Bedste kryoterapibehandlinger i nærheden af mig i Ponders End, London

Ja, nogle kryoterapiudbydere har åbent om søndagen. Gennemse Fresha for at finde centre nær dig med søndagstilgængelighed.

Helkrops kryoterapi sænker hjertefrekvensen og øger blodtrykket; det udløser også et stærkt immunsystemrespons og trigger frigivelsen af feel good endorfiner. Det kan dog skade huden. Lokaliserede behandlinger kan få huden til at blive rød eller irriteret. Opsøg altid en kvalificeret, erfaren behandler og spørg dem om de involverede risici, inden du booker din behandling.

Kryoterapi anses generelt for sikkert for raske voksne, når det administreres korrekt. Det anbefales ikke til personer med visse hjerte-kar-lidelser, Raynauds syndrom eller kuldeallergi. En kvalificeret udbyder vil screene dig inden behandling.

Det afhænger af, hvad du behandler: professionelle atleter kan have daglige sessioner; dem med kroniske smerter kan vælge 3-5 sessioner om ugen; dem, der ønsker at fjerne hudmisbrug, behøver måske kun en enkelt behandling; og dem, der søger mental sundhed eller langsigtede æstetiske fordele, kan vælge at have 1-2 sessioner om ugen. Din behandler er bedst placeret til at rådgive dig.

Kryoterapi bruges til at fremskynde muskelrestitution, reducere betændelse og smerter, booste energi og stofskifte, forbedre hudtone og støtte immunfunktionen. Atleter bruger det ofte til restitution efter træning.

De gennemsnitlige omkostninger for kryoterapi er £75, men du kan betale alt fra £20 til £350 for denne behandling i Ponders End.

En typisk kryoterapi-behandling varer ca. 30 sekunder, men kan tage mellem 5-180 sekunder. Din terapeut er bedst placeret til at rådgive dig om varigheden af din session baseret på, hvad du behandler.