Sauna Bochnia

Bedste saunaer i nærheden af mig i Bochnia

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Bochnia Se kort

SaunaKropsindpakning Kropsskrub Kryoterapi

Ring for at booke

Fabryka Formy Studio One

Brzeska 24/2, 32-700 Bochnia, Poland

+48 666 903 333 +48 666 903 333 Ring for at booke

"Fitness & Body" Siłownia i Rehabilitacja

Ks. J. Poniatowskiego 22 A, 32-700 Bochnia, Poland

+48 666 017 892 +48 666 017 892 Ring for at booke

Anna Marzec Gabinet Kosmetyczny

Podedworze 1, 32-700 Bochnia, Poland

+48 533 712 002 +48 533 712 002 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Salon Kosmetyczny Glam of Beauty Sara Nycz - paznokcie żelowe, hybrydowe, rzęsy, henna, zbiegi na twarz i ciało

Świętego Leonarda 9, 32-700 Bochnia, Poland

+48 665 991 350 +48 665 991 350 Ring for at booke

Negleforlængelser

Gel negle

Manicure

Pedicure

Mento Care

Nad Babicą 2, 32-700 Bochnia, Poland

+48 505 204 943 +48 505 204 943 Ring for at booke

Threading

Dermaplaning

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Studio Urody Femme

Sądecka 12, 32-700 Bochnia, Poland

+48 784 734 894 +48 784 734 894 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Threading

Ladies Team

Proszowska 1 budynek sanit, 32-700 Bochnia, Poland

+48 603 308 083 +48 603 308 083 Ring for at booke

Studio Psiej Urody „BELLA & SEBASTIAN”

Rotmistrza Witolda Pileckiego 5, 32-700 Bochnia, Poland

+48 604 314 324 +48 604 314 324 Ring for at booke

Børneklipning

Dameklip

Beauty salon GajaDaySpa

Sądecka 10/7, 32-700 Bochnia, Poland

+48 14 694 05 99 +48 14 694 05 99 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

Studio Kosmetyczne BELLA Your Beauty Room

Różana 13, 32-700 Bochnia, Poland

+48 533 233 538 +48 533 233 538 Ring for at booke

Neglelak

Manicure og pedicure

Gel negleforlængelser

Dip powder-negle

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Bochnia hos Fresha

Når du vil booke en sidste-øjebliks spa-behandling i Bochnia og er i tvivl om, hvor du skal gå hen, står Fresha klar til at hjælpe. Det er nemt at finde velanmeldte spaer på vores hjemmeside eller i appen, og vi har gjort det enkelt at booke en tid. Fresha har gjort det tunge arbejde, så du bare skal booke, betale og møde op på dagen.

Indhyllet i varmen fra en brændeovn, kan du med en session i saunaen lade dine muskler slappe af og lade stressen fordampe. Den dybe sved, som saunaen fremmer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense huden. Foretrækker du en fugtig frem for en tør oplevelse, kan du prøve en russisk banya eller et dampbad. Book din sauna- og dampterapi på Fresha, og hent vores nemme mobile app for lettere at fange lokale tilbud i Bochnia.

Nu hvor du har valgt din behandling i Bochnia, Polen, er det tid til at gøre din bookingoplevelse helt ny. spaer i 120 lande verden over bruger vores gratis aftaleplanlægger til at drive deres forretning, så du altid er tæt på en dygtig professionel. Siden 2015 har vi bekræftet over 1 milliard aftaler for kunder som dig. Og hvis du har et yndlings spa, der endnu ikke er på Fresha, er du meget velkommen til at sende os en mail på hello@fresha.com. Vi vil elske at høre om dem – og selvfølgelig vil det også være en fornøjelse at høre fra dig.