HjemPersonlig trænerPersonlig træning Amsterdam

Personlig træning Commandeurs

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Commandeurs, Amsterdam

Steder, der tilbyder Personlig træning, i Commandeurs, Amsterdam Se kort

Ring for at booke

Fit For Football

Commandeurslaan 26, 1964 LZ Heemskerk, Netherlands

+31 6 12555680 +31 6 12555680 Ring for at booke

fit20 Heemskerk

Helmlaan 21, 1964 PH Heemskerk, Netherlands

+31 251 343 052 +31 251 343 052 Ring for at booke

Personlig træning

Basic-Fit Heemskerk Kerkweg 24/7

Kerkweg 221, 1964 KJ Heemskerk, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ring for at booke

Health Healthy fit Heemskerk

Starweg 2, 1964 PZ Heemskerk, Netherlands

+31 251 838 693 +31 251 838 693 Ring for at booke

Cardio Fitness Beverwijk B.V.

Parallelweg 128G, 1948 NN Beverwijk, Netherlands

+31 251 218 437 +31 251 218 437 Ring for at booke

NWfit

Hopmanstraat 20, 1945 XK Beverwijk, Netherlands

+31 6 40253806 +31 6 40253806 Ring for at booke

Personlig træning

Strong Bootcamp by Majlen

Westergeest 26A, 1911 AJ Uitgeest, Netherlands

+31 6 43819575 +31 6 43819575 Ring for at booke

Personlig træning

RGYM The Mecca of Fitness

Parallelweg 112, 1948 NM Beverwijk, Netherlands

+31 251 745 003 +31 251 745 003 Ring for at booke

Personal Trainer Heemskerk: FitBewust Personal Coaching

Jan Ligthartstraat 71, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 12329444 +31 6 12329444 Ring for at booke

Personlig træning

Bootcamper

De Trompet, 1967 DB Heemskerk, Netherlands

+31 6 31046704 +31 6 31046704 Ring for at booke

Lion's Pride GYM

Wijkermeerweg 46A, 1948 NW Beverwijk, Netherlands

+31 6 18611277 +31 6 18611277 Ring for at booke

Personlig træning

Jesse Meijer Personal Training

President Kennedyplein 9, 1945 WG Beverwijk, Netherlands

+31 6 25443211 +31 6 25443211 Ring for at booke

Personlig træning

Ptf-by-Joep

Zuiderkade 3, 1948 NG Beverwijk, Netherlands

+31 6 81346364 +31 6 81346364 Ring for at booke

Personlig træning

Sportschool Heemskerk - PersonalGym

Jan Ligthartstraat 71a, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Ring for at booke

Health Athletics

Smalven 7, 1963 RP Heemskerk, Netherlands

+31 6 46296409 +31 6 46296409 Ring for at booke

Personlig træning

Health Improvement

Dorpsstraat 109, 1901 EK Castricum, Netherlands

+31 6 14905722 +31 6 14905722 Ring for at booke

Personlig træning

Sport Care Academy

Populierenlaan 80, 1911 BM Uitgeest, Netherlands

+31 88 027 3603 +31 88 027 3603 Ring for at booke

Afslankclub Beverwijk Lijntje 88

Toon Hermanslaan 37, 1948 AC Beverwijk, Netherlands

+31 251 831 448 +31 251 831 448 Ring for at booke

Gewichtsconsulent RGYM

Parallelweg 112, 1948 NM Beverwijk, Netherlands

+31 251 745 003 +31 251 745 003 Ring for at booke

LieftingFit

Molenwerf 36 B, 1911 DB Uitgeest, Netherlands

+31 6 46738100 +31 6 46738100 Ring for at booke

Personlig træning

Club Karakter

De Bloemen 71, 1902 GT Castricum, Netherlands

+31 251 658 325 +31 251 658 325 Ring for at booke

Embodiment Academy

Juliana van Stolbergstraat 12, 1901 CG Castricum, Netherlands

+31 6 53561509 +31 6 53561509 Ring for at booke

Pullz

Breestraat 160, 1941 EN Beverwijk, Netherlands

+31 6 22470649 +31 6 22470649 Ring for at booke

Ptf by Bas

Dorpsstraat 92, 1901 EN Castricum, Netherlands

+31 6 11603028 +31 6 11603028 Ring for at booke

Personlig træning

Tao3Healing Studio

D’evenar, Luttik Cie 35, 1969 MV Heemskerk, Netherlands

+31 6 57227920 +31 6 57227920 Ring for at booke

Sportschool Castricum - PersonalGym

De Bloemen 69, 1902 GT Castricum, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Ring for at booke

InMovement Massage Uitgeest

Pr. Beatrixlaan 17, 1911 HP Uitgeest, Netherlands

+31 6 25178129 +31 6 25178129 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

Personal Training Heemskerk

Gerrit van Assendelftstraat 17F, 1961 NH Heemskerk, Netherlands

+31 6 53528428 +31 6 53528428 Ring for at booke

Personlig træning

Leroy de Graaff PT & More

Maerten van Heemskerckstraat 157, 1945 GC Beverwijk, Netherlands

+31 6 83220413 +31 6 83220413 Ring for at booke

Personlig træning

Syl's Body Studio

Merel 335, 1965 GN Heemskerk, Netherlands

+31 6 45315054 +31 6 45315054 Ring for at booke

Sportschool Toradoshi

Patersweg 40, 1941 BV Beverwijk, Netherlands

+31 6 30053345 +31 6 30053345 Ring for at booke

Vitaliteitscentrum FIT4you2 Fitness Groepsles

Beneluxlaan 205-207, 1966 WJ Heemskerk, Netherlands

+31 251 233 783 +31 251 233 783 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Parmassage

Fuld kropsmassage

Sportschool Beverwijk - PersonalGym

President Kennedyplein 9, 1945 SG Beverwijk, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Ring for at booke

Personlig træning

Sport Plan Uitgeest

Populierenlaan 45A, 1911 BK Uitgeest, Netherlands

+31 251 311 231 +31 251 311 231 Ring for at booke

Full of Life Castricum

Castricummer Werf 84, 1901 RT Castricum, Netherlands

+31 251 672 030 +31 251 672 030 Ring for at booke

Krav Maga Noord-Holland

De Bloemen 71, 1902 GT Castricum, Netherlands

+31 6 47031667 +31 6 47031667 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvor meget koster personlig træning?

Det afhænger af den erfaring og kvalifikationsniveau, din personlige træner har, men omkostningerne ved en personlig træningssession i Commandeurs gennemsnit på omkring €65.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.