Permanent Cardiff

Bedste hårpermanenter i nærheden af mig i Cardiff

Vælg mellem 5 steder, der tilbyder Permanent i nærheden af dig i Cardiff Se kort

PermanentHårfarvning Hårstyling Højdepunkter Føntørring Børneklipning Hårextensions Konsultation hos frisør Balayage Permanent glatning af hår Afrohår Keratinbehandling Dameklip Krøllet hår Dreadlocs Hårfletning Brudehår Hårudskiftning Hårfletninger

Lazarou Talbot Green Hair Salon, Extensions & Barbers

5.0

(3,405)

36B Talbot Road, Talbot Green, CF72 8AF, Wales

Hair Extension Consultation (NANO, Tape, Weft, U-Tip)

10 min.

Gratis

Barber Haircut | Dry Cut

20 min.

Fra £20.30

Cut, Wash & Finish

20 min. - 1t 20 min.

Fra £28

Premium Treatment | Bond Pro+ (Hair Strengthening Treatment)

5 min.

£21

Se alle tjenester

Marleys Roots Ltd

5.0

(465)

153 albany rd, CARDIFF, Cardiff Cardiff, CF24 3nt, United Kingdom

Gents Perm

2t 30 min.

£50

extension removal & blowdry

2t - 3t

£40

full colour correction

6t - 8t

£150

Laydown sunbed minutes

15 min. - 30 min.

£4

Se alle tjenester

Wow! Hair Crew

5.0

(310)

14 Stuart Terrace, Talbot Green, CF72 8AA, Wales

Men’s perm

1t 15 min.

Fra £35

Brow wax

15 min.

Fra £7

Wet Cut

30 min.

Fra £26

Foils (Half Head)

1t 20 min.

Fra £46

Se alle tjenester

Kun kvinder

Inspire Hair Salon

5.0

(451)

4 Mill Road, Cardiff Ely, CF5 4AG, Wales

PERM for men

1t 30 min.

£54

PERM

2t 15 min. - 3t

£64

Free Consultation

10 min.

Gratis

HAIRCUT

10 min. - 1t 15 min.

£15

Se alle tjenester

Hidden Beauty Clinic

5.0

(17)

North Road, Cardiff, CF14 3BN, Wales

PRP (hair)

£120

Peeling

55 min.

£70

Fat dissolving

40 min.

£100

Rf Microneedling

45 min.

£250

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Visible Changes Hair and Beauty salon Cardiff,wales(City centre)

99 Moy Rd, Cardiff, CF24 4TE, United Kingdom

+44 7815 888412 +44 7815 888412 Ring for at booke

Permanent

Øjenvippeforlængelse

Bikinivoks

Voksbehandling af ryg

Lanelay Hall Hotel and Spa

Lanelay Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 9LA, United Kingdom

+44 1443 558309 +44 1443 558309 Ring for at booke

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Sauna

Lazarou (Hair Salon) City Centre Opposite Castle

12 Duke St, Cardiff, CF10 1AY, United Kingdom

+44 29 2022 1000 +44 29 2022 1000 Ring for at booke

Permanent

Hårfarvning

Hårfletninger

Højdepunkter

Jelajo

754 Newport Rd, Rumney, Cardiff CF3 4FF, United Kingdom

+44 29 2036 0533 +44 29 2036 0533 Ring for at booke

Permanent

Påføring af paryk

Permanent glatning af hår

Dameklip

Salon 17 Microblading

17 Kensington Ave, Cardiff CF5 1BU, United Kingdom

+44 7917 716250 +44 7917 716250 Ring for at booke

Brudemakeup

Ansigtsbehandling

Makeup

Threading af bryn

Guy Christian Salon

2A Bute Pl, Cardiff CF10 5AL, United Kingdom

+44 29 2047 0900 +44 29 2047 0900 Ring for at booke

Permanent

Hårextensions

Permanent glatning af hår

Føntørring

Lazarou Hair Salons (Birchgrove)

121 Caerphilly Rd, Birchgrove, Cardiff CF14 4QA, United Kingdom

+44 29 2025 5121 +44 29 2025 5121 Ring for at booke

Permanent

Hårextensions

Dameklip

Permanent glatning af hår

YUME HAIR & BEAUTY SALONS - Cathays

Cardiff Students Union, Senghennydd Rd, Cardiff CF24 4YE, United Kingdom

+44 29 2023 3270 +44 29 2023 3270 Ring for at booke

Permanent

Påføring af paryk

Dameklip

Føntørring

Suburb Sustainable Hair Salon

1 Crickhowell Rd, St. Mellons, Cardiff CF3 0EH, United Kingdom

+44 29 2079 7466 +44 29 2079 7466 Ring for at booke

Permanent

Hårfletninger

Hårfarvning

Keratinbehandling

Michelle Marshall Salon, Cardiff

16, 18 Wyndham Arcade, Cardiff CF10 1HF, United Kingdom

+44 29 2022 9000 +44 29 2022 9000 Ring for at booke

Brudemakeup

Makeup

Above the Fringe

22 Ystrad Rd, Pentre CF41 7PH, United Kingdom

+44 1443 435123 +44 1443 435123 Ring for at booke

Permanent

Permanent glatning af hår

Dameklip

Hårextensions

Alicia Dowling Studio

Global Link, Dunleavy Dr, Cardiff CF11 0SN, United Kingdom

+44 7498 308467 +44 7498 308467 Ring for at booke

Øjenbrynstilretning

Xtended Locks

802 Newport Rd, Rumney, Cardiff CF3 4FH, United Kingdom

+44 7879 253015 +44 7879 253015 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Påføring af paryk

Permanent glatning af hår

Vale Laser Aesthetics

SANDS Private Health Clinic, 67 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom

+44 7795 973000 +44 7795 973000 Ring for at booke

Voksbehandlinger for mænd

Voksbehandling af ansigt

Sugaring

Voksbehandling af ben

Ty Gwallt Unisex Hairsalon

1a High St, Treorchy, CF42 6AE, United Kingdom

+44 1443 312295 +44 1443 312295 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Hårfletninger

Påføring af paryk

Katrin Florence SPMU

The Coach House, The Common, Cardiff CF14 1DW, United Kingdom

+44 7973 803989 +44 7973 803989 Ring for at booke

Threading af bryn

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Contoured Beauty

113 Cathedral Rd, Pontcanna, Cardiff CF11 9PH, United Kingdom

+44 7400 363243 +44 7400 363243 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Ansigtsbehandling for mænd

Dermaplaning

The Copper Room

184 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3NB, United Kingdom

+44 29 2063 0279 +44 29 2063 0279 Ring for at booke

Permanent

Føntørring

Dameklip

Permanent glatning af hår

Natasha Usman: Cosmetic Clinic

Bessemer House, Bessemer Cl, Cardiff CF11 8DL, United Kingdom

+44 7495 179979 +44 7495 179979 Ring for at booke

Farvning af øjenbryn

Øjenbrynslaminering

Løft og farvning af vipper

Lash lift

Cutting Edge

26 Church Rd, Ton Pentre, Pentre CF41 7EB, United Kingdom

+44 1443 434318 +44 1443 434318 Ring for at booke

Permanent

Hårfletning

Hårfarvning

Hårfletninger

P'zazz

4, Castle Court, Cae'r Graig, Radyr, Cardiff CF15 8RD, United Kingdom

+44 29 2084 3234 +44 29 2084 3234 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Keratinbehandling

Balayage

Lipstick Jungle PMU

33, Churchill Villas, Churchill Way, Cardiff CF10 2EA, United Kingdom

+44 7578 577717 +44 7578 577717 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Dermaplaning

Makeup

Ansigtsbehandling

Smart skincare & aesthetic

Parker Pl, Cardiff CF5 4NS, United Kingdom

+44 7712 139632 +44 7712 139632 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Nicholas James Hair

89 Tylacelyn Rd, Tonypandy CF40 1JR, United Kingdom

+44 1443 551974 +44 1443 551974 Ring for at booke

Permanent

Balayage

Højdepunkter

Keratinbehandling

Aga Hairstylist

39 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3JN, United Kingdom

+44 7449 112631 +44 7449 112631 Ring for at booke

Permanent

Føntørring

Hårfletning

THE INK ROOM LASER

4 Dunraven St, Tonypandy, CF40 1QE, United Kingdom

+44 1443 564599 +44 1443 564599 Ring for at booke

Kropspiercing

Tatovering

Ørepiercing

Næsepiercinger

Cardiff Permanent Makeup Studio

52 Black Oak Rd, Cardiff CF23 6QU, United Kingdom

+44 7929 775554 +44 7929 775554 Ring for at booke

Farvning af øjenbryn

STUDIO64 | Semi Permanent Makeup

7 Catkin Dr, Penarth, CF64 2RD, United Kingdom

+44 7743 250824 +44 7743 250824 Ring for at booke

Øjenbrynstilretning

Øjenbrynslaminering

Farvning af øjenbryn

River Hair Company

89 Cardiff Rd, Taff's Well, Cardiff CF15 7PL, United Kingdom

+44 29 2081 3832 +44 29 2081 3832 Ring for at booke

Permanent

Hårextensions

Dameklip

Balayage

Lazarou Brothers Hairdressers, Barbers & Beauty Salon

12a &, 12B Churchill Way, Cardiff CF10 2DX, United Kingdom

+44 29 2038 7220 +44 29 2038 7220 Ring for at booke

Voksbehandling af ben

Brasiliansk voks

Voksbehandlinger for mænd

Bikinivoks

Blink Blink Cardiff

29 Crwys Rd, Cardiff CF24 4NB, United Kingdom

+44 7950 989100 +44 7950 989100 Ring for at booke

Henna

Makeup

Threading af bryn

Dermaplaning

LGD Twist

814 Newport Rd, Rumney, Cardiff CF3 4FH, United Kingdom

+44 29 2036 3137 +44 29 2036 3137 Ring for at booke

Permanent

Permanent glatning af hår

Dameklip

Dreadlocs

Haircare

86 Paget St, Cardiff CF11 7JZ, United Kingdom

+44 29 2034 4384 +44 29 2034 4384 Ring for at booke

Permanent

Permanent glatning af hår

Dameklip

Keratinbehandling

Pulse Hair

18 Pantbach Rd, Birchgrove, Cardiff CF14 1UA, United Kingdom

+44 29 2069 4404 +44 29 2069 4404 Ring for at booke

Permanent

Hårfarvning

Dameklip

Permanent glatning af hår

Image Hair & Beauty Salon

69 Llanrumney Ave, Llanrumney, Cardiff CF3 4DN, United Kingdom

+44 29 2036 0066 +44 29 2036 0066 Ring for at booke

Permanent

Føntørring

Dameklip

Påføring af paryk

Revamp Style & Glamour

Oxford Chambers, Dunraven St, Tonypandy CF40 1AU, United Kingdom

+44 1443 520627 +44 1443 520627 Ring for at booke

Permanent

Påføring af paryk

Dameklip

Permanent glatning af hår

Fusion

Taff, 113 Bute St, Treorchy CF42 6AU, United Kingdom

+44 1443 771590 +44 1443 771590 Ring for at booke

Kemisk peeling

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Threading af bryn

Brudemakeup

Naturells of Treorci

133 Bute St, Treorchy CF42 6BB, United Kingdom

+44 1443 777715 +44 1443 777715 Ring for at booke

Permanent

Krøllet hår

Hårextensions

Påføring af paryk

On The Fringe

128 Woodville Rd, Cardiff CF24 4EE, United Kingdom

+44 29 2031 0046 +44 29 2031 0046 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Permanent glatning af hår

Hårfletninger

The Hair Industry

The Beacon Centre, Harrison Dr, St. Mellons, Cardiff CF3 0PJ, United Kingdom

+44 29 2036 2888 +44 29 2036 2888 Ring for at booke

Permanent

Føntørring

Dameklip

Påføring af paryk

Leanne Browning Hair Factor

182 Gelli Rd, Gelli, Pentre CF41 7NA, United Kingdom

+44 1443 432100 +44 1443 432100 Ring for at booke

Permanent

Permanent glatning af hår

Dreadlocs

Keratinbehandling

The Feet & Face Place

The Fabric Mill, 177 Kings Rd, Pontcanna, Cardiff CF11 9DF, United Kingdom

+44 29 2025 5557 +44 29 2025 5557 Ring for at booke

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling mod akne

Brudemakeup

Ansigtsbehandling

Bel Hair

Unit 1, Victoria Buildings, Berw Rd, Tonypandy CF40 2HD, United Kingdom

+44 1443 441113 +44 1443 441113 Ring for at booke

Permanent

Krøllet hår

Børneklipning

Balayage

Hairs n Graces

69 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom

+44 1443 231000 +44 1443 231000 Ring for at booke

Permanent

Hårfletning

Dameklip

Påføring af paryk

Mr Hair

154 Penarth Rd, Cardiff CF11 6NJ, United Kingdom

+44 7366 121559 +44 7366 121559 Ring for at booke

Permanent

Hårextensions

Dameklip

Hårfletninger

Anjagosha. Laser and skin care.

54A Bute St, Cardiff, CF10 5AF, United Kingdom

+44 7841 433508 +44 7841 433508 Ring for at booke

Hollywood-voksbehandling

Sugaring

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

Style Hair and Beauty Cardiff

7-9 Crwys Rd, Cardiff CF24 4NA, United Kingdom

+44 29 2048 2214 +44 29 2048 2214 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling

Threading

Mikrodermabrasion

Shaltons

5 Ely Valley Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AL, United Kingdom

+44 1443 229292 +44 1443 229292 Ring for at booke

Permanent

Dreadlocs

Føntørring

Hårextensions

Jego Salon

26-28 Station Rd, Llanishen, Cardiff CF14 5LT, United Kingdom

+44 29 2075 3007 +44 29 2075 3007 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Hårfletninger

Hårfarvning

Salon Nova, by Ashley jones

121 Maes-Y-Coed Rd, Cardiff CF14 4HE, United Kingdom

+44 29 2062 7558 +44 29 2062 7558 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Permanent glatning af hår

Keratinbehandling

Hairworld Styles n Smiles

Hairworld Styles n Smiles/ Barbers/Nails, 149 Broadway, Roath, Cardiff CF24 1QG, United Kingdom

+44 7447 390718 +44 7447 390718 Ring for at booke

Permanent

Krøllet hår

Dameklip

Påføring af paryk

Rockstar Barbers

Unit 1, 2 Cardiff Rd, Taff's Well, Cardiff CF15 7RE, United Kingdom

+44 7982 832271 +44 7982 832271 Ring for at booke

Herreklipning

Skægtrimning

Barbering med varmt håndklæde

Barbering af hovedet

Timba Hair & Beauty - Award Winning Salon

127 Heol Llanishen Fach, Cardiff CF14 6RE, United Kingdom

+44 29 2062 5825 +44 29 2062 5825 Ring for at booke

Permanent

Børneklipning

Dameklip

Påføring af paryk

Simon Constantinou

O Constantinou & Sons, 99 Crwys Rd, Cardiff CF24 4NF, United Kingdom

+44 29 2046 1191 +44 29 2046 1191 Ring for at booke

Permanent

Påføring af paryk

Permanent glatning af hår

Hårextensions

Beauty Shop

41 Dunraven St, Tonypandy, CF40 1AL, United Kingdom

+44 1443 432424 +44 1443 432424 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Threading af bryn

Makeup

Henna

Hair Nouveau

144 Whitchurch Rd, Cardiff CF14 3NA, United Kingdom

+44 29 2061 9734 +44 29 2061 9734 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Påføring af paryk

Permanent glatning af hår

Aqua Hair Design

79 Caerphilly Rd, Birchgrove, Cardiff CF14 4AE, United Kingdom

+44 29 2061 6525 +44 29 2061 6525 Ring for at booke

Permanent

Hårfletninger

Dameklip

Påføring af paryk

Scarlet Knight Hairdressing and Beauty

87 Talbot Rd, Talbot Green, Pontyclun CF72 8AE, United Kingdom

+44 1443 222711 +44 1443 222711 Ring for at booke

Permanent

Børneklipning

Hårextensions

Balayage

Paradox Hairdressing

1 Rachel Cl, Cardiff CF5 2SH, United Kingdom

+44 29 2057 8204 +44 29 2057 8204 Ring for at booke

Permanent

Hårfletninger

Hårfletning

Krøllet hår

Headmistress Hairdressers

Lewis Court, Maelfa Rd, Llanedeyrn, Cardiff CF23 9PL, United Kingdom

+44 29 2073 1313 +44 29 2073 1313 Ring for at booke

Permanent

Dameklip

Permanent glatning af hår

Balayage

CF 40 Experience

13 Dunraven St, Tonypandy CF40 1QE, United Kingdom

+44 1443 439560 +44 1443 439560 Ring for at booke

Permanent

Permanent glatning af hår

Dreadlocs

Keratinbehandling

Dean Price Barbering

1 Lanely Road, Talbot Green, Pontyclun CF72 8HZ, United Kingdom

+44 7827 089524 +44 7827 089524 Ring for at booke

Skægtrimning

Herreklipning

Barbering af hovedet

Barbering med varmt håndklæde

Chi Chi Hairdressing

12 Tudor St, Cardiff CF11 6AF, United Kingdom

+44 29 2022 7501 +44 29 2022 7501 Ring for at booke

Permanent

Højdepunkter

Dameklip

Permanent glatning af hår

Zabadaks

33 Commercial St, Nelson, Treharris CF46 6NF, United Kingdom

+44 1443 450154 +44 1443 450154 Ring for at booke

Permanent

Påføring af paryk

Føntørring

Hårextensions

Coray and Co

51 Merthyr Rd, Whitchurch, Cardiff CF14 1DB, United Kingdom

+44 29 2048 1481 +44 29 2048 1481 Ring for at booke

Permanent

Hårextensions

Dreadlocs

Keratinbehandling

Urbasba

Campus, Cardiff And Vale College City Centre, Dumballs Rd, Cardiff CF10 5BF, United Kingdom

+44 29 2025 0450 +44 29 2025 0450 Ring for at booke

Makeup

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Hair Lounge

6 Wellfield Rd, Cardiff CF24 3PB, United Kingdom

+44 29 2049 6446 +44 29 2049 6446 Ring for at booke

Permanent

Dreadlocs

Keratinbehandling

Højdepunkter

Goji Hair

175 Kings Rd, Pontcanna, Cardiff CF11 9DF, United Kingdom

+44 29 2132 1211 +44 29 2132 1211 Ring for at booke

Permanent

Permanent glatning af hår

Dreadlocs

Keratinbehandling

Sands Hairdressing

7 Waterloo Gardens, Cardiff CF23 5AA, United Kingdom

+44 29 2046 4611 +44 29 2046 4611 Ring for at booke

Permanent

Krøllet hår

Balayage

Dameklip

Shades

6 Old Church Rd, Cardiff CF14 1AE, United Kingdom

+44 29 2061 3003 +44 29 2061 3003 Ring for at booke

Permanent

Børneklipning

Krøllet hår

Hårfletning

The Hair Studio Pontcanna

227 A4119, Pontcanna, Cardiff CF11 9PP, United Kingdom

+44 29 2037 6151 +44 29 2037 6151 Ring for at booke

Permanent

Hårfletning

Hårfarvning

Hårfletninger

Hair 4 U

44 St Isan Rd, Cardiff CF14 4LX, United Kingdom

+44 29 2062 8092 +44 29 2062 8092 Ring for at booke

Permanent

Balayage

Dameklip

Påføring af paryk

No. 5 Hair Salon & Barbers

5 Station Rd, Dinas Powys, CF64 4DE, United Kingdom

+44 29 2051 4422 +44 29 2051 4422 Ring for at booke

Permanent

Dreadlocs

Påføring af paryk

Dameklip

Mwah Cardiff

24 Churchill Way, Cardiff CF10 2DY, United Kingdom

+44 29 2037 2759 +44 29 2037 2759 Ring for at booke

Permanent

Føntørring

Balayage

Krøllet hår

Roots

145 Bute St, Treorchy CF42 6BN, United Kingdom

+44 1443 775571 +44 1443 775571 Ring for at booke

Permanent

Påføring af paryk

Dameklip

Hårfletning

Lazarou Hair Salons (Whitchurch)

59 Merthyr Rd, Cardiff CF14 1DD, United Kingdom

+44 29 2052 9764 +44 29 2052 9764 Ring for at booke

Permanent

Børneklipning

Føntørring

Hårextensions

Bauhaus hair salon

Bakers Row, Cardiff CF10 1AL, United Kingdom

+44 29 2023 3005 +44 29 2023 3005 Ring for at booke

Permanent

Hårextensions

Dreadlocs

Keratinbehandling

Replay Cardiff

24 St Mary St, Cardiff CF10 1AA, United Kingdom

+44 29 2022 1233 +44 29 2022 1233 Ring for at booke

Permanent

Børneklipning

Dameklip

Permanent glatning af hår

Ridhi's Beauty, Cardiff

84 Cowbridge Rd E, Pontcanna, Cardiff CF11 9DX, United Kingdom

+44 29 2038 8561 +44 29 2038 8561 Ring for at booke

Makeup

Threading af bryn

Threading

Constantinou

17-19 Castle Arcade, Riverside, Cardiff CF10 1BU, United Kingdom

+44 29 2039 0591 +44 29 2039 0591 Ring for at booke

Permanent

Hårfarvning

Hårextensions

Balayage

Sultan Hair & Beauty

3 St Martin's Row, Albany Rd, Cardiff CF24 3RP, United Kingdom

+44 7468 889631 +44 7468 889631 Ring for at booke

Threading

Makeup

Threading af bryn

Ansigtsbehandling

De bedste omtaler af Permanent i nærheden af dig i Cardiff

4.0

Gennemsnit af 4.638 anmeldelser af 5 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Permanent

Hvor meget koster en perm?

Omkostningerne varierer fra salon til salon, men i Cardiff området betaler du sandsynligvis mellem £35 og £195.

Hvor længe varer en perm?

Det afhænger af længden af dit hår. Permer på kort, ofte klippet hår har tendens til at vare 3-4 måneder; permer på længere hår kan vare 6-8 måneder.

Kan en perm beskadige dit hår?

Hvis det udføres af en professionel, bør en perm ikke forårsage skade på dit hår.

Kan jeg fortryde en perm?

Ikke helt. Det bedste er at vente på, at det vokser ud. Hyppige mikro trims vil fremskynde denne proces, ligesom det kan vaskes regelmæssigt og ved hjælp af en dyb plejende maske til at tynge dine permed krøller ned. Hvis du vil have en mere øjeblikkelig løsning, kan din frisør anvende en cremeperm for at hjælpe med at slappe af og løsne krøllerne.

Hvad skal jeg vide, før jeg får en perm?

En perm er en kemisk proces, der ændrer hårsækken. De fungerer bedst på sundt hår, så prøv at sikre, at dit hår er i topform, før du bestiller din perm-aftale, og undgå at bruge opvarmede stylingværktøjer i dagene op til din perm.

Hvad skal jeg ikke gøre, når jeg har fået en perm?

Du bør ikke stå med hovedet direkte under bruseren i 2 dage, og du bør heller ikke vaske dit hår med shampoo i 2 til 3 dage (48-72 timer) efter, at du har fået din perm. Det er også tilrådeligt ikke at bruge svømmebassiner eller boblebade i en uge (7 dage) efter perming dit hår, fordi kemikalierne i vandet kan påvirke strukturen af dine hårsække. Børstning af dit hår og brug af opvarmede stylingværktøjer er også no-nos i 48 timer efter du har haft en perm; og farvning bør undgås i 3-7 dage.