Sauna Saint-Erblon

Bedste saunaer i nærheden af mig i Saint-Erblon, Rennes

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Saint-Erblon, Rennes Se kort

Ring for at booke

L' île d'Isa

3 Rue des Prés Mêlés, 35230 Saint-Erblon, France

+33 6 82 21 66 73 +33 6 82 21 66 73 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Kropsskulptur

L'Instant Bien Être

Zac du val d'orson, 1 Rue de la Blanche Hermine, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 2 99 41 99 02 +33 2 99 41 99 02 Ring for at booke

IPL-hårfjerning

IPL-hudforyngelse

Hårfjerning med elektrolyse

Hudblegning

Tam Tam bien-être

27 Av. de la Gare, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 7 68 82 89 67 +33 7 68 82 89 67 Ring for at booke

Threading

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Dermaplaning

L'Instant Pour Moi

1 Pl. Lucie Aubrac, 35230 Bourgbarré, France

+33 2 99 37 71 53 +33 2 99 37 71 53 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Breizh Harmonie

39 Rue de Châteaubriant, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 6 79 06 53 54 +33 6 79 06 53 54 Ring for at booke

Hot stone-massage

Massage til gravide

Zoneterapi

Dybdegående massage

Equilibre et Harmonie

centre médical, 88 bis Rte de Nantes, 35131 Pont-Péan, France

+33 2 99 52 41 36 +33 2 99 52 41 36 Ring for at booke

Cupping

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

C Zen

La Grée, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 6 18 06 14 34 +33 6 18 06 14 34 Ring for at booke

Afslappende massage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Mélanie Pech Le Temps d'un Massage

Le Pont Mahaud, 35131 Pont-Péan, France

+33 6 16 71 77 55 +33 6 16 71 77 55 Ring for at booke

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Dybdegående massage

Afslappende massage

L'île de Beauté

19 Rue de Rennes, 35230 Noyal-Châtillon-sur-Seiche, France

+33 2 99 52 33 54 +33 2 99 52 33 54 Ring for at booke

Dermaplaning

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling

Détente & Sens

7 Pl. de la Poste, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 6 28 92 56 73 +33 6 28 92 56 73 Ring for at booke

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Évasion Zen - Massages bien-être, magnétisme et soins énergétiques

42 Rte de Nantes, 35131 Pont-Péan, France

+33 6 42 93 71 05 +33 6 42 93 71 05 Ring for at booke

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Massage Pause Douce'heure | Isabelle Henry Leliard | Massothérapeute

1 Rue des Coquelicots, 35230 Orgères, France

+33 6 66 32 93 52 +33 6 66 32 93 52 Ring for at booke

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Orange Bleue - Wellness

24 Rue du Passavent, 35770 Vern-sur-Seiche, France

+33 2 99 77 90 65 +33 2 99 77 90 65 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.