Personlig træning Ancona

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Ancona

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Ancona Se kort

Ring for at booke

Fitness Square

Via Farfisa, 18, 60021 Camerano AN, Italy

+39 071 710 6240 +39 071 710 6240 Ring for at booke

Extreme Sport & Fitness Ssd Palestra

Via Achille Grandi, 45/D, 60131 Ancona AN, Italy

+39 339 731 0491 +39 339 731 0491 Ring for at booke

Personlig træning

Eschilo Conero Wellness S.S.D. A. R. L.

Via di Pontelungo, 90/A, 60131 Ancona AN, Italy

+39 071 84380 +39 071 84380 Ring for at booke

Riccardo Barboni - Nutrizionista e Strength Trainer

Piazza Umberto I, 8, 60020 Polverigi AN, Italy

+39 389 642 3514 +39 389 642 3514 Ring for at booke

Personlig træning

Functional Lab

Via dell'Artigianato, 13/a, 60127 Ancona AN, Italy

+39 071 280 5851 +39 071 280 5851 Ring for at booke

Health & Body Revolution

Via Bruno Buozzi, 42, 60131 Ancona AN, Italy

+39 334 742 9990 +39 334 742 9990 Ring for at booke

Personlig træning

Marco Talacchia Personal Trainer

Via G. Marconi, 131, 60020 Polverigi AN, Italy

+39 340 969 6726 +39 340 969 6726 Ring for at booke

Personlig træning

PALESTRA STATE OF MIND

Via dell' Industria, 5, 60127 Ancona AN, Italy

+39 333 648 1306 +39 333 648 1306 Ring for at booke

Personlig træning

Happiness Sport & Fitness | Chiaravalle - EIDOS

Via Maestri del Lavoro, 17, 60033 Chiaravalle AN, Italy

+39 071 744801 +39 071 744801 Ring for at booke

Studio Personal FT

Via Valenti Ghino, 1, 60131 Ancona AN, Italy

+39 393 880 2739 +39 393 880 2739 Ring for at booke

Personlig træning

Piersanti Personal Trainer

Via Mario Torresi, 51, 60128 Ancona AN, Italy

+39 333 876 3910 +39 333 876 3910 Ring for at booke

Personlig træning

Urban Fitness Health

Via S. Martino, 25, 60131 Ancona AN, Italy

+39 071 096 5646 +39 071 096 5646 Ring for at booke

Nuova Palestra Paradiso Di Schiaroli Catia

Via Ernesto Che Guevara, 60033 Chiaravalle AN, Italy

+39 071 742752 +39 071 742752 Ring for at booke

Natural Fitness Center

Via G.Marconi, 88, 60033 Chiaravalle AN, Italy

+39 335 459 488 +39 335 459 488 Ring for at booke

GymFirst Ancona

km 309+530, SS 16, 60027 Osimo Stazione AN, Italy

+39 071 241 8270 +39 071 241 8270 Ring for at booke

HAPPINESS SPORT & FITNESS | ANCONA

Via S. Martino, 17, 60122 Ancona AN, Italy

+39 071 236 3323 +39 071 236 3323 Ring for at booke

Palestre Corpus Ancona

Via Valle Miano, 37, 60125 Ancona AN, Italy

+39 071 214 5863 +39 071 214 5863 Ring for at booke

PALESTRA MYGYM 10

Via S. Martino, 10, 60122 Ancona AN, Italy

+39 345 152 9589 +39 345 152 9589 Ring for at booke

Personlig træning

Curves Ancona

Via Bruno Buozzi, Via Baraccola, 8, 60131 AN, Italy

+39 071 872985 +39 071 872985 Ring for at booke

Millennium Club Asd

Via Valle Miano, 53, 60125 Ancona AN, Italy

+39 393 566 0213 +39 393 566 0213 Ring for at booke

Planet Combat Gym A.S.D.

Via Giovanni Maria Anfossi, 6, 60128 Ancona AN, Italy

+39 071 283 2061 +39 071 283 2061 Ring for at booke

Evolve Functional

Via Direttissima del Conero, 60021 Camerano AN, Italy

+39 339 408 3508 +39 339 408 3508 Ring for at booke

Eagles Fitness Club

Via Valle Miano, 15, 60125 Ancona AN, Italy

+39 071 280 4373 +39 071 280 4373 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.