Sauna Biel

Bedste saunaer i nærheden af mig i Biel, Siedlce

Steder, der tilbyder Saunaer, i Biel, Siedlce Se kort

SaunaInfrarød sauna

Ring for at booke

Atletic Gym

Mieszka I 24, 08-110 Siedlce, Poland

+48 25 632 17 17 +48 25 632 17 17 Ring for at booke

Lodowisko/Rolkowisko

Bolesława Prusa 6, 08-110 Siedlce, Poland

+48 25 644 14 41 +48 25 644 14 41 Ring for at booke

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Siedlce

Józefa Piłsudskiego 20, 08-110 Siedlce, Poland

+48 577 622 433 +48 577 622 433 Ring for at booke

Dermaplaning

Cellulitebehandling

Rygmassage

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Gorilla Gym

Partyzantów 29, 08-110 Siedlce, Poland

+48 570 709 930 +48 570 709 930 Ring for at booke

Piękna SPA

Kurpiowska 10/121 8 piętro, 08-110 Siedlce, Poland

+48 733 700 210 +48 733 700 210 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Dermaplaning

Rehabilitacja i Fizjoterapia Siedlce - ProActive Sport Clinic

Jana Pawła II 8, 08-110 Siedlce, Poland

+48 660 662 611 +48 660 662 611 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Dry needling

Studio Figura Siedlce

Warszawska 128, 08-103 Siedlce, Poland

+48 575 998 557 +48 575 998 557 Ring for at booke

Fedtopløsende injektioner

Fedtfrysning

Laser-lipo

ActiveTherapy Gabinet Fizjoterapeutyczny

Narutowicza 37 Wejście od ulicy Bema, 08-110 Siedlce, Poland

+48 604 934 383 +48 604 934 383 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Fysioterapi

Zabiegi na twarz i ciało BEAUTY INSTITUTE Siedlce

Biskupa Ignacego Świrskiego 42, 08-110 Siedlce, Poland

+48 690 380 809 +48 690 380 809 Ring for at booke

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Willa Spa

Ceglana 9, 08-110 Siedlce, Poland

+48 696 430 950 +48 696 430 950 Ring for at booke

Laser hudfornyelse

Mesoterapi

Opstramning af huden

Hårbehandling

manufaktura ecoSPA

Starowiejska 12b, 08-110 Siedlce, Poland

+48 668 161 601 +48 668 161 601 Ring for at booke

Neglelak

Manicure og pedicure

Gel negleforlængelser

Akrylnegle

SPARTAgym

Czesława Dylewicza 5, 08-103 Siedlce, Poland

+48 604 646 999 +48 604 646 999 Ring for at booke

Oriental Spa

Wojskowa 3, 08-110 Siedlce, Poland

+48 512 971 212 +48 512 971 212 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Cosmetology Day Beauty & Estetic Spa

11 Listopada 2/I piętro, 08-110 Siedlce, Poland

+48 504 624 087 +48 504 624 087 Ring for at booke

Rygmassage

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

PRESTIGE institute

Wojskowa 3, 08-110 Siedlce, Poland

+48 500 600 908 +48 500 600 908 Ring for at booke

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling mod akne

Aknebehandling

Dermaplaning

Sauna ActiveTherapy

Gabriela Narutowicza 37A, 08-110 Siedlce, Poland

+48 502 167 456 +48 502 167 456 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Well Fitness - Siedlce, Starowiejska

Starowiejska 21, 08-110 Siedlce, Poland

+48 517 882 193 +48 517 882 193 Ring for at booke

Klonowa Spa & Sport

Klonowa 18, 08-110 Siedlce, Poland

+48 602 734 810 +48 602 734 810 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.