Sauna Ossów

Bedste saunaer i nærheden af mig i Ossów, Kobyłka

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Ossów, Kobyłka Se kort

SaunaKryoterapi Kropsskrub Spa-behandlinger Infrarød sauna Kropsindpakning

Ring for at booke

Noelle SPA & Beauty | Medycyna estetyczna Kobyłka | SPA&Wellness Kobyłka | Przyjecia okolicznościowe Kobyłka

Warszawska 44, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 798 335 720 +48 798 335 720 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

TORSTAR Fitness Kobyłka

Nadmeńska 9, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 507 574 291 +48 507 574 291 Ring for at booke

Healling Touch Massage

Parkowa 2, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 570 797 223 +48 570 797 223 Ring for at booke

Thai massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Akupressur

OXYSTACJA

Księdza Augustyna Kordeckiego 11, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 732 503 950 +48 732 503 950 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Stylizacja paznokci - Monika Złotnik

ks, Księdza Kazimierza Pieniążka 27, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 668 303 797 +48 668 303 797 Ring for at booke

Neglelak

Manicure og pedicure

Gel negleforlængelser

Dip powder-negle

"Pomalowane" Studio Stylizacji Paznokci Sylwia Suchecka

Księdza Teodora Zagańczyka 49, 05-230 Kobyłka, Poland

+48 729 854 654 +48 729 854 654 Ring for at booke

Gel negleforlængelser

Russisk manicure

Pedicure til mænd

Manicure til mænd

Form Fitness Club

1 Maja 108, 05-200 Wołomin, Poland

+48 22 378 17 78 +48 22 378 17 78 Ring for at booke

Fitness Klub ZDROFIT Wołomin - Geodetów

Geodetów 2, 05-200 Wołomin, Poland

+48 531 356 682 +48 531 356 682 Ring for at booke

Personlig træning

ATHLETE Wołomin - Fitness & Boxing

aleja Armii Krajowej 110/112, 05-200 Wołomin, Poland

+48 667 109 106 +48 667 109 106 Ring for at booke

Gabinet kosmetyczny YASUMI masaże i SPA Wołomin

Gdyńska 41A, 05-200 Wołomin, Poland

+48 608 103 307 +48 608 103 307 Ring for at booke

Brudemakeup

Rygmassage

Aknebehandling

Makeup

Estetique Kosmetologia

aleja Armii Krajowej 129, 05-200 Wołomin, Poland

+48 698 489 605 +48 698 489 605 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitebehandling

SomaticFit Medical Fitness

Przeskok 2, 05-200 Wołomin, Poland

+48 786 111 488 +48 786 111 488 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Fitness Club Form POOL

Korsaka 4, 05-200 Wołomin, Poland

+48 515 107 279 +48 515 107 279 Ring for at booke

Studio Step Up. Fitness

Józefa Poniatowskiego 26, 05-200 Wołomin, Poland

+48 605 886 579 +48 605 886 579 Ring for at booke

Studio Figura Wołomin

Kurkowa 41, 05-200 Wołomin, Poland

+48 664 434 261 +48 664 434 261 Ring for at booke

Studio Spa Salon Piękności Grota solna

Józefa Poniatowskiego 47a, 05-220 Zielonka, Poland

+48 692 890 926 +48 692 890 926 Ring for at booke

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

SIŁOWNIA - G.O.B - SPRZEDAŻ MIODU

aleja Niepodległości 5B, 05-200 Wołomin, Poland

+48 668 303 531 +48 668 303 531 Ring for at booke

Parmassage

Sportsmassage

Thai Bali Spa Wołomin

Adama Mickiewicza 10, 05-200 Wołomin, Poland

+48 665 280 823 +48 665 280 823 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig brug af sauna er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, bedre søvn, hudrensning gennem svedning og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Er der saunaer, der er åbne om søndagen i nærheden af mig?

Ja, de fleste saunafaciliteter er åbne om søndagen. Gennemse Fresha for at finde muligheder i nærheden af dig med søndagstilgængelighed.

Hvor længe skal jeg blive i en sauna?

Begyndere bør starte med 5-10 minutter pr. session. Erfarne brugere opholder sig typisk 15-20 minutter inden afkøling. Det er vigtigt at holde sig hydreret og lytte til din krop. Flere kortere runder med afkølingspausel er almindeligt i den traditionelle finske saunakultur.

Hvordan finder jeg saunaer i nærheden af mig?

Brug Fresha til at gennemse saunafaciliteter, spas og wellness-centre i nærheden af dig. Filtrer efter placering, pris og tilgængelighed for at finde den rigtige oplevelse og book med det samme.

Book din næste sauna-aftale i Ossów hos Fresha

Når du vil booke en sidste-øjebliks spa-behandling i Ossów og er i tvivl om, hvor du skal gå hen, står Fresha klar til at hjælpe. Det er nemt at finde velanmeldte spaer på vores hjemmeside eller i appen, og vi har gjort det enkelt at booke en tid. Fresha har gjort det tunge arbejde, så du bare skal booke, betale og møde op på dagen.

Hvis du leder efter en måde at slappe af i musklerne og lindre spændinger i ømme led, har sauna terapi mange dokumenterede fordele. I den tørre varme fra en sauna øges blodcirkulationen, hvilket mindsker den stivhed, du måtte føle. Utallige lande verden over sværger til sauna terapi, og traditionen er dybt forankret i deres kultur. Så uanset om du foretrækker at prøve russisk banya, japansk Iyashi Dome eller finsk sauna, kan du finde din nye lokale oase på Fresha. Søg efter saunaer i Ossów på Fresha-mobilapp nu.

Nu hvor du har valgt din behandling i Ossów, Polen, er det tid til at gøre din bookingoplevelse helt ny. spaer i 120 lande verden over bruger vores gratis skemalægger til at drive deres forretning, så du altid er tæt på en dygtig professionel. Siden 2015 har vi bekræftet over 1 milliard aftaler for kunder som dig. Og hvis du har et yndlings spa, der endnu ikke er på Fresha, er du meget velkommen til at sende os en mail på hello@fresha.com. Vi vil elske at høre om dem – og selvfølgelig vil det også være en fornøjelse at høre fra dig.