Bedste kryoterapibehandlinger i nærheden af mig i Fonte Laurentina, Rom

Det afhænger af, hvad du behandler: professionelle atleter kan have daglige sessioner; dem med kroniske smerter kan vælge 3-5 sessioner om ugen; dem, der ønsker at fjerne hudfejl, kan bare have brug for en enkelt behandling; og dem, der søger mental sundhed eller langsigtede æstetiske fordele, kan vælge at have 1-2 sessioner om ugen. Din praktiserende læge vil være bedst i stand til at rådgive dig.

Hvis du træner, anbefales det, at du undgår kryoterapi i mindst to timer, efter du har trænet. Ellers er den bedste tid til din kryoterapibehandling op til dig og din praktiserende læge.

Den gennemsnitlige pris for kryoterapi er €90, men du kan betale alt fra €90 til €110 for denne behandling i Fonte Laurentina.

Helkrops-kryoterapi bruger et kryo-kammer til fuld kropseksponering for kulde. Gennemse og book de bedste helkrops-kryoterapicentre i nærheden af dig på Fresha.

Kryoterapi indebærer udsættelse af kroppen for ekstremt kolde temperaturer i en kort periode. Helkropskryoterapi bruger et kryokammer ved temperaturer fra -110°C til -160°C i 2–3 minutter. Lokaliseret kryoterapi retter sig mod specifikke områder. Det bruges til restitution, betændelse og hudtilstande.

En typisk kryoterapibehandling varer omkring 30 sekunder, men det kan tage mellem 5-180 sekunder. Din terapeut er bedst placeret til at rådgive dig om længden af din session baseret på, hvad du behandler.

Kryoterapi bruges til at fremskynde muskelrestitution, reducere betændelse og smerte, booste energi og stofskifte, forbedre hudtone og støtte immunfunktionen. Atleter bruger det ofte til restitution efter træning.