell Buxtehude

Westfleth 51, 21614 Buxtehude, Germany

+49 4161 7325186 +49 4161 7325186 Ring for at booke

Sportsmassage

Fysiurgisk massage

Massage til gravide

Dybdegående Massage

Fußpflege Hellbrook - Med. Fußpflege Inh. Chomse

Hellbrookstraße 71, 22305 Hamburg, Germany

+49 40 615480 +49 40 615480 Ring for at booke

Bodyscrup

Kropsindpakning

Kryoterapi

Chanhom Thaimassage und Spa Hamburg

Schmuggelstieg 17, 22419 Hamburg, Germany

+49 176 60971814 +49 176 60971814 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Sandra Dietrich Wellness Massagen

Lokstedter Steindamm 29a, 22529 Hamburg, Germany

+49 171 2115200 +49 171 2115200 Ring for at booke

Pada Thaimassage

Geesthachter Str. 61, 21502 Geesthacht, Germany

+49 176 62673419 +49 176 62673419 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Kinesisk massage

Praxis für Physiotherapie Caroline Mohr

Wasserstraße 5, 25337 Elmshorn, Germany

+49 4121 5797450 +49 4121 5797450 Ring for at booke

Fysioterapi

Physiotherapie für Kinder

Harburger Str. 24, 21244 Buchholz in der Nordheide, Germany

+49 4181 9029808 +49 4181 9029808 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Gesundheitspraxis Apensen Physiotherapie

Buxtehuder Str. 4, 21641 Apensen, Germany

+49 4167 6666 +49 4167 6666 Ring for at booke

Akupunktur

Clairvoyant

Dry needling

Fysioterapi

Praxis Nelumbo - Alternative Therapie -

Müggenkampstraße 84, 20257 Hamburg, Germany

+49 40 39873695 +49 40 39873695 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Fysiurgisk massage

Cupping

Praxis für Physiotherapie & Osteopathie Schoeller & Harmstorf

Lüdemannstraße 7, 22607 Hamburg, Germany

+49 40 8993139 +49 40 8993139 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Pukaya - Massagen, Reiki, Körperprozesse

Hasselbrookstraße 29, 22089 Hamburg, Germany

+49 176 46562888 +49 176 46562888 Ring for at booke

Sportsmassage

Fysiurgisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Massagen & energetische Körperarbeit Nicki Baumgarten

Zinnkrautweg 16, 22395 Hamburg, Germany

+49 170 2039053 +49 170 2039053 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Shiatsu Uwe

Büllhorner Weg 56, 21435 Stelle, Germany

+49 1517 0871968 +49 1517 0871968 Ring for at booke

Ganzheitliche Körpertherapie

Am Dorfmuseum 15, 22955 Hoisdorf, Germany

+49 176 34113278 +49 176 34113278 Ring for at booke

Clairvoyant

Akupunktur

Dry needling

Jan Burmester

Breite Str. 8, 21220 Seevetal, Germany

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Akupunktur

Fysioterapi

Dry needling

Physiotherapie im Centrum

Wilhelm-Strauß-Weg 10, 21109 Hamburg, Germany

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Dry needling

Fysioterapi

WellbeingAurora

Berliner Str. 78, 25421 Pinneberg, Germany

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Sportsmassage

Afhjælpende massage

Dybdegående Massage

Fysiurgisk massage

Movendus

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Dry needling

Fysioterapi

Jamoo Thai Massage

Rausdorfer Weg 21A, 22969 Witzhave, Germany

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Sportsmassage

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Afhjælpende massage

Afslappende massage

Phetmani Thai Massage

b. d. Doppeleiche 3A, 22880 Wedel, Germany

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Sportsmassage

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Fodmassage

Dybdegående Massage

Massage Sandra Polenz

c/o JOY Fitness, Zum Fruchthof 7a, 21614 Buxtehude, Germany

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Sportsmassage

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Elbmassage Blankenese, Inh. Nils Seeger

Hallenbad, Simrockstraße 45, 22589 Hamburg, Germany

+49 40 860179 +49 40 860179 Ring for at booke

Sportsmassage

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Afhjælpende massage

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Urban Boost Station Seevetal

bei Mrs.Sporty, Poststraße 5, 21218 Seevetal, Germany

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4.0

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Ofte stillede spørgsmål om Sportsmassage

Hvad er en sportsmassage?

En sportsmassage er designet til at øge blodcirkulationen, øge vævets elasticitet og reducere muskelspændinger. Det kan bruges som en del af en muskelopvarmning før træning eller til at forebygge og lindre skader forårsaget af gentagen fysisk aktivitet. Massage blev oprindeligt givet til atleter, men ikke-atleter kan også drage fordel af dem.

Hvor meget koster en sportsmassage?

Du betaler sandsynligvis €40 for en sportsmassage i Hamborg.

Hvad er en sportsmassage til?

En sportsmassage er fokuseret på myofascial frigivelse – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – det hvide bindevæv omkring musklen. Det hjælper med at forebygge og lindre skader forårsaget af anstrengende og gentagen fysisk aktivitet.

Hvad er forskellen mellem et dybt væv og en sportsmassage?

Dybvævsmassage har tendens til at være en fuld kropsmassage; en sportsmassage retter sig mod et bestemt område af kroppen, der har brug for helbredelse eller lindring.

Hvor smertefuldt er en sportsmassage?

Det afhænger af din smertetærskel og omfanget af din skade og muskelstress. Du vil sandsynligvis føle ubehag under og efter din massage, men ikke i den grad, at du begynder at spænde op for at tage smerten. Din massageterapeut bør skræddersy sin teknik til at arbejde inden for din smertetærskel.

Hvad er de forskellige typer af sportsmassage?

Der er fire hovedtyper af sportsmassage: Pre-event – givet 15-45 minutter før en aktivitet, fokuserer en pre-event sportsmassage på de områder af din krop, der er mest tilbøjelige til at blive udøvet under aktiviteten. Post-event – gives op til to timer efter en aktivitet for at hjælpe den med at hjælpe myofascial frigivelse. Genoprettende – har til formål at forebygge skader og muliggøre intensiv træning i optakten til en sportsbegivenhed, du træner til. Rehabiliterende – har til formål at reducere vævsbetændelse efter en skade.