HjemSpa og saunaSauna León de los Aldamas

Sauna Hispano

Bedste saunaer i nærheden af mig i Hispano, León de los Aldamas

Steder, der tilbyder Saunaer, i Hispano, León de los Aldamas Se kort

Ring for at booke

Barbería Spa - Beard & Co Spa

Manuel J. Clouthier 304 Local local SA-210D, Jardines del Campestre, 37128 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 479 231 1599 +52 479 231 1599 Ring for at booke

Skægtrimning

Maïa Spa Holistico

37150, Pintores 229, Valle del Campestre, 37150 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 779 6774 +52 477 779 6774 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Spa & Baths León

Gardenia 505, Obregon, 37320 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 716 7369 +52 477 716 7369 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Sports World Plaza Mayor

Plaza Mayor, Blvd. Juan Alonso de Torres Pte. 2002, Valle del Campestre, 37150 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 717 3380 +52 477 717 3380 Ring for at booke

FINE SENSES SPA

C. Nicaragua 901, Arbide, 37360 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 379 4648 +52 477 379 4648 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Saltium Holistic Health

C. Dique 249-A, Jardines del Moral, 37160 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 717 4100 +52 477 717 4100 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Arumaozono

C. Chichonal 116, Misión Providencia, 37234 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 153 1908 +52 477 153 1908 Ring for at booke

Mao Rán Wellness Center

Av Paseo del Moral 520, Jardines del Moral, 37160 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 555 6098 +52 477 555 6098 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Model Art Spa León

Emiliano Zapata 201A, Centro, 37000 Mexico, Gto., Mexico

+52 477 263 7282 +52 477 263 7282 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Spa Casa Lúa

Blvd. Campestre 405, Jardines del Moral, 37160 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 479 151 2936 +52 479 151 2936 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sieben Spa & Salón

Oaxaca 408, Arbide, 37360 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 176 0211 +52 477 176 0211 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Fuld kropsvoks

Sugaring

Temazcal Spa Crisslimline

Pablo VI 315, San Jeronimo II, 37148 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 176 9598 +52 477 176 9598 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Spa León

Valle de Oaxaca 112, Valle del Campestre, 37150 León de los Aldama, Gto., Mexico

+52 477 117 7683 +52 477 117 7683 Ring for at booke

Sauna

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.