Sauna Sadowa

Bedste saunaer i nærheden af mig i Sadowa, Łomianki

Steder, der tilbyder Saunaer, i Sadowa, Łomianki Se kort

SaunaKryoterapi Kropsindpakning Kropsskrub Infrarød sauna Spa-behandlinger

Ring for at booke

Thai Bali Spa Łomianki

Warszawska 214, 05-092 Łomianki, Poland

+48 665 072 929 +48 665 072 929 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Fodmassage

Zoneterapi

ICDS Fitness klub

Stanisława Staszica 2, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 08 83 +48 22 751 08 83 Ring for at booke

Salon Kosmetyczny Kamila Rostek - Medycyna Estetyczna

Warszawska 164, 05-092 Łomianki, Poland

+48 669 157 650 +48 669 157 650 Ring for at booke

Kemisk peeling

Makeup

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Planta Medica Beauty Kosmetologia i Medycyna Estetyczna

Warszawska 77, 05-092 Łomianki, Poland

+48 600 563 611 +48 600 563 611 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitebehandling

Africa Day Spa. cosmetic institute

Wiślana 74, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 774 95 06 +48 22 774 95 06 Ring for at booke

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Dermaplaning

Best Gym Łomianki

Brukowa 15b, 05-092 Łomianki, Poland

+48 576 378 504 +48 576 378 504 Ring for at booke

First Spa Hotel Salon kosmetyczny

Warszawska 71B, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 51 75 +48 22 751 51 75 Ring for at booke

Spa-pedicure

Gel negleforlængelser

Dip powder-negle

Akrylnegle

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

I Love Fitness Club for women only

Światowida 58B, 03-144 Warszawa, Poland

+48 22 123 48 94 +48 22 123 48 94 Ring for at booke

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Parowóz - Sauna

Rolnicza 312A, 05-092 Łomianki, Poland

+48 737 883 825 +48 737 883 825 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland

+48 22 814 46 50 +48 22 814 46 50 Ring for at booke

Personlig træning

Calypso Fitness i Siłownia Łomianki

Warszawska 201/203, 05-092 Kiełpin Poduchowny, Poland

+48 22 784 88 86 +48 22 784 88 86 Ring for at booke

Personlig træning

Beauty Inside

Czesława Niemena 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 733 182 905 +48 733 182 905 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Rehabilitacja zwierząt KateFizjo

Warszawska 239, 05-092 Kiełpin, Poland

+48 606 115 393 +48 606 115 393 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Fysioterapi

Dry needling

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Fysioterapi

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland

+48 731 806 808 +48 731 806 808 Ring for at booke

Brudemakeup

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Wynajem sauny mobilnej z dostawą pod dom

Kościelna Droga, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 783 367 688 +48 783 367 688 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

36minut Tarchomin

Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 764 566 +48 790 764 566 Ring for at booke

Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska

Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 733 770 +48 790 733 770 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Makeup

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Thalgo Day Spa & Salon

Odkryta 58, 03-140 Warszawa, Poland

+48 602 439 507 +48 602 439 507 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Makeup

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Ring for at booke

Personlig træning

Kaczyńscy Clinic Medycyna Estetyczna Warszawa Wolumetria RF Laser

Aluzyjna 1A, 03-149 Warszawa, Poland

+48 600 380 741 +48 600 380 741 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Fuld kropsvoks

Voksbehandling til mænd

Voksbehandling af ansigt

Zeus Detox Rehab & SPA - Ośrodek Leczenia Uzależnień

Wiślana 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 22 307 50 15 +48 22 307 50 15 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Beauty Salon N25

Książkowa 9g, 03-134 Warszawa, Poland

+48 608 398 900 +48 608 398 900 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Cellulitebehandling

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

ARKADIUS - Fryzjer | Manicure | Kosmetyka | Depilacja | Laski

Trenów 51, 05-080 Laski, Poland

+48 609 995 466 +48 609 995 466 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Threading

Ansigtsbehandling mod akne

Brudemakeup

Thai Bali Spa Tarchomin

Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland

+48 697 160 067 +48 697 160 067 Ring for at booke

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.