Sauna Militar

Bedste saunaer i nærheden af mig i Militar, Landlig Mexico

Steder, der tilbyder Saunaer, i Militar, Landlig Mexico Se kort

Ring for at booke

Ananda SPA Teotihuacán

Reforma 7, Centro, 55800 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 7820 0570 +52 55 7820 0570 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Centro de Sanación y Temazcal Tlaxinca

C. Abasolo 47, Zona Militar, 55800 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 1752 7793 +52 55 1752 7793 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Spa & Temazcal Naturals Oasis

Plan de Ayala 12, 55850 San Martín Centro, Méx., Mexico

+52 55 1932 5007 +52 55 1932 5007 Ring for at booke

Sauna

Kryoterapi

Infrarød sauna

Kropsskrub

Temazcal Quetzalcoatl

Carretera San Juan Teotihuacan-Pirámides, Km 1.6, Manzana 036, Purificacion, 55804 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 2438 9372 +52 55 2438 9372 Ring for at booke

SPA INNA Teotihuacán

Ciprés 20, Purificacion, 55804 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 7112 2805 +52 55 7112 2805 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Temazcal Tlalocan Oficial

Av. Pirámides Manzana 036, Purificacion, 55803 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 1188 3006 +52 55 1188 3006 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Life'spa Terapia Holística

Av purificación, Cda. La Palma Esquina, Manzana 010, Purificacion, 55804 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 8534 2754 +52 55 8534 2754 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Centro Quiropráctico Medina Teotihuacán

Ciprés 20, Purificacion, 55804 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 2831 6903 +52 55 2831 6903 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Vida Zen Spa

Av. Centenario 29, 55850 San Martín Centro, Méx., Mexico

+52 55 7830 0304 +52 55 7830 0304 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Baños y temazcal la cañada

Av. Pirámides 3, Purificacion, 55810 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 595 958 9017 +52 595 958 9017 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Spa Ve

Jorge Jiménez Cantú S/N, Evangelista, 55800 San Juan Teotihuacan de Arista, Méx., Mexico

+52 55 5430 0232 +52 55 5430 0232 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.