Sauna Greenside

Bedste saunaer i nærheden af mig i Greenside, Edinburgh

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Greenside, Edinburgh Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub

Ring for at booke

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Dybdegående massage

Svensk massage

Thai massage

Lush Spa Edinburgh

115 Princes St., Edinburgh EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Village Gym Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Ring for at booke

Sauna

Olive Tree Holistic Therapies

20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom

447497142632 447497142632 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Opstramning af huden

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Svensk massage

Morningside Chiropractic

74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom

+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops

6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom

+44 7526 706888 +44 7526 706888 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Goshya Massage Therapist

1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom

+44 7511 548497 +44 7511 548497 Ring for at booke

Cupping

Parmassage

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Nina and Mai Thai Massage

9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom

+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Ring for at booke

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Balanced Lifestyle

Kingston Grange, 1st floor, Kingston Grange, Liberton Golf Club, 297 Gilmerton Rd, Edinburgh EH16 5UJ, United Kingdom

+44 7889 231567 +44 7889 231567 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Zoneterapi

Sportsmassage

Elysium Edinburgh

24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom

+44 7584 123213 +44 7584 123213 Ring for at booke

Zest Skin Spa

91 Liberton Dr, Edinburgh EH16 6NS, United Kingdom

+44 131 556 3366 +44 131 556 3366 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Aknebehandling

Rygmassage

Kropsskulptur

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Ring for at booke

Zoneterapi

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Holistic Massage Man

36 Brighton Pl, Portobello, Edinburgh EH15 1LT, United Kingdom

+44 7469 741969 +44 7469 741969 Ring for at booke

Thai massage

Svensk massage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Ring for at booke

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

One Spa

8 Conference Sq, Edinburgh EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Ring for at booke

Hot stone-massage

Parmassage

Kinesisk massage

Fuld kropsmassage

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Ring for at booke

Edinburgh-Thai-Massage

139 Morrison St, Edinburgh EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Ring for at booke

Rygmassage

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Ring for at booke

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Zoneterapi

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Ring for at booke

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Ring for at booke

Thai massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Edinburgh Leisure

Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Ring for at booke

Floatarium

29 N W Circus Pl, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte bør jeg holde en saunasession?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny til dem, prøv 1-3 sessioner pr. uge. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdom eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, inden du bruger en sauna.

Hvad skal jeg gøre inden en sauna-session?

Du vil miste meget vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en pint vand op til din session – det vil hjælpe med at forebygge dehydrering. Du bør også brusebade inden en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller en hytte designet til tørre eller våde varme sessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra et træ- eller elektrisk komfur (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Hvorfor bør jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og forbedrer cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, inflammation og stress; og de kan hjælpe dem, der lider af astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvor lang tid tager en saunasession?

Dine første par sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik rigeligt med vand: du skal erstatte den væske, du mistede gennem sved, så drik mindst 500ml-1l (2-4 glas) vand efter hver saunasession.

Book din næste sauna-aftale i Greenside hos Fresha

Til din næste spa-behandling gør en booking med Fresha det hele lettere. Med Fresha kan du finde de bedste spaer i Greenside og booke en tid, der passer til din kalender. Du betaler for behandlingen på forhånd, så du kan bruge mere tid på det, der betyder noget for dig. Selvforkælelse gjort enkelt.

Rejs verden rundt uden at forlade Storbritannien med Freshas fantastiske saunaoplevelser. Traditionelle finske saunaer bruger varme sten til at skabe tør varme i træhytter indendørs. Perfekt til afslapning, åbning af porer, afspænding og lindring af ømme muskler. Japanske Iyashi-kupler genskaber de varme sandbade fra det sydlige Japan. Oplev en autentisk russisk platza-behandling med varme egetræsløv, som på den traditionelle russiske banya. Book udendørs saunaer og nyd naturen, mens du sveder. Eller prøv damp- og saunaterapi med skiftevis våd og tør varme. Find og book saunaoplevelser, der passer til din smag og dit budget i Greenside nemt via Fresha.

Vi har allerede booket 1 milliard aftaler verden over. Og vi glæder os til at booke endnu 1 milliard. Vi er ikke bare den foretrukne wellness-app i Greenside eller i Storbritannien, men i hele 120 lande verden rundt. Du kan hjælpe os med at holde os på toppen ved at holde øje med lokale perler i dit område. Fortæl os gerne om skjulte skatte lige om hjørnet. Vi vil elske at samarbejde med fantastiske hår, sundhed og skønhed-virksomheder, da vi tilfældigvis tilbyder verdens bedste skemalægger til saloner og klinikker. Så send dem endelig videre til hello@fresha.com. Book din første tid i dag. For gode ting sker for dem, der bruger Fresha.

‎Også tilgængelig i Greenside

Skønhedssaloner Frisører Øjenbryn og øjenvipper Massageklinik Medicinske spaer Voksbehandling Spaer og saunaer Barberer

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen