Personlig træning Braga

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Braga

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Braga Se kort

Ring for at booke

Holmes Place Braga

Av. Alfredo Barros 180, 4715-350 Braga, Portugal

+351 253 201 870 +351 253 201 870 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

4Health - Personal Training Studio

Galerias do Bingo, Av. da Liberdade N° 586 1° Piso, 4710-249 Braga, Portugal

+351 911 044 440 +351 911 044 440 Ring for at booke

Personlig træning

Aspire Fitness - Personal Training

R. Eng. Nuno Alvares Pereira nº19 Loja B, 4710-915 Braga, Portugal

+351 919 294 068 +351 919 294 068 Ring for at booke

Personlig træning

Spot Health Club

Recta do Feital 76, 4700-272 Braga, Portugal

+351 911 775 806 +351 911 775 806 Ring for at booke

FisioPilates

R. José Gabriel Bacelar, 4710-400 Braga, Portugal

+351 910 791 705 +351 910 791 705 Ring for at booke

Fysioterapi

Estúdio Fit

R. José António Cruz nº55, 4715-343 Braga, Portugal

+351 930 554 635 +351 930 554 635 Ring for at booke

Personlig træning

Vania Marques personal trainer

R. António de Mariz 32, 4715-279 Lamaçães, Portugal

+351 918 181 943 +351 918 181 943 Ring for at booke

TheBodyLab

R. Conde Casal 41, 4730-698 Vila Verde, Portugal

+351 916 808 806 +351 916 808 806 Ring for at booke

Personlig træning

Mourefit | Estúdio PT · Ginásio · Nutrição | Vila Verde

Avenida dos Moledos 13 Loja 2, 4730-300, Portugal

+351 937 555 282 +351 937 555 282 Ring for at booke

Personlig træning

DECK Private Studio

R. Padre Cruz 300, 4700-236 Braga, Portugal

+351 961 288 204 +351 961 288 204 Ring for at booke

Personlig træning

Formula Pilates e Treino Funcional

R. Irmãs Missionárias do Espírito Santo 33, R. Padre Cruz 322 e 294, 4715-340 Braga, Portugal

+351 912 119 054 +351 912 119 054 Ring for at booke

EVAN PTS

R. Padre Armando Lira 48, 4705-672 Braga, Portugal

+351 915 141 806 +351 915 141 806 Ring for at booke

Personlig træning

TEAM - Personal Training

R. de Barreiros 44, 4715-213 Braga, Portugal

+351 915 392 010 +351 915 392 010 Ring for at booke

LM Volt Eletrofitness

R. Padre Armando Lira 12 Sala 4A, 4705-108 Braga, Portugal

+351 938 123 356 +351 938 123 356 Ring for at booke

RIEVOLUTION

Praceta Amândio Ferreira Pinto 25, 4710-074 Braga, Portugal

+351 910 733 700 +351 910 733 700 Ring for at booke

Elite Studio

R. Dr. Edgardo Sá Malheiro 63, 4705-267 Braga, Portugal

+351 912 939 486 +351 912 939 486 Ring for at booke

Personlig træning

MOOV.PT ELETROESTIMULAÇÃO

Avenida Alfredo Barros 19 Braga , Fraião, 4715-350 Braga, Portugal

+351 927 219 029 +351 927 219 029 Ring for at booke

Oxi GYM

Praça das Fontainhas 50, 4700-408 Braga, Portugal

+351 253 792 910 +351 253 792 910 Ring for at booke

Personlig træning

Tiago Pinhao - Terapias Partilhadas

Rua Dr. Manuel José de Oliveira Machado 41, 4700-054 Braga, Portugal

+351 253 691 302 +351 253 691 302 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Akupunktur

Sports Place Braga

Av. da Imac. Conceição 611, 4700-034 Braga, Portugal

+351 935 963 539 +351 935 963 539 Ring for at booke

Fitshape

Rua Pq. Empresarial de Larim 10, 4730-581, Portugal

+351 961 339 633 +351 961 339 633 Ring for at booke

Personlig træning

Bragafit

Av. Dom João II 53, 4715-304 Braga, Portugal

+351 914 367 429 +351 914 367 429 Ring for at booke

Personlig træning

Ginásio Realclube, Lda.

R. Vieira Gomes 2, Braga, Portugal

+351 936 236 390 +351 936 236 390 Ring for at booke

Personlig træning

Flexgym

R. dos Barbosas 119, 4715-213 Braga, Portugal

+351 253 264 628 +351 253 264 628 Ring for at booke

CENTRO DE ESTETICA - SÍLVIA CARVALHO

Praça da República 155, 4730-180 Vila Verde, Portugal

+351 914 871 048 +351 914 871 048 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling til mænd

No Limit Gym

Braga, Portugal

+351 920 377 187 +351 920 377 187 Ring for at booke

Personlig træning

Fitness Club Braga - Sporting Activities, Lda

Edifício Pólo de Negócios Nº404, Av. Dom João II Loja 13/14, 4700-154 Braga, Portugal

+351 253 250 800 +351 253 250 800 Ring for at booke

Impulse - Braga

R. Damiana Maria da Silva 3, 4705-087 Braga, Portugal

+351 967 226 307 +351 967 226 307 Ring for at booke

Personlig træning

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.