Bedste gravidmassager i nærheden af mig i San Mateo, Santa Fe

Når det udføres af en terapeut uddannet i graviditetsmassage, er prænatal massage generelt sikker fra andet trimester og fremefter. De fleste terapeuter masserer ikke i første trimester. Informer altid din terapeut om dit graviditetsstadium og eventuelle komplikationer eller medicinske tilstande.

Ja, med Fresha kan du booke graviditetsmassageaftaler online 24/7. Gennemse terapeuter i nærheden af dig, vælg din sessionslængde og bekræft øjeblikkeligt.

En prænatal massage er en tilpasset form for den svenske massage, der imødekommer din ændring i form, samtidig med at den sikrer maksimal afslapning. Din massageterapeut kan spørge, om du har særlige ømheder og smerter, som du gerne vil have dem til at forsøge at afhjælpe under massagen for at hjælpe med at lindre ubehag.

Når du går til en konventionel massage, vil du normalt ligge ned på din mave for nogle, eller alle, af behandlingen. Dette er ikke muligt, når du er gravid, så din terapeut vil bruge puder til at støtte din nye form, så du kan ligge sikkert på din side eller ryg. Massageteknikken vil også variere en smule; i stedet for at påføre noget dybt vævspres, vil din massør sandsynligvis bruge lange, fejende strøg og arbejde på de områder af din krop, der vil gavne mest.

Prænatal massage er specielt tilpasset massage til gravide kvinder, der typisk involverer polstret støtte for sikkert at imødekomme kroppens skiftende form. Prænatal massage kan hjælpe med at reducere stresshormoner, øge blodcirkulationen og fremme fysisk og følelsesmæssig afslapning. De kan også hjælpe med at lindre søvnløshed, nakke- og rygsmerter, iskias, hovedpine og hævelser.

Det er altid bedst at spørge din læge, om og hvornår du skal have en prænatal massage. Mange massører vil ikke give gravide kvinder massage, før de er i deres andet trimester af graviditeten.

Ja, nogle graviditetsmassageudbydere er åbne om søndagen. Gennemse Fresha for at finde terapeuter i nærheden af dig med søndagstilgængelighed.