Sauna Sydenham

Bedste saunaer i nærheden af mig i Sydenham, Kingston

Name: Sammenlign og book Saunaer med det samme i Sydenham, Kingston.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1362 reviews)

Et sted, der tilbyder Saunaer, i Sydenham, Kingston Se kort

The Refinery Spa + Social House

5.0

(1,364)

327 King Street East, 202, Kingston, K7L 3B5, Ontario

Steam Room Member/ spa package *prepaid

45 min

Gratis

Winter Glow Experience

1 hr and 30 min

$125

Eminence Organic Facial

30 min - 1 hr and 30 min

$75

Manicure

40 min - 1 hr

$45

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Symphony Spa & Yoga

295 Brock St, Kingston, ON K7L 1S5, Canada

+1 613-547-8711 +1 613-547-8711 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Deep Rooted Massage - Sydenham

2779 Rutledge Rd Unit 1, Sydenham, ON K0H 2T0, Canada

+1 613-376-9790 +1 613-376-9790 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Nova Health Naturopathic Centre

67 Brock St 3rd Floor, Kingston, ON K7L 1R8, Canada

+1 613-546-9995 +1 613-546-9995 Ring for at booke

Cher-Mere Day Spa

68 Brock St, Kingston, ON K7L 1R9, Canada

+1 613-767-6652 +1 613-767-6652 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Kropsskrub

De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Sydenham

4.0

Gennemsnit af 1.362 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.