Bedste gravidmassager i nærheden af mig i Longuesse, Paris

En prænatal massage koster typisk mellem €70 og €150 pr. session. Fresha viser gennemsigtig prissætning, inden du booker.

En prænatal massage (graviditetsmassage) er en terapeutisk massage tilpasset gravide kvinder. Den bruger modificeret positionering, polstring og blide teknikker til sikkert at imødekomme de fysiske ubehag ved graviditet: inklusiv ryg- og hoftesmerter, hævede ben og fødder, spændinger og træthed.

Prænatal massage er specielt tilpasset massage til gravide kvinder, der typisk involverer polstret støtte for sikkert at imødekomme kroppens skiftende form. Prænatal massage kan hjælpe med at reducere stresshormoner, øge blodcirkulationen og fremme fysisk og følelsesmæssig afslapning. De kan også hjælpe med at lindre søvnløshed, nakke- og rygsmerter, iskias, hovedpine og hævelser.

LonguesseI betaler du alt fra €70 til €150 for en prænatal massage.

Når du går til en konventionel massage, vil du normalt ligge ned på din mave for nogle, eller alle, af behandlingen. Dette er ikke muligt, når du er gravid, så din terapeut vil bruge puder til at støtte din nye form, så du kan ligge sikkert på din side eller ryg. Massageteknikken vil også variere en smule; i stedet for at påføre noget dybt vævspres, vil din massør sandsynligvis bruge lange, fejende strøg og arbejde på de områder af din krop, der vil gavne mest.

Det er altid bedst at spørge din læge, om og hvornår du skal have en prænatal massage. Mange massører vil ikke give gravide kvinder massage, før de er i deres andet trimester af graviditeten.

Når det udføres af en terapeut uddannet i graviditetsmassage, er prænatal massage generelt sikker fra andet trimester og fremefter. De fleste terapeuter masserer ikke i første trimester. Informer altid din terapeut om dit graviditetsstadium og eventuelle komplikationer eller medicinske tilstande.