Personlig træning Reforma

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Reforma, Toluca

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Reforma, Toluca Se kort

Ring for at booke

Gimnasio Fitness Evolution

Av. Paseo Tollocan 5, Reforma, 52120 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 115 6824 +52 722 115 6824 Ring for at booke

Alberca cd deportiva San Mateo Atenco

Manzana 003, 52104 San Mateo Atenco, State of Mexico, Mexico

+52 722 413 5156 +52 722 413 5156 Ring for at booke

Six Team Training Center

Adolfo Lopez Mateos No. 1531, Manzana 010, San Salvador Tizatlali, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 402 7339 +52 722 402 7339 Ring for at booke

3G FUNCTIONAL TRAINING

C. 16 de Septiembre 576, Lazaro Cardenas, 52148 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 369 5703 +52 722 369 5703 Ring for at booke

Nación 52 Gym

Mariano Matamoros 412, Barrio de la Concepción, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 729 121 2455 +52 729 121 2455 Ring for at booke

Lerma Rubi Sport

C. 16 de Septiembre 27-interior B19, Centro, 52000 Lerma de Villada, Méx., Mexico

+52 55 3674 8668 +52 55 3674 8668 Ring for at booke

xplorfit

Cuauhtémoc 14, Barrio de la Concepción, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 729 376 0782 +52 729 376 0782 Ring for at booke

Academia de Tenis Rivera

Av Tecnológico 561, Bella Vista, 52172 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 496 1668 +52 722 496 1668 Ring for at booke

Personlig træning

Acero Gym

Lerma 124 - C, Barrio de la Concepción, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 266 1582 +52 722 266 1582 Ring for at booke

Porristas toluca PLUS ULTRA

Revolución 148, San Pedro Totoltepec, 50226 San Pedro Totoltepec, Méx., Mexico

+52 722 710 7480 +52 722 710 7480 Ring for at booke

Sun Do Fitness Taekwondo

Benito Juárez Manzana 007, Lazaro Cardenas, 52149 Metepec, Méx., Mexico

+52 722 294 8377 +52 722 294 8377 Ring for at booke

REYES GYM

José Vicente Villada Pte. 614, San Francisco, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 531 2819 +52 722 531 2819 Ring for at booke

MAAN GYM

Calle Prol. Paseo Totoltepec Manzana 025, Delegación San Mateo Otzacatipan, 50220 Toluca de Lerdo, Méx., Mexico

+52 722 247 5261 +52 722 247 5261 Ring for at booke

Athletic Gym

Av. Reolín Barejon 7, Centro, 52000 Lerma de Villada, Méx., Mexico

+52 729 107 6321 +52 729 107 6321 Ring for at booke

Sport Lerma Town

Plaza Alcázar, Tito Ortega 12-14, El panteón, 52005 Lerma de Villada, Méx., Mexico

+52 728 282 1601 +52 728 282 1601 Ring for at booke

Gym "Stay Strong"

José María Morelos Manzana 007, San Miguel, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 55 4918 2413 +52 55 4918 2413 Ring for at booke

Sport House

16 de Septiembre 12, 50200 San Pedro Totoltepec, Méx., Mexico

+52 722 558 1637 +52 722 558 1637 Ring for at booke

Elite Gym

Av. Independencia 212, San Juan, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 512 8072 +52 722 512 8072 Ring for at booke

Fitness Arias

Av. Reolín Barejon 29, Centro, 52000 Lerma de Villada, Méx., Mexico

+52 722 595 6913 +52 722 595 6913 Ring for at booke

Core Fitness Mx

Cuauhtémoc 14, Barrio de la Concepción, 52105 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 329 4510 +52 722 329 4510 Ring for at booke

TRX San Mateo Atenco

5 de Mayo 13, San Miguel, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 869 9212 +52 722 869 9212 Ring for at booke

Action GYM

C. 2 de Abril 54, San Francisco, 52104 San Mateo Atenco, Méx., Mexico

+52 722 799 9160 +52 722 799 9160 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.

Book din næste personlig træning-aftale i Reforma hos Fresha

Fresha er verdens førende wellness-platform. Vi er den kvalitet, du har brug for lige nu. Med Fresha finder du nemt det perfekte personlig træner, der tilbyder dine foretrukne behandlinger i Reforma. Søg blot i dit område, og vælg det tidspunkt, der passer dig bedst. Vi sender dig endda en påmindelse direkte til mobilen. Mød bare op, så klarer vi resten.

Hvis du er trofast mod dit foretrukne personlig træning-sted, forstår vi det godt. Din loyalitet fortjener både anerkendelse og belønning. Derfor finder du masser af rabatter på loyalitets- og medlemskaber hos Fresha. Så når det handler om personlig træning, kan du trygt blive ved med at komme tilbage. Foretrækker du derimod at prøve forskellige personlig træning-steder, dømmer vi dig ikke. Søg blot efter din næste personlig træningssession i Reforma, find det personlig træner, der passer bedst til dig, og book med det samme.

Søgningen er slut. Din nye personlig træning-specialist i Reforma er lige her. Og bare rolig, vi har samarbejdet med over 130.000 virksomheder og 450.000 fagfolk verden over, så når du tager på ferie, tager vi med. Uanset hvor din skønheds- og wellnessrejse fører dig hen, er du altid velkommen til at besøge vores hjælpecenter for ekstra tips og vejledning. Kender du nogen i Mexico, der driver en virksomhed og gerne vil vækste? Fortæl dem om vores gratis, funktionrige planlægningsværktøj. Du pakker pas og kuffert – vi sørger for den perfekte glød. God rejse!

‎Også tilgængelig i Reforma

Neglesaloner Skønhedssaloner Fitness og restitution

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen