Sauna Gorgie

Bedste saunaer i nærheden af mig i Gorgie, Edinburgh

Steder, der tilbyder Saunaer, i Gorgie, Edinburgh Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub

Ring for at booke

Art and Spirituality :Yoga, Healing, Meditation, Massage, Hire, Classes, Workshops

6-8 Alexander Dr, Gorgie, Edinburgh EH11 2RH, United Kingdom

+44 7526 706888 +44 7526 706888 Ring for at booke

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Ring for at booke

Afslappende massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

Thai Massage Edinburgh Park - South Gyle

1st floor, 3 Lochside Pl, Edinburgh EH12 9DF, United Kingdom

+44 7532 767520 +44 7532 767520 Ring for at booke

Hot stone-massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

LUSH Spa Edinburgh

115 Princes St, Edinburgh, EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Village Hotel Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh, EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Ring for at booke

Sauna

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Thai massage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Ayurvedisk massage

Morningside Chiropractic

74 Comiston Rd, Edinburgh EH10 5QJ, United Kingdom

+44 131 447 3794 +44 131 447 3794 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående massage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Svensk massage

Estetika Beauty

10 Main St, Davidson's Mains, Edinburgh EH4 5BY, United Kingdom

+44 7742 724885 +44 7742 724885 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Henna

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Zest Skin Spa

91 Liberton Dr, Edinburgh EH16 6NS, United Kingdom

+44 131 556 3366 +44 131 556 3366 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Ring for at booke

Afslappende massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh, EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

One Spa

8 Conference Square, Edinburgh, EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Ring for at booke

Afslappende massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Energy Gym

Boroughmuir Rugby Club, 2 Meggetland Wynd, Edinburgh EH14 1AS, United Kingdom

+44 7514 579337 +44 7514 579337 Ring for at booke

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Edinburgh-thai-massage.co.uk

139 Morrison St, Edinburgh, EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Ring for at booke

Rygmassage

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Ring for at booke

Sparkle Beauty Salon

10 Main St, Davidson's Mains, Edinburgh EH4 5BY, United Kingdom

+44 7762 429704 +44 7762 429704 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling

Brudemakeup

Juvenate Health & Leisure

187 Clermiston Rd, Edinburgh EH12 6UG, United Kingdom

+44 131 528 9984 +44 131 528 9984 Ring for at booke

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Cupping

Spirit Health Club

132 Corstorphine Rd, Corstorphine, Edinburgh EH12 6UA, United Kingdom

+44 131 314 7070 +44 131 314 7070 Ring for at booke

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Floatarium Day Spa

29 N W Circus Pl, Stockbridge, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Ring for at booke

Kemisk peeling

Henna

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.