Sauna St-Chamond

Bedste saunaer i nærheden af mig i St-Chamond, Saint-Étienne

Steder, der tilbyder Saunaer, i St-Chamond, Saint-Étienne Se kort

Ring for at booke

Institut de Beauté La Féerie Des Sens St Chamond

153 Rue Petin Gaudet, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 50 40 58 17 +33 6 50 40 58 17 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Makeup

Un temps pour ELLE

17 Rue Laurent Charles, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 21 02 62 61 +33 6 21 02 62 61 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Un moment de sérénité

4 Rue des Palermes, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 44 02 50 76 +33 6 44 02 50 76 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Dybdegående massage

France Beauté Institut

69 Rue de la République, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 31 20 10 +33 4 77 31 20 10 Ring for at booke

Threading

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Makeup

Zenk'o Institut

1 Pl. de Savoie, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 19 45 26 +33 4 77 19 45 26 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Ansigtsbehandling

Workshop By Laurent Delom

27 Av. de la Libération, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 22 84 78 +33 4 77 22 84 78 Ring for at booke

Hårextensions

Føntørring

Dameklip

Hårfarvning

La cabine de Béa

7 Pl. de la République, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 19 57 11 32 +33 6 19 57 11 32 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Ansigtsbehandling

Makeup

Øjenbrynstrådning

L'Essence de l'Etre

3 Pl. des Fours Banaux, 42400 Saint-Chamond, France

+33 9 84 10 67 63 +33 9 84 10 67 63 Ring for at booke

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Fodmassage

Dybdegående massage

Escale Evasion - Institut de beauté - spa - Hammam

12 Rue Jean et André Dugas, 42400 Saint-Chamond, France

+33 4 77 19 93 97 +33 4 77 19 93 97 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Ansigtsbehandling

Naxane Beauté et bien-être

Frm Sorlin Comberigol La, 18 Rue Paul Verlaine, 42320 La Grand-Croix, France

+33 4 77 73 64 76 +33 4 77 73 64 76 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Ma Douce Heure

10 Rue du Garat, 42152 L'Horme, France

+33 6 17 26 30 00 +33 6 17 26 30 00 Ring for at booke

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Laurent massage 42 - Massage Bien-être à votre domicile et en centre de massage

10 Rue du Garat, 42152 L'Horme, France

+33 6 83 91 05 01 +33 6 83 91 05 01 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

VanGym

81 Av. Louis Pasteur, 42152 L'Horme, France

+33 4 77 31 79 76 +33 4 77 31 79 76 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.