Bedste kryoterapibehandlinger i nærheden af mig i Higham Ferrers Lancaster, Rushden

Det afhænger af, hvad du behandler: professionelle atleter kan have daglige sessioner; dem med kroniske smerter kan vælge 3-5 sessioner om ugen; dem, der ønsker at fjerne hudfejl, kan bare have brug for en enkelt behandling; og dem, der søger mental sundhed eller langsigtede æstetiske fordele, kan vælge at have 1-2 sessioner om ugen. Din praktiserende læge vil være bedst i stand til at rådgive dig.

Kryoterapi indebærer udsættelse af kroppen for ekstremt kolde temperaturer i en kort periode. Helkropskryoterapi bruger et kryokammer ved temperaturer fra -110°C til -160°C i 2–3 minutter. Lokaliseret kryoterapi retter sig mod specifikke områder. Det bruges til restitution, betændelse og hudtilstande.

En typisk kryoterapibehandling varer omkring 30 sekunder, men det kan tage mellem 5-180 sekunder. Din terapeut er bedst placeret til at rådgive dig om længden af din session baseret på, hvad du behandler.

Hele kroppen kryoterapi nedsætter hjertefrekvensen og øger blodtrykket; det inducerer også et stærkt immunsystemrespons og udløser frigivelsen af feel good endorfiner. Det kan dog beskadige huden. Lokale behandlinger kan få huden til at rødme eller blive irriteret. Søg altid en kvalificeret, erfaren behandler, og spørg dem om de involverede risici, før du booker din behandling.

Kryoterapi bruges til at fremskynde muskelrestitution, reducere betændelse og smerte, booste energi og stofskifte, forbedre hudtone og støtte immunfunktionen. Atleter bruger det ofte til restitution efter træning.

Lokaliseret kryoterapi målretter specifikke led eller muskelområder. Gennemse og book udbydere, der tilbyder målrettet kryoterapi nær dig på Fresha.