Sportsmassage Sofia

Bedste sportsmassager i nærheden af mig i Sofia

Name: Sammenlign og book Sportsmassage med det samme i Sofia, Bulgarien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1818 reviews)

Vælg mellem 4 steder, der tilbyder Sportsmassage i nærheden af dig i Sofia Se kort

Wai Thai Тайландски масаж

5.0

(293)

кв. Манастирски ливади, улица„Лъвски pид“ 3, София Квартал Манастирски Ливади, 1680, Област София

Спортен масаж

1t 15 min.

€102.26

Масаж на лицето

30 min.

€40.90

Антицелулитен масаж

45 min.

€76.69

Традиционен тайландски масаж

1t - 2t

€76.69

Se alle tjenester

Belsanus Therapy

5.0

(1,002)

улица „Евлия Челеби“ 30, София Витоша, Област София

Спортен масаж / Sports massage

€35

Масаж "топъл нюанс" / Hot stone massage

1t 30 min.

€46

Кинезитерапия / Physioterapy

€40

Китайски масаж + масаж топъл нюанс / Chinese massage + Hot stone massage

1t 35 min.

€70

Se alle tjenester

Beauty Salon Gery Art

5.0

(511)

бл.307, ж.к. Младост 3, София Ж.к. Младост 3, 1712, Област София

Спортен масаж

30 min. - 1t

€50

Почистване на лице с ултразвукова шпатула

€55

Електроептлация

5 min. - 1t

€3.50

Почистване на горна устна

10 min.

€10

Se alle tjenester

Better Life - студио за кинезитерапия и масаж

5.0

(12)

улица „Голаш“ 28 б, София Редута, 1505, Област София

Спортен масаж

30 min. - 1t

€60

Лечебен масаж + Иглотерапия (Dry Needling)

1t - 1t 30 min.

€40

Компресионна терапия

20 min. - 1t

€10

Класически масаж

40 min. - 1t

€25

Se alle tjenester

Se alle

De bedste omtaler af Sportsmassage i nærheden af dig i Sofia

4.0

Gennemsnit af 1.818 anmeldelser af 4 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sportsmassage

Hvad er en sportsmassage?

En sportsmassage er designet til at øge blodcirkulationen, øge vævets elasticitet og reducere muskelspændinger. Det kan bruges som en del af en muskelopvarmning før træning eller til at forebygge og lindre skader forårsaget af gentagen fysisk aktivitet. Massage blev oprindeligt givet til atleter, men ikke-atleter kan også drage fordel af dem.

Hvor meget koster en sportsmassage?

Du betaler sandsynligvis €50 for en sportsmassage i Sofia.

Hvad er en sportsmassage til?

En sportsmassage er fokuseret på myofascial frigivelse – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – det hvide bindevæv omkring musklen. Det hjælper med at forebygge og lindre skader forårsaget af anstrengende og gentagen fysisk aktivitet.

Hvad er forskellen mellem et dybt væv og en sportsmassage?

Dybvævsmassage har tendens til at være en fuld kropsmassage; en sportsmassage retter sig mod et bestemt område af kroppen, der har brug for helbredelse eller lindring.

Hvor smertefuldt er en sportsmassage?

Det afhænger af din smertetærskel og omfanget af din skade og muskelstress. Du vil sandsynligvis føle ubehag under og efter din massage, men ikke i den grad, at du begynder at spænde op for at tage smerten. Din massageterapeut bør skræddersy sin teknik til at arbejde inden for din smertetærskel.

Hvad er de forskellige typer af sportsmassage?

Der er fire hovedtyper af sportsmassage: Pre-event – givet 15-45 minutter før en aktivitet, fokuserer en pre-event sportsmassage på de områder af din krop, der er mest tilbøjelige til at blive udøvet under aktiviteten. Post-event – gives op til to timer efter en aktivitet for at hjælpe den med at hjælpe myofascial frigivelse. Genoprettende – har til formål at forebygge skader og muliggøre intensiv træning i optakten til en sportsbegivenhed, du træner til. Rehabiliterende – har til formål at reducere vævsbetændelse efter en skade.