Sauna Maastricht

Bedste saunaer i nærheden af mig i Maastricht

Name: Sammenlign og book Saunaer med det samme i Maastricht, Nederlandene.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2065 reviews)

Et sted, der tilbyder Saunaer, i Maastricht Se kort

Laanna Spa Maastricht

4.9

(2,071)

Scharnerweg 137B, Maastricht, 6224jd, Limburg

Steam room

30 min.

€49

Prince of Laanna

1t 30 min.

€109

Combination

1t - 2t

€89

Laanna Signature

30 min. - 2t

€39

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Thermen Maastricht

Stedendwinger 35, 6216 GD Maastricht, Netherlands

+31 43 203 0080 +31 43 203 0080 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Maastricht

4.0

Gennemsnit af 2.065 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem €49 og €49.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.