Fodmassage Granjas Estrella

Bedste fodmassager i nærheden af mig i Granjas Estrella, Mexico City

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Lefranm Spa

Av. Tlahuac 4746, Granjas Estrella, Iztapalapa, 09880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5426 4273 +52 55 5426 4273 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

The Day Spa

En Plaza Comercial Estrella, Av. 11 4746, Granjas Estrella, Iztapalapa, 09880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5426 4273 +52 55 5426 4273 Ring for at booke

Opstramning af huden

Mauricio Mendoza Masajista

Canal de Miramontes 2771, Coapa, Jardines de Coyoacán, Coyoacán, 04830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3274 1913 +52 55 3274 1913 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Eliminación De Ansiedad Y Control de Peso con Balines

5 de Mayo 17, La Asunción, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1023 6607 +52 55 1023 6607 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Terapias alternativas ´´Calli´´ Masaje , Acupuntura

Emilio Berliner Manzana 6 lote 7 colonia Fuego Nuevo Iztapalapa, Fuego Nuevo, Iztapalapa, 09800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1685 8831 +52 55 1685 8831 Ring for at booke

Akupunktur

Aqua Nails

Calz. de las Bombas 625-local 3, Coapa, Santa Cecilia, Coyoacán, 04930 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2760 1563 +52 55 2760 1563 Ring for at booke

Dip powder-negle

Akrylnegle

Pedicure

Gel negle

La Estación Rosa - Tezonco

Ambrosio del Pino 60, El Rosario, Iztapalapa, 09930 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3677 4964 +52 55 3677 4964 Ring for at booke

Neglekunst

Neglelak

Negleforlængelser

Manicure og pedicure

María Bonita Spa Manos y Pies

Erasmo, Av. Erasmo Castellanos Quinto 331, Educación, Coyoacán, 04400 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8374 3802 +52 55 8374 3802 Ring for at booke

Dip powder-negle

Neglelak

Pedicure

Manicure

Spa Cosmetología Natural

C. Agujas 684, El Vergel, Iztapalapa, 09880 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5498 9923 +52 55 5498 9923 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

Quiropráctico Dr. Carlos Morfín

Priv. 4 Mariquita Sánchez 77B, Coapa, Culhuacan CTM VII, Coyoacán, 04480 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5656 6605 +52 55 5656 6605 Ring for at booke

Kiropraktik

BelCorpo Ermita Iztapalapa

Ermita Iztapalapa 809, Santa Isabel Industrial, Iztapalapa, 09820 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3443 1985 +52 55 3443 1985 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kryoterapi

Sauna

alfabioticoapa central

Central 19, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4347 3732 +52 55 4347 3732 Ring for at booke

Fodmassage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Ohh Lala Bambu Uñas pestañas estetica keratinas Alaciado Nanoplastia y microblading COAPA

Calz de las Brujas 311-local 1, Coapa, Las Hadas, Tlalpan, 14309 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9372 2471 +52 55 9372 2471 Ring for at booke

Dermaplaning

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Brudemakeup

Hun-Hunahpú Spa

Calz. del Hueso 365 col, Coapa, Floresta Coyoacán, Tlalpan, 14310 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2218 7650 +52 55 2218 7650 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Spa de Uñas Mosh Nails

04909, 9A, Coapa, Ctm Culhuacán, Coyoacán, 04909 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2880 3644 +52 55 2880 3644 Ring for at booke

Manicure og pedicure

Neglelak

Neglekunst

Spa-pedicure

Itala Spa Hadas

Calz de las Brujas 303 Local B, Plaza Las Hadas, Rinconada de Las Hadas, Rinconada de las Hadas, Tlalpan, 14390 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5594 0310 +52 55 5594 0310 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Minsjal Spa

Josafat F. Márquez 102, Colonial Iztapalapa, Iztapalapa, 09270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7845 6328 +52 55 7845 6328 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Spa gadyx

Av. Vergel 348, Pueblo de, Sta Cruz Meyehualco, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5693 2466 +52 55 5693 2466 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

HomeOstasis Fisioterapia

P.º de Las Galias 32, Lomas Estrella 2da Secc, Iztapalapa, 09890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3085 5627 +52 55 3085 5627 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Eva´s Spa - Faciales, Masajes y Radiofrecuencia

Canal de Miramontes 2693, Coapa, Prado Coyoacán, Coyoacán, 04810 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6467 0483 +52 55 6467 0483 Ring for at booke

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kryoterapi

Kropsskrub

Tuukul may Spa

El Mayordomo 1, Coapa, residencial villa Coapa, Tlalpan, 14390 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5012 2308 +52 55 5012 2308 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

Beauty Salón

Av. Paseo de los Jardines 222-loc 52, Paseos de Taxqueña, Coyoacán, 04250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5646 8403 +52 55 5646 8403 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Mikrodermabrasion

Clínica de Belleza Flor

Hortencia Mz. 42-Lt. 31, Los Ángeles, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5612 0165 +52 55 5612 0165 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kryoterapi

Masaje Márquez

Ermita Iztapalapa 1123 C, San Lucas, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2695 8527 +52 55 2695 8527 Ring for at booke

Kiropraktik

Salón karina

Angélica Paulet esquina, Cristóbal Morales MZA 32, La Nopalera, Tláhuac, 13220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4010 5616 +52 55 4010 5616 Ring for at booke

Sei Bellisima Spa

Canal de Miramontes 2640 A, Coapa, Ciruelos, Coyoacán, 04830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4803 6497 +52 55 4803 6497 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Spacio Lavanda

Luis, Av. Luis Hidalgo Monroy 355-int. 9, San Miguel, Iztapalapa, 09360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1499 0188 +52 55 1499 0188 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

SPA THE RA

Cjon. del 57 24, San Pedro, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1601 1399 +52 56 1601 1399 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Valeria Flores Nails Area

Av. Paseo de los Jardines 222-local 41, Paseos de Taxqueña, Coyoacán, 04250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5582 7455 +52 55 5582 7455 Ring for at booke

Manicure og pedicure

Gel negleforlængelser

Dip powder-negle

Akrylnegle

May’s Nails & Spa

Calz. del Hueso 465, Coapa, Los Girasoles, Coyoacán, 04920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2298 0265 +52 55 2298 0265 Ring for at booke

Aknebehandling

Kropsskulptur

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

G&V Body Spa

Rancho Vista Hermosa 122, Coapa, Las Campañas, Coyoacán, 04929 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6197 8427 +52 55 6197 8427 Ring for at booke

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Shiny Feet

Parque san ángel, sección VIII, Rosario Castellanos s/n, Coapa, Culhuacan CTM Zona X, Coyoacán, 04909 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1728 9489 +52 56 1728 9489 Ring for at booke

Masajes y Belleza México-Delfi

Las Moras, Lomas de San Lorenzo, Iztapalapa, 09780 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3781 6633 +52 55 3781 6633 Ring for at booke

Fodmassage

Dybdegående massage

Svensk massage

Thai massage

Hipnosis nails hands spa and feet

Tiberíades 10, Lomas Estrella, Iztapalapa, 09890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6648 9957 +52 55 6648 9957 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling

Brudemakeup

Mikrodermabrasion

Vive sin dolor, vive sin estrés

Cjon. de las flores, San Miguel, Iztapalapa, 09360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1921 6090 +52 55 1921 6090 Ring for at booke

Fodmassage

Cupping

Terapeutisk massage

Afslappende massage

Cazadora Spa

Calle Villa Franqueza mz 33 lt15 Colònia, Desarrollo Urbano Quetzalcóatl, Iztapalapa, 09700 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2889 6896 +52 55 2889 6896 Ring for at booke

Fodmassage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

️Cuauhtli ️ SPAcio Holístico

Candelaria Pérez 27-A, Coapa, CTM Culhuacán Sección, Coyoacán, 04909 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6096 0090 +52 55 6096 0090 Ring for at booke

Fodmassage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Alfabioticoapa Spa

Canal de Miramontes 3165 Qn16 Segundo Nivel, Coapa, Vergel Coapa, Tlalpan, 14320 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3536 9949 +52 56 3536 9949 Ring for at booke

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Zoneterapi

Dybdegående massage

El toque perfecto

Calz. del Hueso 453-local 19, Coapa, Girasoles III, Coyoacán, 04920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2068 9297 +52 55 2068 9297 Ring for at booke

Neglelak

Neglekunst

Manicure til mænd

Pedicure til mænd

Pielbellspa

Rosario Castellanos 119b, Coapa, Culhuacan CTM IX B, Coyoacán, 04909 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3610 9513 +52 55 3610 9513 Ring for at booke

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Spa nueva Imagen

Av San Lorenzo s/n, Cerro de la Estrella, Iztapalapa, 09860 Iztapalapa, CDMX, Mexico

+52 55 5426 3388 +52 55 5426 3388 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Soo Bak de Tkd Tezonco

Av. Emiliano Zapata 1510-Planta alta, San Antonio, Iztapalapa, 09900 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3934 9949 +52 55 3934 9949 Ring for at booke

Spacio en Armonía

Canal de Miramontes 132, Coapa, Acoxpa, Tlalpan, 14300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 2769 7836 +52 56 2769 7836 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Isha Spa

Rancho Estanzuela 97, Coapa, Hacienda de Coyoacán, Coyoacán, 04970 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2324 1369 +52 55 2324 1369 Ring for at booke

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

BodyWrap Coapa

Av. H. Escuela Naval Militar 754-Local 21, Coapa, Alianza Popular Revolucionaria, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3235 6544 +52 55 3235 6544 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa Kai-zen

Av. Puente Ramírez 217, San Juan, Iztapalapa, 09830 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3771 6001 +52 55 3771 6001 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Sauna

renta por hora consultorio

09000, San Pedro, Iztapalapa, 09000 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 3526 1117 +52 56 3526 1117 Ring for at booke

Akrylnegle

Pedicure

Manicure

Spa-pedicure

JOXZ SPA

Catarroja y osuna, Cerro de la Estrella, Iztapalapa, 09860 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2697 5351 +52 55 2697 5351 Ring for at booke

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling mod akne

Regina Spa Boutique

Bellavista 463-int 8, San Juan Xalpa, Iztapalapa, 09850 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6155 9274 +52 55 6155 9274 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsskrub

Soni SPA Skin Clínica de Belleza Integral

Plaza del Sur, Armada de Mexico 1450-Local 8, Coapa, Cafetales I, Coyoacán, 04970 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4577 7795 +52 55 4577 7795 Ring for at booke

Kropsindpakning

Sauna

Spa-behandlinger

JESPACIO

Av. Canal de Garay MZ 57-LT 6, José López Portillo, Iztapalapa, 09920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7960 7380 +52 55 7960 7380 Ring for at booke

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Sauna

Tratamientos tipo Spa Natalia Orduña

Av. Luis Manuel Rojas 69, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5886 5603 +52 55 5886 5603 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

DREAM HAIR & SPA COAPA

Plaza Fiesta Coapa, Calz. del Hueso 503-Local 3 E, Coapa, Colonia Los Girasoles, Coyoacán, 04920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2589 1663 +52 55 2589 1663 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling

Makeup

Curviline Spa

Av. H. Escuela Naval Militar 608-1ER Piso, Coapa, Presidentes Ejidales 1ra Secc, Coyoacán, 04070 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1439 1352 +52 56 1439 1352 Ring for at booke

Kryoterapi

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Yves Rocher México - CB Coapa (Galerías Coapa)

Calz. del Hueso 519-Local 288, Nivel 1, Coapa, Acoxpa, Tlalpan, 14300 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2155 3994 +52 55 2155 3994 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Living Sea Spa

8 Plaza Punta Coapa, Calz. de los Tenorios 274, Coapa, Granjas Coapa, Tlalpan, 14360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4754 5357 +52 55 4754 5357 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Sauna

Masajes Terapéuticos Profesionales "Shiva"

Amilcar Vidal 109 B, Constitución de 1917, Iztapalapa, 09260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2862 7373 +52 55 2862 7373 Ring for at booke

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

All New Spa

Av. H. Escuela Naval Militar 528, San Francisco Culhuacan, Ex-Ejido de San Francisco Culhuacan, Coyoacán, 04260 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2265 8838 +52 55 2265 8838 Ring for at booke

Micro-needling

Mesoterapi

Dermale fyldstoffer

Hårbehandling

UÑAS DE ACRILICO NAILS LYZ SALON

Ilhuicamina 721_A, Los Reyes Culhuacan, Iztapalapa, 09840 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4422 5817 +52 55 4422 5817 Ring for at booke

Neglekunst

Pedicure til mænd

Russisk manicure

Spa-pedicure

Marys Spa

Avenida Tláhuac 3860, Santa María Tomatlan, San Andrés Tomatlan, Iztapalapa, 09870 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2596 2789 +52 55 2596 2789 Ring for at booke

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Sauna

Infrarød sauna

spa Yuli-nails

Calle, Av. Luis Hidalgo Monroy # 400, San Miguel, Iztapalapa, 09360 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1814 9684 +52 55 1814 9684 Ring for at booke

Threading

Ansigtsbehandling

Makeup

Øjenbrynstrådning

Be Studio

Calz. del Hueso 627, Coapa, Gabriel Ramos Millán, Tlalpan, 14308 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7602 4840 +52 55 7602 4840 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Threading

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling

Spa bamboo

Av. La turba mz.376 lt.9 La, Col del Mar, Tláhuac, 13270 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2889 9924 +52 55 2889 9924 Ring for at booke

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Beauty Fit

Calz. del Hueso 500, Coapa, Los Girasoles, Coyoacán, 04920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6108 5786 +52 55 6108 5786 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Verci Spa

Amado Nervo II, Santa Ana Poniente, Tláhuac, 13220 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2127 3434 +52 55 2127 3434 Ring for at booke

Kropsindpakning

Kryoterapi

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kare clínica de relajación y belleza

Granjeros 353, Los Cipreses, Iztapalapa, 09810 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5697 7795 +52 55 5697 7795 Ring for at booke

Spa-behandlinger

2 BODY

Canal de Miramontes #2783-local 106, Coapa, Jardines de Coyoacán, Coyoacán, 04890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5677 6698 +52 55 5677 6698 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Terapia Fisica & Rehabilitacion Ergo-Cally

Anillo Perif. Canal de Garay 288, Los Ángeles Apanoaya, Iztapalapa, 09710 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2291 0626 +52 55 2291 0626 Ring for at booke

Fodmassage

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Touch me Spa

Calle Acción Soc. 12, Tulyehualco Canal de Garay, Iztapalapa, 09910 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9011 3115 +52 55 9011 3115 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Zelva DERMOCOSMETICA

Ejido, San Francisco Culhuacan, Amp San Francisco Culhuacan, Coyoacán, 04470 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5607 2223 +52 55 5607 2223 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

Colmenares beauty & Spa

Canal de Miramontes 2759-local D, Coapa, Jardines de Coyoacán, Coyoacán, 04890 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3245 6589 +52 55 3245 6589 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kryoterapi

Infrarød sauna

Kropsskrub

Anxaa Spa

Calz. de las Bombas 666-Int. 201, Coapa, Los Cedros, Coyoacán, 04800 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5464 6717 +52 55 5464 6717 Ring for at booke

Infrarød sauna

Sauna

Spa-behandlinger

Spa center

P.º del Río 417, Paseos de Taxqueña, Coyoacán, 04250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4346 1783 +52 55 4346 1783 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Sauna

Infrarød sauna

PODOLOGIA CAFETALES / 30 años de experiencia

Eje 3 Ote, Armada de Mexico 1507, Coapa, Cafetales I, Coyoacán, 04918 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5603 3965 +52 55 5603 3965 Ring for at booke

Kiropraktik

Spa Professional Care

Av. Paseo de los Jardines 222-local 8, Paseos de Taxqueña, Coyoacán, 04250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5670 6877 +52 55 5670 6877 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

2 Body Coapa

Calz. del Hueso #503, Coapa, Col. Girasoles 2da sección de Coyoacán, Coyoacán, 04920 Ciudad de México, CDMX, Mexico

5572619636 5572619636 Ring for at booke

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

Voksbehandling af ansigt

Voksbehandling af ben

Tu Spacio

Av. Carlota Armero 152, Coapa, Culhuacan CTM VI, Coyoacán, 04480 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7149 2147 +52 55 7149 2147 Ring for at booke

Kropsskrub

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Ofte stillede spørgsmål om Fodmassage

Hvor meget koster en fodmassage?

Granjas EstrellaI betaler du alt fra MX$100 til MX$900 for en fodmassage.

Hvor længe varer en fodmassage normalt?

En fodmassage varer typisk mellem 30-60 minutter.

Hvor ofte skal jeg få fodmassage?

Nogle mennesker nyder fodmassage på daglig basis, men det er virkelig ned til personlige præferencer. For at hjælpe med at opretholde fleksibiliteten i dine fødder, kan du forkæle dig selv med regelmæssige ugentlige fodmassager.

Er fodrefleksologi bedre end massage?

Det afhænger af dine behandlingsmål. En fodmassage hjælper med at reducere muskelspændinger og forbedre cirkulationen; zoneterapi er mere holistisk. I zoneterapi menes specifikke dele af foden at svare til forskellige organer og systemer i kroppen, så praktiserende læger lægger pres på bestemte områder af fødderne for at behandle en række interne sundhedsmæssige klager, herunder kvalme, bihulebetændelse og kardiovaskulære problemer. Hvis du er i tvivl om, hvilken du skal have, så spørg din terapeut.

Hvad skal du ikke gøre efter en fodmassage?

Det anbefales, at du ikke går i bad i 2-3 timer før eller efter en massage. En massage øger blodcirkulationen, og det samme gør varmt vand – kombinationen af de to kan få dig til at føle dig svimmel eller besvime. Du bør også undgå koffein, alkohol og anstrengende aktivitet i 12-24 timer efter en massage for at lindre enhver dvælende ømhed.

Er fodmassage smertefuld?

Det afhænger af graden af muskelspænding i dine fødder. Der er mere end 200.000 nerveender i dine fødder, så en fodmassage kan udløse en række fornemmelser, herunder ubehag.