Sauna Katowice

Bedste saunaer i nærheden af mig i Katowice

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Katowice Se kort

SaunaKryoterapi Kropsindpakning Spa-behandlinger Kropsskrub

Ring for at booke

AMARI SPA

Astrów 10, 40-075 Katowice, Poland

+48 512 738 639 +48 512 738 639 Ring for at booke

Sportsmassage

Thai massage

Parmassage

Afslappende massage

Smart Gym Katowice 4 Wieże

Chorzowska 212, 40-101 Katowice, Poland

+48 665 340 495 +48 665 340 495 Ring for at booke

Odnova Float & SPA

Jesionowa 10, 40-158 Katowice, Poland

+48 797 990 066 +48 797 990 066 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kopalnia Relaksu Salon Masażu Katowice

Warszawska 21, 40-009 Katowice, Poland

+48 534 899 729 +48 534 899 729 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Fodmassage

Świątynia Masażu

Gliwicka 150, 40-859 Katowice, Poland

+48 797 322 558 +48 797 322 558 Ring for at booke

Hot stone-massage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Fodmassage

YASUMI Katowice - Gabinet Kosmetyczny & masaże & SPA

Wincentego Pola 4, 40-593 Katowice, Poland

+48 780 450 818 +48 780 450 818 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Cellulitebehandling

Kropsskulptur

Mindful massage& Body art

Kaskady 71a, 40-748 Katowice, Poland

+48 664 051 651 +48 664 051 651 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Hotel Quality Silesian

Szybowcowa 1A, 40-502 Katowice, Poland

+48 32 606 88 00 +48 32 606 88 00 Ring for at booke

Sauna

Joanna Baron Gabinet Podologiczny

Armi Krajowej 46, 40-698 Katowice, Poland

+48 693 800 880 +48 693 800 880 Ring for at booke

Sauna

EMS Club Katowice

Ignacego Paderewskiego 63, 40-282 Katowice, Poland

+48 535 811 772 +48 535 811 772 Ring for at booke

Smart Gym Katowice Roździeńskiego

al. Walentego Roździeńskiego 14, 40-203 Katowice, Poland

+48 695 180 437 +48 695 180 437 Ring for at booke

Orient Massage Katowice Rynek 7 Salon Masażu Balijskiego

Rynek 7, 40-003 Katowice, Poland

+48 534 722 721 +48 534 722 721 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Afslappende massage

Parmassage

FIZJODIET Medical SPA

Sokolska 10/5, 40-086 Katowice, Poland

+48 514 195 966 +48 514 195 966 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Smart Gym ŚKF

Feliksa Bocheńskiego 69, 40-859 Katowice, Poland

+48 885 231 456 +48 885 231 456 Ring for at booke

Massage Katowice | mm massage studio

Bohaterów Monte Cassino 1, 40-231 Katowice, Poland

+48 502 486 600 +48 502 486 600 Ring for at booke

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Jasmine Oriental Massage & Spa - Masaż Tajski Katowice

Józefowska 135, 40-144 Katowice, Poland

+48 32 307 18 18 +48 32 307 18 18 Ring for at booke

Fodmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

ESTETICA Strefa Piękna i Relaksu

Generała Zygmunta Waltera-Jankego 86, 40-615 Katowice, Poland

+48 798 997 097 +48 798 997 097 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Cellulitebehandling

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling mod akne

Natural Space Herbal & Manual Therapy

Armii Krajowej 74, 40-653 Katowice, Poland

+48 795 301 390 +48 795 301 390 Ring for at booke

Akupunktur

"Drogą piękna" salon urody

Arkadiusza Puchały 6, 40-668 Katowice, Poland

+48 790 203 450 +48 790 203 450 Ring for at booke

Kropsskulptur

Brudemakeup

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

Manufaktura Urody & Day SPA

Panewnicka 99, 40-709 Katowice, Poland

+48 572 721 716 +48 572 721 716 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Hornigold w Zielonej Kamienicy

Mikołaja Kopernika 6, 40-064 Katowice, Poland

+48 608 662 707 +48 608 662 707 Ring for at booke

Sauna

Smart Gym Katowice Wodospady

Wodospady 4, 40-558 Katowice, Poland

+48 885 231 325 +48 885 231 325 Ring for at booke

Thai Pan Oriental Touch

Arkadiusza Puchały 6, 40-750 Katowice, Poland

+48 781 303 005 +48 781 303 005 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Fodmassage

ORW Zadole - MOSiR Katowice

Wczasowa 8, 40-694 Katowice, Poland

+48 32 252 12 89 +48 32 252 12 89 Ring for at booke

Gabinet masażu Body-Med Michał Wójciak

Bażantów 41/lokal 41a/5, 40-668 Katowice, Poland

+48 608 541 121 +48 608 541 121 Ring for at booke

Dybdegående massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy

Gen. Kazimierza Pułaskiego 60, 40-028 Katowice, Poland

+48 538 555 427 +48 538 555 427 Ring for at booke

Fitness Center, Wellness Center

Wesoła 3, 40-631 Katowice, Poland

+48 796 124 124 +48 796 124 124 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Panorama Fitness

Studencka 22, 40-743 Katowice, Poland

+48 887 770 060 +48 887 770 060 Ring for at booke

Fitness Fun - Health and Physical Recreation

Ceglana 67C, 40-514 Katowice, Poland

+48 32 251 43 13 +48 32 251 43 13 Ring for at booke

Fabryka Formy Katowice Libero

Tadeusza Kościuszki 229, 40-600 Katowice, Poland

+48 32 441 64 19 +48 32 441 64 19 Ring for at booke

Fabryka Formy Katowice Supersam

Księdza Piotra Skargi 6a, 40-091 Katowice, Poland

+48 880 345 613 +48 880 345 613 Ring for at booke

Sauna

Ośrodek Sportowy Gliwicka - MOSiR Katowice

Gliwicka 214, 40-959 Katowice, Poland

+48 32 307 36 77 +48 32 307 36 77 Ring for at booke

Well Fitness

Szewska 11, 40-649 Katowice, Poland

+48 784 638 936 +48 784 638 936 Ring for at booke

Well Fitness - Katowice, Wrocławska

Wrocławska 54, 40-217 Katowice, Poland

+48 532 567 559 +48 532 567 559 Ring for at booke

Fabryka Formy Katowice Silesia

Chorzowska 111, 40-101 Katowice, Poland

+48 880 344 486 +48 880 344 486 Ring for at booke

Sauna

Salon urody Golden Spa

Mikołowska 7/1, 40-066 Katowice, Poland

+48 733 633 216 +48 733 633 216 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Mikrodermabrasion

Siłownia, Skornia Iwona

Dębowa 86, 40-108 Katowice, Poland

+48 32 250 63 99 +48 32 250 63 99 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Katowice hos Fresha

Hvis du trænger til lidt spa-forkælelse, så lad os hjælpe dig. Hos Fresha har vi samlet de bedste spaer i Katowice, så du kan finde en tid i nærheden på få sekunder. Lyder det som noget for dig, så bør vi helt klart blive venner. For når du oplever, hvor nemt vores bookingsystem er, vil du ikke gå andre steder hen end til Fresha.

Skru op for afslapningen og slip al spænding i kroppen med en saunaoplevelse. Saunaens fordele har været anerkendt i tusinder af år. At tilbringe tid i en sauna kan forbedre blodcirkulationen, lindre ømhed i muskler og led samt hjælpe dig med at slappe helt af. Platza, banya og Vibrosaun er blot nogle af de saunaoplevelser, du kan vælge imellem. Så hop ind på Fresha’s hjemmeside eller brug den mobile app, og find den nærmeste sauna i Katowice. Det er tid til at skrue op for varmen og nyde en drømmende, dampende session.

Vi har ikke kun koordineret over 1 milliard aftaler verden over, men modtager også ros fra vores 130.000 globale samarbejdspartnere for vores gratis aftaleplanlægger. Med den bedste forretningsstyringssoftware er det nemt at tiltrække de bedste spaer. Så alt tyder på, at din næste tid også bliver en succes. Kender du nogen, der driver en salon eller klinik, eller vil du gerne give os feedback, så skriv endelig til os på hello@fresha.com. Vi er her for at være din foretrukne guide til alt inden for wellness i Katowice, i Polen og verden over.