Bedste Mindfulness-sessioner i nærheden af mig i Al Barsha 3, Dubai

Name: Sammenlign og book Mindfulness-session med det samme i Al Barsha 3, Dubai.
Brand: Fresha
Rating: 4 (291 reviews)

Et sted, der tilbyder Mindfulness-session, i Al Barsha 3, Dubai Se kort

Mindfulness-sessionFysioterapi Energihealing

Fremhævet

The M Spa

4.9

(291)

Grand Plaza Mövenpick Media City, opposite Innovation Hub, Al Falak Street, Dubai Al Sufouh, Dubai Internet City

CALM STATE OF MIND

1 hr and 45 min

AED 599

PERSONAL TRAINING SESSION 60 MIN

1 hr

AED 180

SEAGLOW EYE RENEWAL THERAPY

45 min

AED 385

OCEAN ESSENCE BODY WRAP

1 hr and 15 min

AED 525

Se alle tjenester

Se alle

De bedste omtaler af Mindfulness-session i nærheden af dig i Al Barsha 3

4.0

Gennemsnit af 291 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Mindfulness-session

Hvad er mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger involverer praksis, der hjælper dig med at centrere dine tanker, blive opmærksom på, hvad du føler i øjeblikket, og opnå mental klarhed.

Hvordan virker mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger træner dit sind til at fokusere på nutiden med guidet meditation, åndedrætsøvelser og bevidsthedsteknikker.

Hvad er fordelene ved mindfulness-behandlinger?

Fordelene ved mindfulness-behandlinger omfatter reduceret stress, forbedret koncentration og bedre følelsesmæssigt velvære.

Hvilke tilstande eller problemer kan behandles med mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger kan hjælpe med at håndtere virkningerne af angst, depression og stressrelaterede lidelser. Det kan også hjælpe dig med at håndtere kroniske smerter.

Passer mindfulness-behandlinger til alle?

Alle kan drage fordel af mindfulness, men bør ikke bruges til at erstatte professionel hjælp til dem med svær depression eller traumer. Hvis du har nogen bekymringer, skal du først rådføre dig med din sundhedsudbyder.

Hvordan kan jeg indarbejde mindfulness i min hverdag?

Start med korte daglige meditationer, fokuser på din vejrtrækning i løbet af dagen, og praktiser aktiv lytning i dine samtaler. Overvej at spørge din terapeut om anbefalinger til praksis, der passer bedst til din daglige rutine.