Sauna Northeast

Bedste saunaer i nærheden af mig i Northeast, Regina

Steder, der tilbyder Saunaer, i Northeast, Regina Se kort

Ring for at booke

Soma Spa North

2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada

+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Slayed Esthetics Lounge

355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada

+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Miyosiwin Salon Spa

434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada

+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Ring for at booke

Dreadlocs

Højdepunkter

Hårfletninger

Hårfarvning

Downtown Nail Spa

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Ring for at booke

Spa-pedicure

Pedicure til mænd

Manicure til mænd

Neglekunst

Paul Gilbert Registered Massage Therapy

2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada

+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Ring for at booke

Zoneterapi

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Ring for at booke

Næsepiercing

Ørepiercing

Permanent makeup

Kropspiercing

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Aeonian Esthetics & Massage

Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada

+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Akupressur

Zoneterapi

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

TayTen Cosmetics

2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada

+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Ring for at booke

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Ring for at booke

Thai massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Dybdegående massage

Cathedral Sports Massage

2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada

+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Akupressur

Massage til gravide

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Smith & Best

2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada

+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Josh Apperley Massage

2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada

+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Woman to Woman Massage Therapy

79 Alport Crescent, Regina, SK S4R 7X3, Canada

+1 306-535-3687 +1 306-535-3687 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

SPA SALT & SKY

1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada

+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportsmassage

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Ring for at booke

Hot stone-massage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Akupressur

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

Makeup

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Ring for at booke

Sportsmassage

Massage til gravide

Zoneterapi

Dybdegående massage

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Akupunktur

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Ring for at booke

Sportsmassage

Thai massage

Svensk massage

Afhjælpende massage

Bare Envy Laser and Massage

2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada

+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Ring for at booke

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

Voksbehandling af ryg

Evolution Fitness North

North, 358 McCarthy Blvd, Regina, SK S4R 7M2, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående massage

Fodmassage

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Ring for at booke

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Jane's Skin Care & Day Spa

2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada

+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Advance Therapeutic Massage Clinic

2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada

+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Ring for at booke

Fodmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Dybdegående massage

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Ring for at booke

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Ring for at booke

Parmassage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Whole Health Massage Therapy

2825 Narcisse Dr, Regina, SK S4X 0M6, Canada

+1 306-569-3565 +1 306-569-3565 Ring for at booke

Svensk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Ring for at booke

Hyperbarisk iltbehandling

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Svensk massage

Zoneterapi

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Ring for at booke

Personlig træning

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.