Infrarød sauna Grenoble

Bedste infrarøde saunaer i nærheden af mig i Grenoble

Steder, der tilbyder Infrarøde saunaer, i Grenoble Se kort

Infrarød saunaFodspa Kropsindpakning Spa-behandlinger Kryoterapi Bodyscrup Sauna

Ring for at booke

INES.M

10 Rue Paul Gauguin, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France

+33 7 76 09 79 21 +33 7 76 09 79 21 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Spa & Cryo

13 Chem. Albert Camus, 38320 Poisat, France

+33 9 54 78 69 69 +33 9 54 78 69 69 Ring for at booke

Dry needling

Auberge de la Croix Perrin

3700 Rte de la Croix Perrin, 38250 Lans-en-Vercors, France

+33 4 76 95 40 02 +33 4 76 95 40 02 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Iron Bodyfit Saint-Martin-le-Vinoux

1 Rue Conrad Killian, 38950 Saint-Martin-le-Vinoux, France

+33 6 76 03 02 83 +33 6 76 03 02 83 Ring for at booke

Instant à soi

13 Av. de Verdun, 38240 Meylan, France

+33 4 76 18 22 92 +33 4 76 18 22 92 Ring for at booke

Parmassage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Thaimassage

Beauty Loft by S

1504 Rte de Chambéry, 38330 Saint-Ismier, France

+33 4 76 77 56 65 +33 4 76 77 56 65 Ring for at booke

Threading af bryn

Makeup

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Silence - Centre de flottaison

2 Rue de Narvik, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 86 08 74 +33 4 76 86 08 74 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Le temps d’un soin

11 bis Av. Médecin Général Viallet, 38120 Saint-Egrève, France

+33 6 41 54 41 40 +33 6 41 54 41 40 Ring for at booke

Rygmassage

Makeup

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Niwa no Sakura Apprieu - Bien-être & Beauté

180 Chem. des Plaines, 38140 Apprieu, France

+33 7 69 71 81 78 +33 7 69 71 81 78 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Centre Podium Médecine Anti-Age et Laser

1080 chemin de la croix verte Bâtiment Cydonia, Porte B, RDC Couloir Gauche, 1080 Chem. de la Croix Verte Porte A, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 51 66 73 +33 4 76 51 66 73 Ring for at booke

Fuld kropsvoks

Voksbehandling af ben

Voksbehandlinger for mænd

Sugaring

Les Thermes Sultan

16 Rue des Glairaux, 38120 Saint-Egrève, France

+33 4 76 08 02 98 +33 4 76 08 02 98 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Olympium, Bien-Être

75 Chem. du Pré Pellat, 38770 Monteynard, France

+33 6 58 33 42 58 +33 6 58 33 42 58 Ring for at booke

Lys'toire sans fin

180 Rue des Granges, 38140 Beaucroissant, France

+33 7 87 26 10 75 +33 7 87 26 10 75 Ring for at booke

Threading

Cellulitebehandling

Ansigtsbehandling

Henna

Institut Bien Etre

54 route Angonnes, Les Hauts du Moulin bât A, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 4 76 73 62 10 +33 4 76 73 62 10 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Mikrodermabrasion

Neroli Hammam

11 Rue Abel Servien, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 01 92 10 +33 4 76 01 92 10 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Bodyscrup

Un moment juste pour vous / massage

Résidence le Grand Verger, 130 Rue Marcel Paul Bâtiment B4, 38560 Champ-sur-Drac, France

+33 7 61 11 51 69 +33 7 61 11 51 69 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Lymfedrænage-massage

Un Pas Vers Soi - Salon de Massage Bien-Être et Énergétique

30 Rue Alfred Fredet, 38190 Villard-Bonnot, France

+33 7 86 62 57 16 +33 7 86 62 57 16 Ring for at booke

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Akupressur

Fodmassage

Les portes du bien être

50 Rue Georgette Robert Brondaz, 38210 Vourey, France

+33 6 79 67 43 78 +33 6 79 67 43 78 Ring for at booke

Kinesisk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

BIEN DANS SON CORPS

42 Av. de Romans, 38360 Sassenage, France

+33 6 81 17 46 30 +33 6 81 17 46 30 Ring for at booke

Kinesisk massage

Parmassage

Cupping

Afslappende massage

Aura Spa

225 Rte de Lyon, 38140 Apprieu, France

+33 4 76 66 95 32 +33 4 76 66 95 32 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kryoterapi

Sauna

Spa-behandlinger

Zaïna Détente

26 bis Rue de la Paix, 38130 Échirolles, France

+33 7 85 28 44 63 +33 7 85 28 44 63 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Hammam Café

6 Rue Colbert, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 86 41 45 +33 4 76 86 41 45 Ring for at booke

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Le Chalet M.L

7 Imp. Tino Rossi, 38190 Froges, France

+33 6 26 18 60 81 +33 6 26 18 60 81 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Threading af bryn

Ansigtsbehandling for mænd

Makeup

Renaissance

185 Rue Louis Blanc, 38420 Le Versoud, France

+33 6 29 62 95 60 +33 6 29 62 95 60 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Akupressur

Kinesisk massage

Surane Spa

1323 Av. de l'Europe, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 40 41 41 +33 4 76 40 41 41 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Kryoterapi

Spa-behandlinger

L'Instinct Bien-Être

452 Rte de Saint-Pancrasse, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes, France

+33 6 11 69 20 16 +33 6 11 69 20 16 Ring for at booke

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Tellement Spa

Les Carlaires, 38650 Monestier-de-Clermont, France

+33 4 76 34 89 98 +33 4 76 34 89 98 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Kryoterapi

Bodyscrup

Lune et soleil

20 Rue Genevoise, 38500 Voiron, France

+33 6 81 49 11 47 +33 6 81 49 11 47 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Belle & Sens

196 Rte de Vinay, 38470 Serre-Nerpol, France

+33 6 16 46 95 88 +33 6 16 46 95 88 Ring for at booke

Rygmassage

Makeup

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Sublimation Hypnose et Magnetisme

61 Rue du Général de Gaulle, 38210 Tullins, France

+33 6 01 71 75 45 +33 6 01 71 75 45 Ring for at booke

Clairvoyant

Harmonessences

26 Rue Vaucanson, 38250 Villard-de-Lans, France

+33 6 26 55 14 92 +33 6 26 55 14 92 Ring for at booke

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Marine DM Esthétique

2 Rue du 19 Mars 1962 1er étage, 38120 Saint-Egrève, France

+33 6 33 19 40 74 +33 6 33 19 40 74 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Dermaplaning

Institut de beauté la Flânerie

29 Pl. Georges Brassens, 38320 Poisat, France

+33 4 76 24 28 89 +33 4 76 24 28 89 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Ansigtsbehandling for mænd

Threading af bryn

Dermaplaning

Instant De Douceur

192 Chem. de l'Abreuvoir, 38320 Herbeys, France

+33 6 74 51 26 28 +33 6 74 51 26 28 Ring for at booke

Fodmassage

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Svensk massage

Bulles de charme

930 Rue Général de Gaulle, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 6 52 84 70 88 +33 6 52 84 70 88 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Makeup

Brudemakeup

Threading

Bodhi Spa Voiron (Bodhi Bien-Etre 2)

15 Bd de Charavines, 38500 Voiron, France

+33 9 81 22 66 11 +33 9 81 22 66 11 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Bodyscrup

Sauna

ESPACE HARMONIE

3 Rue Barral, 38430 Moirans, France

+33 6 50 39 63 04 +33 6 50 39 63 04 Ring for at booke

Fodmassage

Dybdegående Massage

Sportsmassage

Svensk massage

Modelagessentiel Madérothérapie & Drainage lymphatique

2 All. du Sorbier, 38640 Claix, France

+33 6 58 64 10 16 +33 6 58 64 10 16 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Parmassage

[AIME] institut

1665 Rte Napoléon, 38320 Brié-et-Angonnes, France

+33 7 83 33 11 92 +33 7 83 33 11 92 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Makeup

Henna

Cayer-barrioz Naudot Nadine

719 Rte de Chartreuse, 38850 Chirens, France

+33 7 77 31 81 64 +33 7 77 31 81 64 Ring for at booke

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

L'Essence-Ciel

92 Grand Rue, 38650 Monestier-de-Clermont, France

+33 4 76 34 93 67 +33 4 76 34 93 67 Ring for at booke

Brudemakeup

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

Makeup

Sublim Beaute

70 Pl. Jean Vinay, 38470 L'Albenc, France

+33 4 76 64 72 72 +33 4 76 64 72 72 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling for mænd

Threading af bryn

Brudemakeup

AmbiancEvasion

506 Chem. des Nugues, 38430 Saint-Jean-de-Moirans, France

+33 6 65 56 40 40 +33 6 65 56 40 40 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Threading

Ansigtsbehandling mod akne

Aknebehandling

Marion Remy - Sophrologue RNCP & Massages bien être

75 Grand Rue, 38650 Monestier-de-Clermont, France

+33 6 36 66 55 44 +33 6 36 66 55 44 Ring for at booke

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Fysiurgisk massage

Essentiel'Beauté

Espace florentine, Rue de Prepontin, 38660 Le Touvet, France

+33 6 50 58 54 60 +33 6 50 58 54 60 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Instant Pour Elles

37 Rte des Six Vallées, 38220 Livet-et-Gavet, France

+33 6 32 26 20 16 +33 6 32 26 20 16 Ring for at booke

Threading

Rygmassage

Brudemakeup

Cellulitebehandling

Studio Jam Bodytec - Centre d'électrostimulation à Grenoble

334 Rue des 20 Toises, 38950 Saint-Martin-le-Vinoux, France

+33 7 80 21 93 53 +33 7 80 21 93 53 Ring for at booke

Beauté Minceur Relaxation

169 Av. Pasteur, 38420 Le Versoud, France

+33 6 09 46 38 20 +33 6 09 46 38 20 Ring for at booke

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling for mænd

Threading

Ô Spa des Sens

1100 Rue Augustin Blanchet, 38690 Colombe, France

+33 4 58 17 10 30 +33 4 58 17 10 30 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Bodyscrup

Nat' Bien Etre Apprieu

LES, Rte les Hauts de Plambois, 38140 Apprieu, France

+33 6 69 01 49 53 +33 6 69 01 49 53 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling for mænd

Threading af bryn

Makeup

Macadamia

80 Imp. des Gorges, 38590 Saint-Geoirs, France

+33 6 33 18 38 78 +33 6 33 18 38 78 Ring for at booke

Marion Bonnerat

Terre blanche, 2321 Le Cucheron, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France

+33 6 28 07 34 44 +33 6 28 07 34 44 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

L'oasis de détente

44 Rue du Dauphiné, 38430 Moirans, France

+33 6 87 94 58 63 +33 6 87 94 58 63 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Ansigtsbehandling

Makeup

Rygmassage

GYMNESIA CROLLES

65 Rue des Peupliers, 38920 Crolles, France

+33 4 76 08 96 11 +33 4 76 08 96 11 Ring for at booke

MOMENT ZEN

18 Rue Jean Jaurès, 38140 Izeaux, France

+33 4 76 93 14 45 +33 4 76 93 14 45 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Brudemakeup

Rygmassage

Work in Spa

24 Rue Grande, 38500 Voiron, France

+33 7 66 01 25 07 +33 7 66 01 25 07 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

SENKHA

47 Rue Louis Colmard, 38560 Champ-sur-Drac, France

+33 4 76 45 86 31 +33 4 76 45 86 31 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Threading af bryn

Ansigtsbehandling for mænd

Makeup

FITACCESS Tullins

Route de Saint Quentin ZAC Provencia Proche Carrefour Market, 38210 Tullins, France

+33 4 58 17 43 04 +33 4 58 17 43 04 Ring for at booke

Espace Nymphéa

4 All. de l'Atrium, 38640 Claix, France

+33 4 76 98 44 13 +33 4 76 98 44 13 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Brudemakeup

Ansigtsbehandling for mænd

Threading af bryn

Delica'Theys

130 Chemin des écoles, 38570 Theys, France

+33 6 40 32 48 54 +33 6 40 32 48 54 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Dybdegående Massage

Fodmassage

Le Rêve Indien

238 Imp. de la Branchy, 38660 Saint-Vincent-de-Mercuze, France

+33 6 59 21 90 79 +33 6 59 21 90 79 Ring for at booke

Hot stone-massage

Afslappende massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Le 6ème Sens - Massages Bien-être

151 Chem. du Pit, 38340 Voreppe, France

+33 6 24 47 31 73 +33 6 24 47 31 73 Ring for at booke

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Bodhi Spa Grenoble

32 Rue Gay Lussac, 38100 Grenoble, France

+33 9 83 02 02 75 +33 9 83 02 02 75 Ring for at booke

Kinesisk massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

summer spa

Herbelon, 38650 Treffort, France

+33 4 76 34 05 47 +33 4 76 34 05 47 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Sauna

L'Instant Présent - Institut de beauté

6 Av. de l'Europe, 38120 Saint-Egrève, France

+33 4 76 40 97 13 +33 4 76 40 97 13 Ring for at booke

Brudemakeup

Makeup

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Millésime SPA

700 Rte de Chambéry, 38330 Saint-Ismier, France

+33 4 76 77 03 03 +33 4 76 77 03 03 Ring for at booke

Infrarød sauna

Bodyscrup

Sauna

Kropsindpakning

Institut May Flower

429 Rue Général de Gaulle, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 90 15 96 +33 4 76 90 15 96 Ring for at booke

Threading af bryn

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

ATLANTHYS SPA Grenoble - Massages & Expert minceur

28 Rte de Lyon, 38000 Grenoble, France

+33 4 76 12 25 20 +33 4 76 12 25 20 Ring for at booke

Sportsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Afslappende massage

SPA TRIEVES Le Spa et institut de beauté

Richardiere Hôtel Au Gai Soleil du Mont Aiguille, 38930 Chichilianne, France

0637418728 0637418728 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kryoterapi

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Bodysphere Champollion Vif

14 Rue Champollion, 38450 Vif, France

+33 4 76 72 88 44 +33 4 76 72 88 44 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling mod akne

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Cocooning Beauté Institut

13 Bd de la Libération, 38190 Villard-Bonnot, France

+33 4 76 13 32 60 +33 4 76 13 32 60 Ring for at booke

Threading

Dermaplaning

Threading af bryn

Ansigtsbehandling for mænd

芬芳(Fenfang bien être massage d’Asie)

13 Av. Dugueyt Jouvin, 38500 Voiron, France

+33 6 52 45 12 85 +33 6 52 45 12 85 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Le ValOmbré

736 Chemin du Grand Logis, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France

+33 4 76 53 20 74 +33 4 76 53 20 74 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Bevenais

184 Chem. de la Basse Charrière, 38690 Bévenais, France

+33 4 76 55 80 98 +33 4 76 55 80 98 Ring for at booke

Makeup

Dermaplaning

Ansigtsbehandling for mænd

Threading af bryn

Gym Club Du Versoud Pascal & Emma

53 Rue de l'Oisans, 38420 Le Versoud, France

+33 4 76 77 25 62 +33 4 76 77 25 62 Ring for at booke

Spa D'air Et D'eau

6 Rue Jean Prévost, 38000 Grenoble, France

+33 6 25 94 18 73 +33 6 25 94 18 73 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

ELIXIRE

1 Pl. de la Libération, 38140 Renage, France

+33 4 76 06 47 90 +33 4 76 06 47 90 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Brudemakeup

Institut Coralys

61 Rue de la République, 38360 Sassenage, France

+33 4 76 53 51 27 +33 4 76 53 51 27 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Les Jardins d'Amakrys

25 Rue Duployé, 38100 Grenoble, France

+33 4 76 56 85 17 +33 4 76 56 85 17 Ring for at booke

Thaimassage

Fysiurgisk massage

Ayurvedisk massage

Fodmassage

Biafit Club

18 Av. de la Houille Blanche, 38170 Seyssinet-Pariset, France

+33 4 76 21 72 98 +33 4 76 21 72 98 Ring for at booke

Les Bains de Chamrousse

49 Rue des Gentianes, Mnt des Gaboureaux, 38410 Chamrousse, France

+33 4 76 62 02 08 +33 4 76 62 02 08 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Center Wellness Aquazen

Imp. des Genêts, 38500 Coublevie, France

+33 4 76 65 59 09 +33 4 76 65 59 09 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

La Suite Étoilée - By KLC Spa

Rue Casimir Julhiet, 38420 Domène, France

+33 6 52 08 55 56 +33 6 52 08 55 56 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

O DELA DE L'O

114 D1090, 38660 Lumbin, France

+33 4 76 78 61 22 +33 4 76 78 61 22 Ring for at booke

Akupunktur

Center Les Fontaines

22 Rue de Normandie Niemen, 38130 Échirolles, France

+33 7 88 14 54 72 +33 7 88 14 54 72 Ring for at booke

Hot stone-massage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Maupertuis SPA

855 Imp. de l'Étoile, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 7 78 70 00 54 +33 7 78 70 00 54 Ring for at booke

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

AquaKineForme

140 Rue Vaucanson, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 18 00 00 +33 4 76 18 00 00 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Hammam Yasmine

Le, 23 Av. du Général de Gaulle, 38800 Le Pont-de-Claix, France

+33 4 76 92 47 37 +33 4 76 92 47 37 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Scm Aqua Alpes Sante

75 Rue de la Terrasse, 38220 Vizille, France

+33 4 76 68 29 94 +33 4 76 68 29 94 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Spa la Commanderie

17 Av. d'Echirolles, 38320 Eybens, France

+33 4 76 25 34 58 +33 4 76 25 34 58 Ring for at booke

Infrarød sauna

Bodyscrup

Sauna

Kryoterapi

Alpes Spa

10 Chem. de la Digue, 38760 Varces-Allières-et-Risset, France

+33 4 76 73 26 59 +33 4 76 73 26 59 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Bedina Spa

Les Granges Bat.C, 38190 Les Adrets, France

+33 4 76 40 41 42 +33 4 76 40 41 42 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

SPA Thermal D'Uriage

60 Place Hygie, 38410 Saint-Martin-d'Uriage, France

+33 4 76 89 29 00 +33 4 76 89 29 00 Ring for at booke

Infrarød sauna

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Sauna

Ofte stillede spørgsmål om Infrarød sauna

Hvad er en infrarød sauna, og hvordan fungerer den?

En infrarød sauna er en type sauna, der bruger infrarød varme til at afgifte din krop, fremme helbredelse, øge dit humør og meget mere. I modsætning til traditionelle damp- og tørvarmesaunaer, der arbejder ved meget høje varmer, er infrarøde varmelamper effektive ved lavere temperaturer, hvilket gør saunaoplevelsen mere behagelig. Lamperne bruger elektromagnetisk stråling (som er forskellig fra risikofyldt UV-stråling) til at opvarme din krop.

Hvad er fordelene ved en infrarød sauna?

Infrarøde saunaer er kendt for at være yderst gavnlige og kan med smertelindring, forbedret cirkulation og søvn, vægttab, lavere blodtryk og øget kognitiv funktion.

Hvor ofte skal jeg bruge en infrarød sauna?

Nogle terapeuter anbefaler, at du bruger en infrarød sauna op til 4 gange om ugen, men du bør tage højde for dit helbred og dine toleranceniveauer. Hvis du er i tvivl, så spørg din terapeut.

Hvad skal jeg forvente under en infrarød sauna-session?

I lighed med andre saunaoplevelser vil du gerne gå i make-up gratis og bære så lidt som muligt. Du vil sidde eller ligge på en bænk eller på en måtte på gulvet, og inden for ca. 15 minutter begynder du at svede. Varmen skal hjælpe med at slappe af dine muskler og øge din cirkulation. Din session varer sandsynligvis mellem 30-60 minutter.

Er der nogen risici forbundet med en infrarød sauna?

Infrarøde saunaer betragtes som lavrisiko, men du bør passe på at drikke masser af vand før og efter din session for at hjælpe med at holde dig hydreret og for at forhindre svimmelhed eller overophedning. Undgå at bruge en infrarød sauna, hvis du har en hjertesygdom.